Везање зависности, зависност од понашања

Шта значи бити у вези са зависношћу? Зашто остајемо заглављени у вези која нас уништава?

Јасно је да међу паровима постоји онолико веза колико и људи, и да реч „љубав” за сваког има различиту конотацију. од нас, у зависности од наше привржености из детињства, нашег васпитања и искустава која смо имали од када смо били деца. Али генерално, чињеница држи везу која нас боли, остати везан за неузвраћену љубав, наставити везати за бивше партнере са којима живимо ужасне односе, оно су што тренутно називамо зависношћу од понашања.

У њима, као у зависности од супстанце, не можемо да престанемо да радимо оно што упркос томе што јесте свесни да ће нам касније донети патњу, то такође ствара извесну радост понављања ових речи изнова и изнова. понашања.

• Повезани чланак: "14 најважнијих врста зависности"

Функције веза које изазивају зависност

У зависности, без обзира на класу, оно за шта се заглавимо је то прво искуство задовољства, чак и ако га више никада не пронађемо. У конкретном случају зависности од понашања повезаних са везом, настојимо да оживимо уживање у првом сусрету.

Са напретком науке, сада знамо да се иста подручја мозга активирају у различитим врстама зависности. Оно што се зависности од понашања разликује од других зависности, као што је зависност од кокаина, јесте то Они не подразумевају проблематичну употребу било које супстанце, али то има везе са зависношћу од навика. На навике које су ван контроле особе, које су веома штетне.

То значи да ове навике можда нису штетне саме по себи, али су штетне за особу, због врсте односа који особа са њим успоставља.

Склоност опсесији

Исто тако, још једна од карактеристика бихејвиоралних зависности је опсесија. Ово јавља као наметљива мисао, који се насели у наш ум не дозвољавајући нам да размишљамо о било чему другом и а да то не можемо да избегнемо. Веза и друго постају потпуни и потпуни фокус за особу. Потреба и бојати се изгубити другог је толико, тако интензивно, да је сва наша енергија усмерена тамо.

• Можда ће вас занимати: „Овако наметљиве мисли уступају место анксиозности“

Толеранција

Исто тако, код зависности повезаних са супстанцама налазимо феномен толеранције, односно сваки пут је потребно све више супстанце да би се постигао жељени ефекат. У зависностима од понашања, толеранција подразумева то почиње да прихвата ствари које су се у почетку чиниле неприхватљивим; све више померамо границу дозвољеног, чак превазилазимо сопствене вредности. Ово нам наноси огроман бол.

Нелагодност са повлачењем

Још једна карактеристика коју деле различите врсте зависности је повлачење. У случају зависности од понашања, повлачење има везе са одсуство те особе (било због стварног раскида или само идеје о томе). Ово изазива панику код особе, стварајући много невоља. То је евидентно у оним тренуцима у којима особа постане свесна да је та веза боли, и покушава да је оконча, али мука је толико сјајан да особа одустаје, и стално се враћа у ову везу, трпећи ствари које никада не би замислио, чак и губећи своје достојанство.

Контрола

Последња карактеристика коју различите зависности деле је контрола. Особа покушава да контролише и однос и другу особу. Али... Шта покушавате да контролишете? Оно што покушавамо да контролишемо је да нас други не напусти. Особа стално осећа тескобу и анксиозност, јер све време опажа да је веза угрожена.

Шта можемо да урадимо?

Сада... Шта је то због чега неко пролази кроз зависност од понашања? Ово, очигледно, нема везе са другим, већ са сопственом историјом особе; има везе са беспомоћношћу, са страховима, са несигурним везаностима, са различитим идејама љубави, са несигурношћу и примарним напуштеношћу.

Али пошто то има везе са вашом причом, може бити обрађена, модификована и преименована. Ово је вредно тога јер сви заслужујемо добру љубав, ону која нас чини срећним већину времена, која наравно има сукоба, али која извлачи оно најбоље у нама.