Страх од жена (гинефобија): узроци и симптоми

Гинефобија или страх од жена је чудна фобија која се обично јавља код мушкараца (иако може да утиче и на жене) па је, стога, ирационалан страх било које особе женског пола. Ову патологију, која изазива велику нелагоду, анксиозност и страх, не треба мешати са мизогинија, а то је мржња према женама.

У овом чланку ћемо говорити о гинефобији и детаљније о најважнијим аспектима овог фобичног поремећаја, као ио његовим узроцима, симптомима и лечењу.

Гинефобија: шта је то

Фобије су анксиозни поремећаји који се одликују чињеницом да особе које од њих болују осећају велики страх од неког стимулуса који покушавају да избегну како би умањили нелагодност. Постоје различите врсте фобија, које се обично сврставају у три групе: социјална фобија, агорафобија и специфична фобија. Страх од жена припада овој потоњој групи и може спречити фобију да нема било какав однос са женама., чак и интимне везе и самим тим није у стању да развије интимну везу или пројекат оснивања породице.

Гинефобија може изазвати озбиљне проблеме у односима који могу утицати на различите области живота људи, јер ће фобија избјећи било какве место где се може наћи фобични стимуланс, углавном се регрутује у сопственој кући, избегавајући да не иде на посао или да користи превоз јавности. То је озбиљан поремећај који се мора лечити.

Узроци овог поремећаја

Узроци ове појаве могу бити различити. Понекад, ниско самопоштовање субјекта доводи до тога да се плаши жена, други пут то може бити резултат лоших искустава у интимне везе са њима или последица ирационалних уверења, као што је да жене желе да повреде и да су лоше за природа.

Међутим, у већини случајева иза овога стоје трауматска искуства из прошлости поремећај, па се обично развијају врстом асоцијативног учења које се зове условљавање класична. Ова врста учења је примитивна, и иако је прва особа која га је истражила био Иван Павлов, термин је постао популаран захваљујући Џону Б. Вотсон, један од твораца једне од најважнијих струја психологије: бихевиоризма.

Вотсон је био први који је истраживао класично условљавање и фобије код људи. Једна од карактеристика ове врсте учења је да укључује аутоматске или рефлексне одговоре, а не вољног понашања, па је Вотсон мислио да је могуће научити негативне емоције, као што је страх, овим процес. Да би то урадио, извео је један од најконтроверзнијих експеримената у историји психологије, јер је изазвао да дечака по имену Алберт научи да се плаши белог пацова у коме је некада уживао играње. Вотсон је то урадио; међутим, овај експеримент тренутно није могао бити спроведен јер се сматра неетичким.

Можете да се удубите у класично кондиционирање и Вотсонов експеримент у нашем чланку: „Класично условљавање и његови најважнији експерименти”

Да ли смо биолошки програмирани да патимо од фобија?

Истраживачи верују да класично условљавање није једини узрок фобија, јер многи људи уче ове врсте страхова кроз посматрање, је оно што је познато као помоћно условљавање, што није исто што и учење имитацијом (као што смо објаснили у нашем чланак "Викарно условљавање: како функционише ова врста учења?”).

Осим тога, други аутори сматрају да смо биолошки предиспонирани да патимо од фобија., јер је страх негативна емоција која је у прошлости била веома корисна јер је омогућавала опстанак људских бића. Ова врста учења активира регионе мозга који припадају ономе што је познато као примитивни мозак, због чега га карактеришу примитивне и некогнитивне асоцијације. Односно, ове страхове је тешко модификовати логичким аргументима. Ова идеја потиче из теорије припреме Мартина Селигмана.

Симптоми страха од жена

Као и други специфични фобични поремећаји, страх од жена има сличне симптоме. Једина разлика је у томе што је фобични стимулус који га изазива другачији. Због тога се у присуству овог стимулуса манифестују анксиозност, нелагодност и страх, што доводи до тога да особа жели да га избегне како би смањила симптоме.

Ови симптоми се јављају на три нивоа: когнитивном, понашајном и физичком. Когнитивни симптоми су страх, тескоба, збуњеност и потешкоће у одржавању пажње, као и ирационалне мисли које особа има. Избегавање је најкарактеристичнији симптом понашања. Физички симптоми укључују: црвенило. кратак дах, мучнина, хиперзнојење, тремор итд.

Третман

Фобије изазивају много патње; међутим, они имају високу стопу успеха када лечење укључује психолошку терапију. У неким тешким случајевима, пацијенти примају лечење лековима, посебно анксиолитицима, али основа лечења треба да обухвати психотерапију како би се побољшање током времена одржало.

Психолози који су стручњаци за лечење фобија обично укључују технике когнитивне бихејвиоралне терапије које су се показале ефикаснијим, према научним студијама. Међу њима се издвајају: технике опуштања и технике излагања.

Обе технике су комбиноване у терапијској методи познатој као систематска десензибилизација, која се састоји од прогресивног излагања пацијента стимулансу фобичан, али прво морате научити технике опуштања, јер ће вам оне омогућити да се боље носите са ситуацијама у којима морате да се суочите са својим страхом патолошки. Ако желите да сазнате више о овој техници, можда ћете бити заинтересовани да прочитате наш чланак “Шта је систематска десензибилизација и како функционише?”

Упркос ефикасности когнитивне бихејвиоралне терапије у лечењу ове врсте поремећаја, друге методе су се такође показале корисним. Познате су као контекстуалне или терапије треће генерације, међу којима се истичу Терапија прихватања и посвећеноститалас Когнитивна терапија заснована на свесности, који узимају у обзир како контекст (и однос пацијента према њему) утиче на развој патологије, и нагласити прихватање искуства као начина за смањење анксиозних симптома и, према томе, смањење нелагодност.

Разлике између гинефобије, мизогиније и калигинефобије

Важно је не мешати гинефобију са калигинефобијом, који је карактеристичан по томе што се мушкарац, углавном због свог ниског самопоштовања, осећа застрашеним лепотом жене. Такође је важно не мешати гинефобију са мизогинијом, што је врста предрасуда у којој особа осећа мржњу према особама женског пола.

• Повезани чланак: „Стереотипи, предрасуде и дискриминација: зашто да избегавамо предрасуде?”