Метаперцепција: шта је то и како психолошки утиче на нас

Тренутно у свету има више од 7,5 милијарди људи. У Латинској Америци живи више од 600 милиона људи, док у Шпанији живи 47,3 милиона људи, у Мадриду 3,1; и у Барселони, 1.6.

Током живота ћемо срести много људи, недавно истраживање је утврдило да је просек на 5.000. Једна од наших главних брига у нашим односима је да знамо шта други мисли о нама: ми сматра нас финим, смешним, или можда интелигентним, или, напротив, прилично нас не воли и прикрива.

Термин метаперцепција се користи да се односи на веровања и мисли које имамо о томе како нас други доживљавају. Али колико је тачна та перцепција коју имамо о другима о себи? Да ли мислимо да нас остатак света види боље или горе него што нас заиста види? У овом чланку ћемо видети шта је метаперцепција, њен однос са самопоимањем и њен степен извесности.

• Повезани чланак: "Когнитивна психологија: дефиниција, теорије и главни аутори"

Шта је метаперцепција?

начин на који особа замислите мисли других о себи (односно о тој особи која то замишља) се у психологији назива метаперцепцијом. Мета-перцепције су засноване на личним уверењима и претпоставкама особе и могу бити нетачне. Они имају везе са нашим самопоимањем и предрасудама: неки људи могу веровати да их сви воле, а у ствари то није истина. Други, међутим, сматрају да их сви мрзе, а ни то није тачна претпоставка.

Психолошки смо програмирани да треба да будемо укључени у друштвени универзум, и мада многи кажу да их није брига шта други мисле, у стварности ми смо створења која волимо да се уклопи. У ствари, социјална анксиозност је урођени одговор на могућност да будете искључени из групе; То што смо одбијени чини нас веома тужним и непријатним.

Да бисте се аутентично повезали са другима и уживали у дубоком задовољству које долази из тих веза, морамо бити у стању да осетимо како нас људи виде. Не можемо бити унутар наше личне дисекције како нас људи виде након што нас сретну, тако да се морамо ослонити на тачност наших мета-перцепција.

Студије су показале да људи који имају тачне метаперцепције о себи имају више успешни у друштвеним интеракцијама јер су свесни како их други доживљавају и могу да користе ту свест за усмеравају сопствено понашање и побољшавају однос са другим.

Да бисмо се кретали друштвеним универзумом, морамо да знамо шта други мисле о нама, иако ће успех више зависити од тога како видимо себе и колико је та визија тачна.

На пример, ако добра мета-перцепција не постоји, особа може веровати да сви остали мисле да је њихово понашање непристојно је смешно и дрско, и можете наставити да се понашате на тај начин или чак да нагласите ове особине мислећи да јесу Грациозност. Ово, на дужи рок, може довести до тога да вас други одбаце и чак доведе до друштвене искључености.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Шта је социјална психологија?“

Мета-перцепција и самопоимање

Као што видимо, наш самопоимање има велики утицај на мишљења за која верујемо да други имају: ми мењамо информације које добијамо од других на основу онога што верујемо о себи.

Концепт који имамо о себи формиран је у нашим првим годинама живота, углавном од стране наше мајке. Према различитим стручњацима, начин на који наша мајка комуницира са нама када смо бебе, има велики утицај на наш самопоимање, како очекујемо да нас други виде.

У ствари, деца имају тенденцију да се понашају на начин који је у складу са начином на који су третирана. Ако дете има мајку која емоционално не реагује, оно ће обично бити хладно и дистанцирано. Деца која, с друге стране, имају мајке које су пажљиве и нежне, углавном се добро повезују са другима и имају добро мишљење о себи.

Самопоштовање и самопоимање играју важну улогу у томе како људи виде себе. Људи који имају ниско самопоштовање и ниско самопоимање могу имати потешкоћа да поверују да их други виде у позитивном светлу, јер се ослањају на мишљења других да би формирали своје ставове.

Људи који су стидљиви или социјално анксиозни често верују да делују досадно или непривлачно, иако други често не сумњају у њихову привлачност, али их сматрају арогантним. Некако би за неке специјалисте стидљивост била особина егоцентричности; Стидљиви људи претерано брину шта други мисле о њима и верују да их цео свет посматра, што је ретко случај. Ова брига их спречава да буду спонтани.

