Може ли стрес изазвати вртоглавицу?

Стрес је један од најчешћих психолошких проблема широм света. Огромна већина људи ће у неком тренутку свог живота доживети епизоде ​​високог стреса и анксиозности, које ће, у већој или мањој мери, утицати на њихово ментално и физичко здравље.

Заиста, Стрес и анксиозност могу изазвати промене на физичком нивоу, иако, у многим приликама, чак ни они који су погођени не знају како да виде везу. Ваш стрес се може манифестовати у свим врстама цревних тегоба, болова, коронарних проблема...

Сви ови проблеми су повезани са високом активношћу нашег организма, при чему нам се поставља питање које иде управо у другом правцу, односно „деактивације“ Може ли стрес изазвати вртоглавицу? И губитак свести? Да видимо следеће.

• Повезани чланак: "Врсте стреса и његови покретачи"

Да ли је могуће да високи нивои стреса изазивају вртоглавицу?

Стрес је емоција која нас доводи у напетост, и физичку и емоционалну. Ово стање настаје када приметимо претњу која може да угрози наш физички и психички интегритет. Наше тело се припрема да се суочи са овом потенцијалном опасношћу, припремајући се да емитује један од следећа два одговора: борба или бекство. Проблем је у томе што ако стрес траје дуго и прогресивно прелази у анксиозност, он може прећи од адаптивне реакције до дисфункционалног проблема.

Стрес, ако се не смањи или не лечи на прави начин, може нам донети многе физичке проблеме.. Заиста, стрес нас не само емоционално напреже, чинећи да осећамо забринутост, страх или чак тугу и очај. Стрес се може трансформисати у нелагодност у цревима, убрзан рад срца и дисање, грчеве, знојење и дрхтање.

Сви ови симптоми имају лако видљиву везу са стресом. Због великог стреса који стављамо на своје тело када се нађемо у стресном стању, наше тело реагује „нападом“. Међутим, колико год изненађујуће изгледало, исти тај стрес може довести до тога да добро реагујемо супротно борби и бекству, због чега губимо способност да реагујемо, па чак и свест: вртоглавица.

Психогену вртоглавицу или вртоглавицу схватамо као психосоматски феномен који се јавља веома често, а узрокован је излагањем тела веома великом стресу. Када смо под стресом, наше тело улаже много енергије у различите структуре, посебно у срце, плућа и мишиће., што значи да током времена иу случају да стрес није смањен, особа исцрпљује своју енергију и као резултат тога добија вртоглавицу и несвестицу.

Упркос чињеници да је однос између тела и ума надалеко познат, у многим приликама лекари не сматрају анксиозност могућим узроком да објасне вртоглавицу, фокусирајући се искључиво и искључиво на чисто физиолошке аспекте као што су болест вестибуларног система, употреба дрога или повреда мозак. Сви ови узроци треба да буду први који се разматрају и лече ако их има. Међутим, у случају да је њихов узрок непознат, треба размотрити могућност да иза њих стоји психички проблем.

У другим приликама, постоји могућност да су ове вртоглавице последица стреса. Међутим, далеко од одласка код психолога како би пацијент научио како да се избори са својим проблемима, прописују се анксиолитици да смањи симптоме, али не и да оконча прави проблем. То значи да постоји ризик да ће пацијент злоупотребити лекове и да ће се, ако се лечење мора прекинути, ове вртоглавице поново врло интензивно појавити.

• Можда ће вас занимати: "Психолошко благостање: 15 навика да га постигнете"

Како се производе?

За разлику од вртоглавице повезане са употребом дрога или неуролошким повредама, вртоглавицу од стреса могу изазвати два фактора: хипервентилација и вазовагална синкопа.

хипервентилација

Један од најочигледнијих симптома када смо под стресом је хипервентилација. Ово Јавља се када брзо дишемо, што повећава кисеоник у крви. Као резултат, може изазвати осећај гушења, у комбинацији са утрнулошћу у екстремитетима и на крају изазвати вртоглавицу и вртоглавицу.

Када смо усред напада стреса, можемо да се нађемо веома уплашени, због чега дишемо још брже. Међутим, колико год чудно изгледало, не морате бити свесни да сте под стресом да би дошло до хипервентилације. Може се десити да особа већ дуже време убрзано дише, јер је скоро увек под стресом, то је постала навика. Зато што то не схватате, не покушавате да се смирите и повећавате шансе да добијете вртоглавицу.

вазовагална пресинкопа

Пресинкопа је осећај слабљења свести, али без потпуног губитка свести. Овај симптом не мешати са несвестицом, у којој долази до благог губитка свести.

Ситуација која изазива хиперстимулацију вагусног нерва може изазвати смањење откуцаја срца и проширења крвних судова стимулацијом система парасимпатички. Како се број откуцаја срца смањује, који је испод 60 откуцаја (нормално је 60-100), мања је количина крв у мозак, што заузврат значи мање кисеоника у мозгу и долази до делимичног или делимичног губитка свести укупно.

Третман

Сами по себи вртоглавице услед стреса или психогене вртоглавице нису опасни, иако се могу доживети на посебно узнемирујући, па чак и трауматичан начин. Они могу претходити нападу панике и навести особу да мисли да умире. Због тога је толико важно да особа оде код психолога да лечи основну анксиозност., научите технике за управљање и стратегије за постизање одређене контроле када се појаве ове вртоглавице.

Као што смо раније поменули, пре свега је потребно потврдити да ове вртоглавице нису последица Медицински проблеми, посебно повреде мозга, проблеми са вестибуларним системом или употреба дрога. Када се потврди да не постоји проблем ове врсте, прикладно је отићи на психолошку терапију, објашњавајући психологу какав је нормалан дан у животу пацијента, који аспекти вас брину и о чему размишљате када патите од вртоглавице и напада панике.

По потреби можете и код психијатра и ако су вртоглавице и даље пречесте и интензивне. Фармаколошки пут за лечење анксиозности иза ових вртоглавица су ССРИ, сулпирид (антипсихотик), неуролептици ниске потенције или неки бензодиазепини са кратким полуживотом. Чак и са овим фармаколошким опцијама, мора се схватити да анксиозност није проблем који се појављује само због поремећај регулације неуротрансмитера као што су кортизол и хистамин, већ зато што пацијент има изузетно стресан живот.

Из тог разлога, и са и без помоћи фармаколошког лечења, пацијент ће ићи на психотерапију где психоедуковати, по могућности уз помоћ когнитивно-бихејвиоралне терапије и специјализованих третмана за решавање поремећаја анксиозност. Пацијент може пати од генерализованог анксиозног поремећаја, посттрауматског стресног поремећаја или чак социјалне фобије., дијагнозе којој су међу симптомима вртоглавица.

Библиографске референце:

• Балабан, Ц.Д. и Тхаиер, Ј.Ф. (2001). Неуролошка основа за везу равнотеже и анксиозности. Ј Анксиозни поремећај, 15(1-2) стр. 53-79.
• Девојка, Х.Л. (2010). Веза између поремећаја анксиозности и поремећаја унутрашњег уха. Рев. Фац. Мед. 58 (1): 60-70.
• Фурман, Ј.М., Балабан Ц.Д., и Јацоб, Р.Г. (2001) Интерфејс између вестибуларне дисфункције и анксиозности: Више од само психогености. Отол Неуротол., 22(3): стр. 426-7.
• Морис, Л.О. (2010). Анксиозност вртоглавица Америчко удружење за физикалну терапију, Одсек за неурологију.
• Саман, И. ет. Ал (2012) Интеракције између стреса и вестибуларне компензације – Преглед. Фронт Неурол; 3: 116.