Како се носити са дететом са АДХД-ом: 7 практичних савета

Деца са дијагнозом АДХД (Поремећај хиперактивности дефицита пажње) представљају низ посебне карактеристике, које чине њихов развој, њихове интеракције, њихову комуникацију и њихову еволуцију, а одређени начин.

Логично, свако дете је другачије, али познавање ових основних карактеристика може нам помоћи знати како лечити дете са АДХД-ом.

У овом чланку, поред откривања профила детета са АДХД-ом, објашњавамо неке смернице (и како их применити) које Они ће нам помоћи да се повежемо са њима, да побољшамо њихов квалитет живота и да побољшамо њихову самоконтролу и понашање, међу други.

• Повезани чланак: "Врсте АДХД-а (карактеристике, узроци и симптоми)"

Какво је дете са АДХД-ом? Симптоми

Пре него што понудимо неке смернице о томе како лечити дете са АДХД-ом, како би се промовисао њихов развој, олакшати њихово учење и појаву одговарајућих понашања, побољшати њихово благостање, ојачати везе са њима... Сматрамо да је важно направити кратак "рендгенски снимак" карактеристика које деца са АДХД-ом могу представити.

За то, Важно је схватити да је свако дете свет, и да дијагноза не мора – нити би требало – да буде фиксирана или означена на било који начин.

С друге стране, тачно је да АДХД, као и сви поремећаји, представља низ карактеристичних симптома који ће се идиосинкратично манифестовати код сваког детета. Кључна симптома АДХД-а су три: хиперактивност, импулсивност и непажња.

Са своје стране, ДСМ-5 (Дијагностички приручник за менталне поремећаје) сматра да АДХД може бити три типа: са преовлађивање непажње, са превагом хиперактивности или комбиновано (са преовлађивањем оба типа симптоми).

1. хиперактивност

Запамтите да постоје АДД (поремећај дефицита пажње) и АДХД (поремећај хиперактивности дефицита пажње). У случају представљања хиперактивности, ово се преводи у стална потреба за кретањем.

Родитељи често говоре о својој деци са АДХД-ом као „деца која унутра имају мотор који се никада не гаси“. Наиме, алудирајући на овај симптом, реч је о деци која су активна, немирна, са потешкоћама у седењу или заустављању итд.

2. Импулзивност

Импулсивност, још један кључни симптом АДХД-а, састоји се, уопштено говорећи, од те неспособности (или велике потешкоће) да се размишља пре него што се поступи. Дакле, они су деца која делују импулсивно, коме тешко размишљати о стварима пре него што их урадите или кажете, са потешкоћама у чекању, нестрпљиви итд.

Логично, на свему овоме се може радити, а као и на осталим симптомима, то није нешто што их дефинише или „каталогизира“ као такве у недоглед. То је једноставно још једна карактеристика АДХД-а. Много пута, као резултат ове импулсивности и ове тешкоће у чекању, поремећаји понашања се појављују повезани са поремећајем (или из неког другог разлога).

• Можда ће вас занимати: "Како контролисати импулсивност? 8 савета који помажу"

3. Непажња

Непажња, такође присутна у многим случајевима АДХД-а (конкретно, у комбинованим и непажљивим подтиповима), састоји се од Потешкоће у одржавању сталне пажње (концентрације) током одређеног временског периодака неком специфичном подстицају.

Много пута постоји и дефицит у селективној пажњи (способност промене фокуса пажње), мада оно што преовладава јесте дефицит у одржаној пажњи.

4. Интерференција

Коначно, да би се дијагностиковао АДХД, неопходно је да наведени симптоми ометају живот детета, као и да се појављују у више контекста: на пример код куће и у школи.

Како лечити дете са АДХД-ом

Како лечити дете са АДХД-ом? Па, да, нормално, али ако желимо да му се прилагодимо, саосећамо, разумемо, унапредимо његово учење и побољшамо квалитет живота, морамо да следимо низ смерница. Овде предлажемо неке (иако их има више):

1. Радите на самоконтроли

Самоконтрола је тешка област код деце са АДХД-ом, јер, углавном због своје импулсивности, представљају проблеме у вези са модулацијом сопствених поступака. Односно, тешко им је да на одговарајући начин контролишу своје поступке и често имају потешкоћа да достигну тај преко потребан осећај унутрашње контроле.

