Страх од купања или прања (аблутофобија): узроци и симптоми

Постоје различити врсте фобија, једна од најдокументованијих, иако не баш честа, је аблутофобија.

Аблутофобија је ирационални страх који особа осећа од купања или прања. Због тога може донети озбиљне нехигијенске последице за особу која пати од ове патологије. У овом чланку ћемо се позабавити овим менталним поремећајем и сазнаћемо који су његови узроци, симптоми и последице.

Шта је аблутофобија

Аблутофобија је фобични поремећај који је обично познат као страх од купања или прања. Фобије су анксиозни поремећаји који изазивају велику нелагоду особи која од њих пати. У покушају да умањи своје негативне симптоме, она се труди да избегне стимуланс који га изазива и, стога, Стога, нешто тако свакодневно као што је туширање или прање може код њих изазвати озбиљан и упоран страх појединци.

Негативне последице овог страха иду даље и могу утицати на животе људи, јер може изазвати лош мирис, прљавштину и лошу личну хигијену оболелог. Нешто што, без сумње, има утицаја на ваш друштвени живот, не само у погледу ваших пријатеља или породице, већ иу погледу вашег запослења и радног живота.

Истраживања сугеришу да је чешћа код жена и деце, иако у раном узрасту многа деца осећају одређени страх од купања. Сада је вероватније да је овај страх последица екстремне несклоности купатилу и, у ствари, овог проблема генерално се не сматра фобијом осим ако не траје дуже од шест месеци или се настави у адолесценцији и старости одрасла особа.

Као и свака фобија, ако се не лечи, може се погоршати и изазвати друге физичке болести због лоше хигијене.. Може доћи и до одбијања од стране других људи.

Узроци овог поремећаја

Ирационални страхови се обично науче и јављају се након трауматичног догађаја. На пример, иако многа деца имају страх од воде, који обично нестаје када схвате да се ништа страшно не дешава у кади, друга Ову фобију могу развити ако их родитељи натерају да се купају, јер каду могу повезати са несрећом и агресивношћу родитеља. родитељи.

Механизам којим се овај страх развија је оно што је познато као класично условљавање, што је врста асоцијативно учење у којем особа повезује стимулус који је првобитно био неутралан са другим који изазива одговор страшно. Ова асоцијација узрокује да се одговор на страх јавља једноставно у присуству претходно неутралног стимулуса.

Следећи видео илуструје како учимо да имамо ирационалне страхове.

Фобије се, дакле, обично развијају у детињству; међутим, могу се појавити у било ком тренутку у животу особе.

Други могући узроци

Али трауматични догађаји које је особа доживела нису једини начин да се развију фобични поремећаји. Може се десити да људи науче фобију посматрањем, или боље речено помоћним условљавањем.. На пример, када су деца, када посматрају одраслу особу која паничи када се купа.

Стручњаци такође потврђују да су људи предиспонирани да пате од овога врста страхова, пошто је ова емоција прилагодљива и била је веома корисна за људски опстанак. Дакле, фобије имају везе са примитивним делом мозга, оним што је познато као емоционални мозак, и из тог разлога обично не реагују добро на логичке аргументе. Другим речима, фобије развијају асоцијације које нису когнитивне, већ примитивне.

Симптоми страха од купања

Људи са аблутофобијом могу искусити различите симптоме када су у ситуацијама у којима је присутан фобични стимулус. Могу да осете неке физичке и физиолошке симптоме као што су мучнина, знојење, страх, тремор, главобоља или вртоглавица. Неки доживљавају нападе панике, који могу укључивати кратак дах, висок крвни притисак и убрзан рад срца.

Психолошки симптоми укључују анксиозност и тјескобу, ирационални страх, мисли о смрти, недостатак концентрације. Исто тако, људи са фобијом од купања покушавају да избегну ову ситуацију по сваку цену, како би умањили нелагодност коју осећају.

Осећај стида је уобичајен, пошто у многим културама недостатак чистоће ствара одбацивање или подсмех.

Третман

Иако неки људи пате од ове фобије, то није разлог за срамоту. У већини случајева то има везе са догађајем из прошлости и психолог може помоћи пацијенту да се носи са проблемом.

Тако особе са аблутофобијом могу добити помоћ од професионалног психолога, а студије показују да је психолошка терапија веома ефикасна. Генерално, користи се когнитивна бихејвиорална терапија, која користи различите технике. Најчешћи и најкориснији у овим случајевима су технике опуштања и технике излагања.

Заправо, најчешће коришћена техника укључује две претходне и зове се систематска десензибилизација, која се састоји у излагању пацијент постепено долази до фобичног стимулуса, али прво мора да научи низ ресурса који му омогућавају да се суочи са ситуацијама бојао.

У тешким случајевима, неки пацијенти имају користи од лекова анксиолитици и антидепресиви. али их увек треба користити у комбинацији са психотерапијом.

Други могући третмани

Тренутно се често користе и друге терапијске методе које су се показале ефикасним, као што су хипноза, Когнитивна терапија заснована на свесности и терапија прихватања и посвећености о којој можете сазнати више у нашем чланци.

Више о њима можете сазнати у нашим чланцима:

• Хипнотерапија: шта је то и које су њене предности
• Когнитивна терапија заснована на свесности: шта је то?
• Терапија прихватања и посвећености (АЦТ): принципи и карактеристике