Депресија због смрти вољене особе: шта је то, симптоми и узроци

Депресија је један од најсложенијих концепата у области менталног здравља.. Не само да се појављује у великом броју облика и симптома, већ, као и код готово свих менталних поремећаја, не постоји ниједан узрок који га покреће.

Међутим, међу свим могућим искуствима која могу да погодују појави депресивних симптома, познато је да је смрт вољене особе једна од најчешћих. Ово је релативна учесталост, пошто већина људи који морају да тугују због губитка овог типа не развијају депресију; међутим, у неким случајевима је неопходна психолошка помоћ.

У овом чланку ћемо видети шта је основне информације о депресији због смрти вољене особе, и шта се може учинити да се са овим реши на најбољи могући начин од третмана стручњака за ментално здравље.

• Повезани чланак: "Туга: суочавање са губитком вољене особе"

Шта је депресија због смрти вољене особе?

Почнимо са основама: да ли је ово другачија врста депресије? Имајте на уму да је сама идеја да постоје различите врсте депресије донекле контроверзна. У пракси, ове класификације се користе за бољи опис сваког од случајева са којима се ради, али то није случај То значи да постоје различити ментални поремећаји који, осим неких заједничких карактеристика, немају много везе једни са другима.

У овом случају, депресија услед смрти вољене особе, не може се сматрати сопственим ентитетом као менталне промене, већ пре спецификација онога што је био један од главних покретача који објашњава како се то догодило појавио се.

Дакле, депресија туге може се доживети на онолико различитих начина као што постоје различити начини доживљавања депресије уопште. Упркос томе, постоји низ општих аспеката који се обично испуњавају. Хајде да видимо шта су.

• Можда ће вас занимати: "Врсте депресије: симптоми и карактеристике"

Симптоми

Један од великих митова о депресији је да се у суштини ради о туга толико интензивна да изазива много психичког бола, довољно да значајно оштети живот или чак фаворизује појаву суицидалних идеја.

Иако постоје случајеви у којима се људи са депресијом осећају тако, има много других који то доживљавају на потпуно другачији начин и који се баш и не осећају тужно. Најкарактеристичнија карактеристика депресије, било због смрти вољеног рођака или пријатеља или због других узрока, је немогућност осећања радости, илузије или у неким случајевима чак и задовољства и недостатак иницијативе и мотивације да обављају најосновније активности.

Немогућност осећања задовољства, или анхедонија, појављује се аутоматски и нема никакве везе са нашим начином размишљања о животу или животу. само постојање: није потребно бити крајње циничан или критичан према друштву и свету да би се то осетило, јер је његова природа ирационалан, ван граница разума и језика.

Тхе абулија, или недостатак иницијативе, такође настаје на сличан начин. Не појављује се зато што интелектуално не налазимо разлоге да се осећамо мотивисаним нечим, већ пре то се изражава као симптом без даљег одлагања, без потребе да смо морали да дођемо до било каквог закључак.

• Можда ће вас занимати: "Анхедонија: немогућност осећања задовољства"

Третман

Лечење депресије услед смрти вољене особе увек треба да спроводе стручњаци за ментално здравље, који заузврат такође морају да спроводе персонализовану дијагнозу. Чињеница да се осећамо веома лоше након смрти пријатеља или члана породице не значи да можемо претпоставити да имамо депресију; морамо да сачекамо шта нам кажу стручњаци који се баве нашим случајем. Уз то, такође је добро знати да ће у неким случајевима бити препоручљиво комбиновати психотерапију са лечењем лековима, ау другим не.

Лекови ублажавају симптоме, али неколико доза не чине да нелагодност нестане. Психолошка терапија је она која нам може помоћи да боље прихватимо смрт те особе и желимо да се реинтегришемо у свет у коме више не можемо да га видимо или да комуницирамо са њим. Тако, главни циљ терапије је прихватање.

Како добити ово? То није битка коју можемо сами, и није нешто што зависи само од терапеута. Морате дозволити да вас води професионалац који спроводи психотерапију и да радите заједно. На пример, део ових задатака има везе са когнитивно реструктурирање: ревизија наших најдубљих уверења да одбацимо она која се не прилагођавају стварности и штете нам, да их заменимо другима.

Биће назначени и други задаци чији је главни циљ да не паднемо у пасивност и животни стил далеко од сваке активности. У томе се састоји рад на активацији понашања, који се широко користи у лечењу депресије.

С друге стране, битна је и улога породице и блиског окружења пацијента. Оплакивање смрти вољене особе много је подношљивије ако имате подршку других људи са којима имате личну и интимну везу.

Библиографске референце:

• Гомез Санчо, М. (2004). Губитак вољене особе. Туговање и жаљење. Мадрид: Аран издања
• МцЦуллоугх, Ј. П. Јр (2003). Третман хроничне депресије: Психотерапијски систем когнитивно-бихејвиоралне анализе (ЦБАСП). Нев Иорк: Гуилфорд Пресс.