Дакле, прва смерница о томе како лечити дете са АДХД-ом је рад са њим на његовој самоконтроли. Како то можемо учинити? Било да смо учитељи, васпитачи, психолози, очеви и мајке... овде ћете наћи два ресурса.

1.1. техника корњаче

Први алат који вам предлажемо је техника корњаче, која вСастоји се од учења детета да одговори испред кључне речи "корњача" (смањивање, затварање тела, стављање главе у наручје у некој замишљеној љусци...).

Ово ће бити учињено када се осећате преоптерећено, љуто или угрожено, како бисте, на пример, контролисали своје емоције и импулсе суочени са стимулансима из околине.

1.2. Обука за самоучење

Још једна корисна техника за рад на самоконтроли је кроз самоинструкције, које укључују помозите детету да интернализује следеће кораке, пре него што донесе одлуку:

• НЕЗАПОСЛЕНОСТ
• ЈА МИСЛИМ
• И АЦТ

Можемо да радимо са сликама или пиктограмима, на пример преко симбола „СТОП“ (саобраћајни знак).

2. Појачајте одговарајуће понашање

Важно је, у вези са начином лечења детета са АДХД-ом, радити и на његовом понашању. Постоје различите стратегије за ово. Један од њих је препознају, ојачају и награђују њихова одговарајућа понашањатако да се повећавају.

3. Примените технике модификације понашања

Осим јачања одговарајућег понашања, можемо користити и различите технике модификације понашање, како би се побољшало и њихово неприкладно понашање (смањивање и замена са други).

То можемо учинити различитим техникама (било у школи, код куће...), као што су:

3.1. Пауза у утакмици

Састоји се од уклањања детета из ојачавајућег контекста у који је уроњено. (на пример, учионица или поплочано двориште), тако да привремено „изгуби“ појачање (које одржава његово проблематично понашање) и може да се одрази на своје непримерено понашање. Препоручљиво је применити један минут тајм аута, за сваку годину живота детета.

• Можда ће вас занимати: "Тиме Оут: Шта је ова техника модификације понашања?"

3.2. цена одговора

Ова техника подразумева да дете изгуби неки ојачавајући предмет за њега (или токен, у контексту економије токена), као последица неприкладног понашања.

4. Избегавајте да га критикујете пред другима

Изгледа прилично очигледно, али понекад није. Још једна смерница о томе како се носити са дететом са АДХД-ом је следећа: немојте критиковати њихово понашање, нити говорити лоше о томе, пред другом децом.

Важно је да не снижавате самопоштовање и да се не стиде, јер је много пута то нешто што не могу да контролишу, или једноставно нису научени како да се понашају боље на алтернативни начин.

5. Избегавајте претерану употребу казне

Много пута је кажњавање од мале користи, јер дете не учи алтернативном понашању у односу на непримерено понашање. Осим тога, није лако наћи стварно делотворну казну.

Зато морамо избегавати његову употребу код деце са АДХД-ом и заменити га са: појачати одговарајућа понашања, користити прекомерну корекцију (која учи дете позитивном понашању) итд.

6. Објасните понашање које се од њега/ње очекује

Друга важна смерница коју можемо да користимо је следећа: објасните детету шта се од њега очекује, на пример када је код куће и мора да ради одређене задатке, или на часу, у парку итд.

Много пута то не раде (или чак поступају непрописно) управо из незнања, јер нико им није експлицитно објаснио шта очекују од њих, а не зато што не желе или не знају.

7. Опишите њихово понашање, избегавајући глагол „бити“

Ово је важно не само за интеракцију са њим/њом, већ и за могуће школске или психолошке извештаје које треба да урадимо о детету са АДХД-ом.

Тако, идеално је да се опише његово/њено понашање (на пример „његово/њено понашање је било неприкладно...”), а не да се опише (на пример „он је непристојно дете...“).

Библиографске референце:

• Америчко удружење психијатара –АПА- (2014). ДСМ-5. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Мадрид: Пан Америцан.
• Коњ (2002). Приручник за когнитивно-бихејвиорални третман психолошких поремећаја. Вол. 1 и 2. Мадрид. 21. век (поглавља 1-8, 16-18).
• Редондо, Ј. Ј. (2011). АДХД. Програм едукативне интервенције. МДЕЛЦ САНЦХЕЗ. Међународни часопис за развојну и образовну психологију, ИНФАД Ревиста де Псицологиа, 1(1): 621-628