Макрофобија: симптоми и карактеристике фобије чекања

Фобије су врста психолошког поремећаја заснованог на анксиозности који карактерише стварање а стање крајњег и ирационалног страха и губитка контроле над телом код особе која пати. Окидач за овај појачани страх могу бити предмети, животиње или свакодневне животне ситуације, све док не представљају објективну опасност.

У било којој својој манифестацији, фобије стварају велику нелагодност у особи и постепено поткопавају прогресивно њихово самопоштовање, њихова лична аутономија и уопште њихово здравље, како физичко тако и психолошки. Међутим, није увек лако особи која пати од фобије да схвати да је развила психопатологију ове врсте.

У случају макрофобије, или фобије од дугог чекања, посебно је замагљена та линија која раздваја патолошко, с једне стране, од разумне нелагоде коју генерише негативно искуство. Из тог разлога, у овом чланку ћемо говорити о овом феномену узимајући у обзир његова два аспекта: поремећај фобију и склоност да се осећамо лоше ако не искористимо добро време и уопште избегавамо чекање обала.

• Повезани чланак: „Врсте фобија: истраживање поремећаја страха“

Шта је макрофобија?

Интензиван страх од дугог чекања познат је као макрофобија. Овај страх мора бити упоран, свеприсутан, ирационалан и неоправдан. пре сваке ситуације у којој особа мора да чека мање или више продужено време.

То је мало позната фобија и стога мало проучавана, нешто што није изненађујуће ако узмемо у обзир да постоји велики број фобија; и зато је делимично тешко разликовати склоност нестрпљењу, с једне стране, и макрофобију, с друге.

Као поремећај, макрофобија може бити узрокована искуством трауматског догађаја од стране особе која има беспомоћно доживео веома узнемирујући или стресан догађај који повезује са искуством да мора чекати. Међутим, Генерално, фобије немају један узрок нити су нужно изведене из специфичног искуства, који је прилично мултикаузални.

• Можда ће вас занимати: „Управљање емоцијама: 10 кључева за овладавање својим емоцијама“

Симптоми и карактеристике макрофобије

Ово су главне карактеристике макрофобије, симптоми повезани са фобијама уопште (у већини случајева варира само ситуација покретања).

1. Анксиозност

Истрага која је спроведена с тим у вези указује да је макрофобија обично се јавља код људи који су анксиозни, несигурни или нестрпљиви.

Овај психолошки профил је погодан за особу да очајава и на крају изгуби контролу пред лицем ситуације чекања у вашем свакодневном животу, без обзира на време и место, иу околностима које бити.

• Повезани чланак: "Шта је анксиозност: како је препознати и шта учинити"

2. ирационални страх

Као и свака друга фобија која се може дијагностиковати као таква, макрофобију карактерише генерисање ирационалног страха од ситуација чекања, тј. било које време у животу када се мора чекати релативно дуго.

Ова фобија се може покренути, на пример, у болничкој чекаоници; у било којој владиној згради у којој морамо да чекамо свој ред или у било којој другој ситуацији свакодневног живота у којој је укључена ситуација чекања.

• Можда ће вас занимати: „Шта је страх? Карактеристике ове емоције"

3. Лако је трпети друге психолошке афектације

Већина фобија на крају изазива приметну психолошку афектацију код особе која пати од њих и често може бити да се не развија само један психолошки поремећај, већ више њих, и да су они међусобно повезани и делују у а јоинт.

На пример, ако особа има тенденцију да буде узнемирена у свом свакодневном животу и развије случај макрофобије, она такође може на крају развити зависност.

4. физичка афектација

Горе поменута психолошка афектација се прогресивно повећава током времена, што заузврат може довести до физичких проблема свих врста код особе са макрофобијом.

Ове физичке промене су повезане са интензивним умором који особа може на крају да осети, са а општи умор, несаница, главобоља, знојење током чекања и велики број физичких симптома који могу бити у већој или мањој мери.

5. друштвена афектација

Као што се такође дешава код већине фобија, макрофобија је обично повезана и са променом друштвеног живота особу, јер страх од чекања у ситуацијама где постоје и други људи може да га натера да промени своје навике друштвеним.

Зато је то толико важно Обратите се стручњаку за психологију када осетимо да можемо да представимо ову врсту измене, јер ћемо уз вашу помоћ успети да је превазиђемо.

Шта учинити са тим симптомима?

Да би се поставила дијагноза, макрофобија мора добро да покаже, као и све фобије, низ симптома диференцирани који нам указују без страха да ћемо погрешити да се суочавамо са овом врстом поремећај. Ову дијагнозу могу поставити само здравствени радници, а у сваком случају, особи се не дијагностикује концепт „макрофобије“ већ специфична фобија.

У случају да неко покаже било какве симптоме који могу бити повезани са анксиозним поремећајем, важно је правилно проценити да ли ови ако имате случај макрофобије или сте једноставно нестрпљиви (можда због неке друге психопатологије која не спада у категорију фобије). Добра вест је да фобични поремећаји веома добро реагују на психолошку терапију, а уз стручну подршку могуће их је превазићи за неколико месеци.

• Повезани чланак: „Шта очекивати, а шта не очекивати од психолошке терапије“

Како је то повезано са нестрпљењем?

Као што смо видели, није лако идентификовати макрофобију; Могло би се чак рећи да постоје одређене друштвене динамике које нас гурају да чекање доживљавамо на негативан начин, појачавајући нестрпљење. У друштву у којем се многи људи осећају кривим или анксиозним ако не проведу мудро сваки минут свог дана, психолошки управљање чекањем може бити прилично изазов.

Дакле, постоји неколико аспеката који нас могу навести да осећамо муку ако морамо да чекамо, као што су:

• Склоност одлагању и остављању задатака до последњег тренутка
• Претерани перфекционизам примењен на посао
• зависност од посла
• Стрес на послу
• Проблеми са помирењем. Тенденција да поредимо своје животе са другима

Да ли желите професионалну психолошку помоћ?

Ако желите да научите како да превазиђете психолошке проблеме као што су фобије или анксиозни поремећаји уопште, контактирајте ме.

Моје име је Игнацио Гарциа Винцент и ја сам стручни психолог за проблеме анксиозности; Присуствујем лично и онлајн.