Разумевање разлика између коучинга и психотерапије

Када говоримо о процесу одласка код професионалца који је посвећен служењу људима како би им помогао да боље управљају њихове емоције и/или обрасци понашања, релативно је уобичајено мешати концепте „тренера“ и „психотерапија“.

Међутим, непознавање начина на који се разликује ово двоје превазилази обичну збрку техничких термина, а може чак бити штетно и довести до проблема, као што ћемо видети у наставку. Тако да, Да видимо које су специфичне разлике између психотерапије и коучинга.

• Повезани чланак: "10 предности одласка на психолошку терапију"

Научите да правите разлику између психотерапије и коучинга

Ово су главни аспекти који ће вам помоћи да сазнате разлику између психотерапије и коучинга ако размислите о коришћењу ове врсте услуге.

1. Психотерапију могу понудити само психолози

Прва разлика, а можда и најважнија, јесте да је пракса психотерапије коју обављају психотерапеути регулисана пракса и може се понудити само легално од стране специјализованих психолога и/или других прописно акредитованих здравствених радника кроз универзитетску обуку и регистрацију у званичним субјектима као што је ЦОП (у Шпанија). Насупрот томе, коучинг уопште није регулисан и скоро свако, са или без обуке, може да понуди ову врсту услуге, што доводи до проблема. Сада, имајте на уму да многи психолози нуде и психотерапију и коучинг; У овим случајевима постоји гаранција да је професионалац обучен за науку о понашању.

Тако да, обука у коучингу је много мање сложена од обуке за психотерапеута, с обзиром да потоњи мора имати најмање 4 или 5 година диплому (у зависности од земље) и обуку пост-универзитетски, док постоје програми обуке коучинга који су отворени за свакога и трају само неколико Неколико недеља.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Зашто студирати психологију? 10 поена које треба да цените"

2. Психотерапија фокусира своје поље примене на ментално здравље

Као опште правило, психотерапеути су у основи психолози или специјализовани лекари, који највећи део свог рада заснивају на збрињавању пацијената који представљају неки облик нелагодност. У многим случајевима, ова нелагодност поприма облик дијагностичког поремећаја (и као таква је описана у приручницима који се користе у клиничкој психологији и психијатрији, као нпр. ДСМ-5 или ИЦД-11), ау другим случајевима не постају психопатологије, али су и даље разлог за почетак терапијског процеса (нпр. криза пара, екстремна стидљивост, итд.).

С друге стране, коучинг се не примењује као вид лечења психичких поремећаја, а заправо, ако неко нуди ову врсту службе да интервенишу у овој класи проблема без акредитације у области психотерапије, што се може осудити као облик упад рада. А) Да, коучинг се примењује пре свега на потребе које се не сматрају извором непријатности, већ као потребе за личним или професионалним развојем: жеља за учењем лидерских вештина, интересовање за учење техника самомотивације за припрему за опозиције итд.

• Повезани чланак: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

4. Психотерапија има специфичније протоколе деловања

Како је психолошка интервенција коју нуде психотерапеути оријентисана на проблеме менталног здравља, ова врста процедуре је стандардизованија, настојећи да прати шта се ради тако да буде у складу са стратегијама и техникама за које се показало да су ефикасне на основу истраживања научним. С друге стране, коучинг, ако се схвати као пракса коју спроводе људи који не морају да имају обуку из психотерапије, нема такве критеријуме контроле ефективност учињеног.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

5. Цоацхинг има важну примену у области компаније

У пракси, добар део коучинг процеса нуди клијентима имају везе са пољем професионалног учинка. Дакле, неколико главних грана коучинга је коучинг извршних директора, фокусиран на помоћ средњим профилима и компаније (извршни директори, директори одељења, итд.) јачањем њихових комуникацијских вештина и вођство; спортски тренери, који се нуде професионалним или полупрофесионалним спортистима; или тимски коучинг, који се примењује на одељења или групе које обично раде руку под руку на дневној бази. дана, да им помогне да боље комуницирају једни са другима, да решавају сукобе пре него што ескалирају, да се мотивишу, итд.

• Повезани чланак: "8 стратегија за побољшање радног окружења ваше компаније"

Да ли тражите психотерапијске услуге или помоћ кроз коучинг?

Ако сте заинтересовани да започнете процес психолошке терапије или коучинга, контактирајте нас.

Ин Адванце Псицхологистс Имамо тим акредитованих стручњака за ментално здравље и психолога који раде у областима психотерапије, сексологије, неуропсихологије, психијатрије и коучинга. Нудимо вам наше више од 20 година искуства у сектору и најефикасније технике и стратегије према вашим проблемима или потребама.