• Повезани чланак: „Самоконцепт: шта је то и како се формира?“

Да ли заиста знамо шта други мисле о себи?

Људи верују да су наша унутрашња стања очигледна свима; међутим, неки експерименти су показали да то није тачно. У интервенцијама са циљном публиком примећено је да они нису били свесни нервозе коју показују неки говорници.

Људи очекују да други одмах поделе своју визију о себи.. Међутим, већина људи не зна одмах вредност туђих атрибута, нити има тачну представу. Постоји нека врста просечног консензуса о томе како неко себе замишља. Међутим, то знање се не може применити на одређену особу јер их има много разлози изван нашег погледа на себе који могу утицати на то како нас други виде Остатак.

Свака особа има свој лични начин процене других људи, као што има свој лични начин процене себе. Људи себе виде у позитивном светлу, виде и друге у генерално добром светлу.

Студија коју је спровео Универзитет Тексас открила је да људи који имају негативан самопоуздање о себи могу негативно утицати на начин на који их други виде. други: ако неко у интеракцији посумња да та особа стално тражи њихово одобрење или жели да јој се превише допадне, то може утицати на његово мишљење о другом.

Свака особа формира своје мишљење о другима на основу сопственог концепта о себи да дају кохерентност свом начину виђења света и односа, иако ово није сасвим тачно и још мање делимично. На пример, неки људи су „лајкови“ и верују да су сви паметни и фини, али то није тачно.

Када некога сретнемо први пут, морамо много тога да размотримо и да будемо пажљиви на много стимулуса. Морамо да слушамо, планирамо шта ћемо да кажемо и прилагођавамо своје невербално понашање и све то радимо готово а да тога нисмо свесни. Тако да је тешко правилно протумачити реакције других људи. Не можемо да претпоставимо какве су пресуде друге особе током сусрета и склони смо да правимо номиналне интерпретације ствари. Тек када се касније сетимо првобитне интеракције, можемо размишљати о мета-перцепцијама и доћи до закључка.

Такође, ту је и контекст. Иако је наша личност прилично конзистентна у простору и времену, неке ситуације могу да промене ко смо или како се понашамо, или чак избрисати нашу личност. Место које заузимате и улога коју играте у одређеном времену и простору могу утицати на то како вас други људи виде. Можете бити весела и причљива особа, али на свом радном месту можда нећете користити те атрибуте због различитих околности.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Да ли стварно знате шта је самопоштовање?"

Зашто постоје разлике између тога како ми видимо себе и како други то раде?

Неке студије показују да када гледамо себе, фокусирамо се на детаље специфичне које волимо, попут бубуљица фокусирамо се на одређене делове нашег тела које не волимо ми их волимо. Међутим, када погледамо друге, узимамо у обзир њихов укупан изглед, а не њихове мане. Стога су људи генерално привлачнији другим људима него што мисле да јесу.

Такође бисмо могли рећи да наши умови стално користе процесор који анализира физички свет, на основу података које наш ум прикупља. То би био процесор друштвеног поређења, а психолози га називају контрастним ефектом (који може се тумачити као „осећамо се лепше са ружним људима и ружније са људима Лепа"). Ова поређења се дешавају стално и аутоматски, а најчешће нисмо ни свесни да их радимо. Наш општи самопоимање се састоји од хиљада ових поређења..

Нарочито су жене погођене овим феноменом, јер се у данашњем друштву као стандард постављају недостижни модели лепоте. Жене се упоређују са моделима на модној писти како би процениле своју физичку привлачност. Међутим, то се не дешава у случају интелигенције, људи своју интелигенцију упоређују са обичним људима, а не са Ајнштајном.

Ефекат контраста може утицати на друге тренутке свакодневног живота као што је посао. Ако морамо више да бринемо о свом телу, вероватно ћемо лошије радити када је у питању обављање одређених задатака.

коначно, начин на који нас други доживљавају и начин на који то оцењујемо може да се промени. Ако желимо да нас други виде на одређени начин, морамо им дати до знања да уживамо у њиховом друштву. Физички контакт, осмех или показивање интересовања за оно о чему причате учиниће да други осећају да нам је стало и уживамо у вашем друштву и такође ћете имати користи од перцепције коју стварамо о себи у Остатак.