Овако вигорексија утиче на ментално здравље

Вигорексија наглашава претерану забринутост коју пацијент осећа за свој физички изглед. а за слику коју пројектује другима. Не видите праву и тачну перспективу свог тела. Чини се да овај увек показује потенцијал за побољшање. Тачније, мисли да не изгледа довољно мишићаво. Пацијент пати од мишићне дисморфије која условљава његов начин живота.

• Повезани чланак: "Кључеви за разумевање поремећаја у исхрани"

Како вигорексија утиче на животни стил пацијента?

Њихове навике у исхрани и прекомерно вежбање су усклађени са једном намером: да повећају мишићну масу. То јест, нема равнотеже и умерености у рутини вежбања. На тај начин особа све више времена посвећује спорту. Уместо тога, смањује се време које проводите са својим пријатељима и вољенима.

Друштвени живот је оштећен из још једног релевантног разлога: пацијент такође Значајно промените своје навике у исхрани. Уобичајено је да радије избегавате оне гастрономске планове и породичне догађаје који се врте око стола. Опсесија не утиче само на квалитет личног живота. Његов ниво утицаја превазилази везе са другима.

Тако, може негативно да се меша у сентименталне односе. Друга особа може осећати да ваш партнер не проводи потребно време. Слично томе, можете приметити честе промене расположења и погрешно разумети нека понашања. Ове варијације стварају неочекиване обрте у разговорима и коегзистенцији.

Његов сопствени професионални развој може бити условљен овим питањем, јер пати од опсесије која утиче на његову концентрацију, мотивацију, продуктивност и перформансе. Вигорексија ограничава вашу тренутну стварност, али такође омета ваш дугорочни развој посла (ако се ситуација настави током времена).

Постоји очигледна потрага за физичким савршенством које се, међутим, никада не постиже на коначан начин. Особа гледа у одраз вашег тела у огледалу да изврши бројне провере вашег изгледа.

• Можда ће вас занимати: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

Нарушено самопоштовање

Пацијент који је развио вигорексију обично има ниско самопоштовање. Постоји важна веза између физичког и психичког нивоа. Стрпљив има тенденцију да повеже мишићав изглед са снагом, самопоуздањем и сигурношћу. Насупрот томе, чини се да танко тело пројектује слику слабости и рањивости.

Када особа посматра свој одраз у огледалу, обраћа пажњу углавном на оне недостатке и несавршености које опажа са своје тачке гледишта. То јест, упоредите свој тренутни имиџ са идеалом који желите да постигнете у кратком року. И све своје напоре усмерите у том правцу. Тако, спорт није извор благостања, радости и уживања. У ствари, уобичајено је да доживите осећај кривице када се не придржавате планираног плана током дана.

Чак и када особа не вежба, веома је свесна стања свог тела. Многе његове мисли се врте око овог питања, на пример, он поставља нове циљеве у свом тренингу. Можда ћете прилагодити свој распоред да бисте више времена посветили спорту.

Наметљиве и понављајуће мисли Они могу да провале у било ком тренутку. Међутим, патња изазвана овим мислима није трајно ублажена кроз усвојене навике. Особа живи у трајном стању незадовољства у вези са сликом сопственог тела.

• Повезани чланак: "Да ли стварно знате шта је самопоштовање?"

Не посматра реално њихове телесне или личне карактеристике

Има искривљену и негативну физичку концепцију о себи. Погодно је отићи корак даље да бисмо разумели утицај који ова ситуација производи на пацијента. Његова жеља да усаврши свој физички изглед крије важну потрагу за признањем и одобравањем. Из тог разлога, вигорексија такође може довести до избегавања неких друштвених планова када лично незадовољство повећава страх од одбијања. Овај поремећај је познат као Адонисов комплекс.

Особа не одржава пријатељски однос према сопственом телу, нити према спорту. Рутина вежбања постаје апсолутно неопходна до те мере да ће се вероватно повећати време проведено у теретани. Односно, повећава степен зависности од спорта.

Важно је не тумачити било који могући симптом на лични начин. Односно, тачну дијагнозу треба да постави професионалац који познаје историју пацијента. Према ДСМ-5, Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје, овај концепт је интегрисан у телесни дисморфни поремећај. Опсесија се врти око понављајуће идеје да је физичка структура мала.