Хипофобија (страх од коња): симптоми и лечење

Коњ је вековима био симбол племенитости, снаге и оданости. Кроз историју, па све до проналаска и популаризације аутомобила, ове животиње су пратиле човека на скоро свим његовим путовањима.

Коњи су веома цењени, цењени и вољени од давнина до данас. огромном већином људи, чак и водећи снове многих деце и девојке. Али за неке људе, виђење или сусрет са коњем може бити разлог за велику нелагодност и панику. То се дешава са људима који пате од хипофобије, анксиозни поремећај везан за ове врсте животиња.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је хипофобија?

То се зове хипофобија екстремни и претерани страх или паника изазвана присуством коња. Овај страх се може појавити у присуству самих коња или у очекивању да ће се појавити, ако па се такође може појавити (иако генерално у мањој мери) пре репрезентација ових створења.

Реч је о специфичној фобији која се односи на животиње, која подразумева постојање најмање шест месеци преувеличан и несразмеран страх или паника у односу на могућу опасност да би дотични стимуланс могао претпоставимо. Особа која пати од тога обично има тенденцију да избегава, или да поднесе веома висок ниво анксиозности, контакт са овим створењима. Раније се сматрало да је и сам човек обично свестан да је његова реакција претерана за стварну опасност коју представља, али тренутно такво признање није потребно дијагностиковати то.

Поглед или сама идеја о близини коња може изазвати код особе са хипофобијом појаву веома висок ниво анксиозности што у ствари може довести до напада панике. Знојење, дрхтавица, главобоља, мучнина и повраћање су неки од најчешћих физиолошких симптома, уз тахикардију и хипервентилацију.

Пошто у нашем свакодневном животу није уобичајено пронаћи коње, по правилу ова фобија обично не изазива много мешања у свакодневни живот особе која од ње пати. Међутим, страх се такође може покренути у ситуацијама које су повезане са присуством коња или у којима се појављују њихове представе. створења, избегавајући, на пример, вртуљке, забавне паркове или сајмове на којима се ови прикази могу појавити или чак животиње прави.

• Можда ће вас занимати: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Узроци ове фобије

Као и друге фобије, узроци хипофобије су углавном непознати. Међутим, Постоје различите хипотезе о његовом изгледу..

Главна хипотеза у овом погледу је она која предлаже да се страх од коња стиче, учи из искуства. Уобичајено је да људи који су доживели несрећу, било да су ударени ногом или пали, пате од тога. Може се научити и посредно, било зато што је неко у окружењу претрпео незгоде повезане са овим бићима или зато што су случајеви незгода у вези са копитарима прегледани или прочитани.

Друга од најчешћих хипотеза је она која представља фобију од одређених стимуланса као нпр нешто делимично филогенетски наслеђено путем гена, природна реакција што омогућава људском бићу да избегне опасну стимулацију. Упркос чињеници да су коњи биљоједи који нас не би ловили и у почетку не би представљали претњу, они су животиње велике моћи и Распон крила: Ударац коња може бити смртоносан, а стампедо ових бића може лако убити особу.

Лечење страха од коња

Као и код осталих фобија, један од главних и најефикаснијих третмана за лечење хипофобије је терапија изложености. Ова терапија се углавном заснива на излагању субјекта стимулансу који се плаши без употребе техника избегавања. све док анксиозност и паника изазвана фобичним елементом практично не нестану неприметан

Обично се спроводи постепено: било би питање прављења хијерархије фобичних стимулуса, са различитим предметима или стимулансима који изазивају панику поређани према нивоу анксиозности који имплицирају, да се субјект постепено излаже наведеним стимулансима на постепен начин. На пример, у овом случају, могло би се почети са излагањем сликама коња и постепено повећавати сложеност и ниво експозиције, као нпр. на пример, посећивање и јахање на вртуљкама, излагање призору живог коња и полако приближавање, можда до тачке додиривања или чак јахање на њему. животиња.

Дугорочно, чак можете размислити о посети неким шталама или чак о практиковању терапије коњима. Међутим, ово је пример: ствари које се морају покренути морају бити договорене између пацијента и терапеута на основу онога што је претходно укључује анксиозност (нешто што може да варира у великој мери у зависности од пацијента, без обзира колико је фобични стимуланс исти) и шта су они спремни да урадите.

Изван изложбе Когнитивно реструктурирање може бити од велике помоћи у борби против искривљених уверења и неприлагођени, као што је могућа визија да ће приближавање коњу изазвати непријатељство, да ови су агресивни, да субјект није у стању да се избори са својом паником, или да ће највероватније пасти с коња ако дође до ње. возити се.

Употреба технике опуштања Може бити од помоћи када се појави анксиозност, било да се припремите за могуће излагање или да смањите унутрашњу напетост повезану са вашом паником.