Хипнагошке халуцинације: шта су и шта могу бити симптом

Халуцинације су све оне перцепције које, упркос томе што нису засноване на стварним стимулансима, чине да видимо, чујемо или чак осећамо додиром. У случају хипнагогијских халуцинација, оне се јављају ноћу., и нису директно повезани са поремећајима органског типа.

У овом чланку ћемо размотрити концепт ове врсте халуцинација, као и њихове узроке и најрелевантније карактеристике у смислу његових симптома, који се обично јављају приликом покушаја помирења Сан.

• Повезани чланак: "15 врста халуцинација (и њихових могућих узрока)"

Шта су хипнагошке халуцинације?

Хипнагошке халуцинације су необичне по томе што настају само током прелазног процеса из будног у стање спавања, посебно у првој и другој фази сна (РЕМ). То значи да се дешавају када ноћу покушавамо да заспимо.

Ове халуцинације су често повезане са искуствима која је субјект проживео током претходног дана, а најчешће су слушне и визуелне. Могу бити халуцинације било које врсте; визуелни, слушни, укусни, мирисни или чак тактилни.

Обично се јављају у младим фазама развоја, када је субјект у детињству и током адолесценције. Ређе су у одраслом добу, где је у природним условима нормално да потпуно нестану. Међутим, могу постојати изузеци, у ком случају би се они могли сматрати

индикатори неуротичних или психотичних патологија.

Ове врсте халуцинација су, у многим случајевима, објашњење за "паранормална искуства" која неки људи наводе да су се осећали током ноћних сати, у којима су покушавали да помире спавати.

Не треба мешати са хипнопомпичним халуцинацијама, који се јављају током процеса транзиције између стања спавања и будног стања, односно управо су супротни хипнагошким.

Такође се може десити да субјект зна да оно што осећа у том тренутку није стварно; у таквом случају то би онда била псеудохалуцинација.

Узроци

Ова класа халуцинација се обично јавља изоловано код људи, у зависности од фазе развоја у којој се субјект налази. Као што смо већ поменули горе, су уобичајене у детињству и адолесценцији, тренутак у коме људска бића још увек немају потпуно успостављено логичко-рационално мишљење, а оно које још увек преовладава је магијско-религиозно мишљење.

Током ових младих фаза живота, ове халуцинације може се приписати тим фантазијама и веровањима одговарајућег доба (између 6 и 17 година).

У случајевима који се најчешће понављају, када се ове халуцинације често понављају, могу бити узроковане неким специфичним поремећајима спавања. На пример, добро позната парализа сна.

Ако се деси да је интензитет хипнагогијских халуцинација јачи, може бити један од симптома нарколепсије (прекомерно спавање током дана). Међутим, ова врста халуцинације се не сматра патолошком када се јавља изоловано.

У одраслом животу могу се појавити једном, а да се не сматрају индикатором било каквог поремећаја. Ако је, пак, преваленција значајна, управо у случајевима када се јављају у дужем временском периоду, потребно је консултовати специјалисте (неуролога или психијатра).

Доктор ће бити тај који ће извршити неопходне тестове да открије могуће порекло халуцинација. У нормалним околностима, ова искуства не трају дуже од двадесет секунди, а након буђења субјект их се обично не сећа.

• Можда ће вас занимати: "Трзаји пре спавања: миоклонични грчеви"

Како се оне спречавају?

Превенција ових халуцинација подразумева узимање у обзир неколико фактора везаних за њихово порекло, што значи да је морало бити утврђено шта их доводи до тога да их спрече на специфичан начин за сваку околност.

Почнимо са најчешћим узроцима: претерани умор узрокован недостатком адекватне рутине спавања. Када је ово узрок, оно што се препоручује је да се време боље распореди. Идеја је да можете ићи на спавање у разуман сат и мирно спавати између 6 и 8 сати (у случају одраслих).

Анксиозност и конзумација неких супстанци такође могу изазвати ове ноћне халуцинације.

Нарочито када је узрок анксиозност, технике опуштања пре спавања раде прилично добро. То укључује специфичне начине дисања како бисте смањили ниво анксиозности и могли боље заспати.

Што се тиче конзумирања одређених супстанци, превенција подразумева напуштање поменуте конзумације, иначе ће хипнагошке халуцинације трајати или би се чак могле интензивирати у зависности од тога шта је супстанца или ако особа настави да конзумира другу која има снажнији ефекат на њихову организам.

Коначно, када су хипнагошке халуцинације узроковане поремећајем сна, онда његово лечење и превенција пролазе кроз исти специфични поремећај од којег пацијент болује. предмет.

Библиографске референце:

• Гермаине, А., Ниелсен, Т.А. (1997). Дистрибуција спонтаних хипнагошких слика у Хоријевим ЕЕГ фазама почетка сна. СлеепРесеарцх. 26: 243.
• Нилсен, Т., Гермаин, А., Оуеллет, Л. (1995). Хипнагошке слике сигнализиране атоније: упоредно ЕЕГ мапирање прелаза у почетку спавања, РЕМ спавања и будности. СлеепРесеарцх. 24: 133.