Почетак курса: после празника и почетак новог циклуса

Септембар је почетак. Некако смо започели годину. Иако смо у јулу отишли ​​на одмор, осећај је да је у септембру када се лето заиста завршава и, уз то, отварамо нову академску годину.

Све што смо доживели протеклих месеци је и даље са нама и нови захтеви не могу да чекају.. Времена транзиције, попут овога, су боља када акценат ставимо на бригу о себи.

• Повезани чланак: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

Започињање новог циклуса после празника

Ево пет навика које нам помажу да се боље носимо са раним фазама ове нове фазе:

1. Задржите што више празничног духа и будите здрави

У временима ван свакодневне рутине често откривамо или поново откривамо нешто што нам је заиста добро. Понекад су то наизглед једноставне ствари, на пример како се добро осећамо када добијемо остатак који нам је потребан. Други су истинска открића, врста читања, или одређена врста изложбе, на пример.

С обзиром на ово што нас је изненадило и што нам добро стоји, вреди размислити о томе како га одржавати у свакодневном животу. То су открића која повећавају нашу свакодневну виталност, витамине душе, да тако кажем.

• Можда ће вас занимати: "10 психолошки здравих свакодневних навика и како их применити у свом животу"

2. Ограничите оно што нам сада не служи

Све има свој тачан тренутак. Шта је добро урадити у право време или период. Када се продужи, престаје да се прилагођава, ми остајемо фиксирани тамо и не суочавамо се са оним што нам живот доноси у садашњем тренутку.

У септембру живот креће. Дигресије, тако неопходне, морају се материјализовати у акцијама. Други пример би били друштвени односи које понекад имамо током летњих месеци и који се нужно морају променити. Други примери би могли да се односе на навике у исхрани и одмору које нам нису корисне у вртлогу дневне рутине.

• Повезани чланак: "Нега о себи кроз праксу свесности и самосаосећања"

3. Размислите о томе шта желимо у наредним месецима

У сваком новом циклусу постоји могућност да бар донекле одлучим где желим да усмерим своје кораке. Изаберите правац, оријентишите се ка одређеном месту.

Са моје тачке гледишта, имамо могућност да бирамо куда идемо, унутар одређене маргине. Понекад одлучимо да останемо на путу којим идемо. Кључно је знати да имамо прилику да то урадимо свесно.

• Можда ће вас занимати: "10 врста вредности: принципи који управљају нашим животима"

4. Чврстоћу да одржавамо оно што нам чини добро

Често оно што нам чини добро у животу захтева напор да се то одржи.

То што су лични односи са мојим окружењем богати је нешто што се не дешава сам. Одржавање посла је нешто што се мора планирати и захтева значајан ниво организације.

Генерално, у нашем друштву се не преноси значај труда да се оно што је добро одржи подстиче извесну наивност о томе шта значи постићи и одржавати овакве ствари у нашим животима. живи.

5. Уживајте са смислом из дана у дан

Огроман захтев за почетак курса нас понекад чини уложи сву нашу пажњу да то прође што је могуће боље и постоји извесно уживање, извесна радост живљења, о којој заборављамо да се бринемо да би она остала присутна. Недостатак онога што нам даје радост, каква год она била, тера нас да сузимо дах, очи, а захтеви ове нове фазе су недостижни и исцрпљују нас.

Труд је једнако важан као и уживање да би нам овај нови почетак био просперитетан.

Укратко, са ових пет навика које предлажем преузети контролу над ситуацијом. Када преузимамо узде увек морамо да водимо рачуна о томе како се налазимо, с ким идем, у каквом сам окружењу и куда идем. Живимо у сложеном свету у коме морамо да знамо да ослушкујемо и контекст који нас окружује и себе и, у том дијалога, да осетим да смо ми и даље ми, да сам на значајном путу за мене узимајући у обзир моје околности.

Оно што нам даје виталност је водич где заиста желимо да наставимо, а свест о труду који је уложен у започињање курса чини нас реалистичним и фокусираним.