Страх од бубашваба (блатофобија): узроци и симптоми

Постоји много инсеката или животиња које изазивају гађење, ау неким случајевима и страх. Неки од најчешћих могу бити пауци, змије и бубашвабе. Ови други се обично повезују са прљавштином, а иако се у неким земљама сматрају деликатесом, многи их се плаше.

Истина је да постоји неколико инсеката који изазивају више одбацивања код људи од бубашваба. Ове мале животиње, које постоје милионима година (живеле су са диносаурусима), изазивају ирационалне реакције код многих људи.

У овом чланку говорићемо о блатофобији, ирационалном страху од бубашваба.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је блатофобија?

Блатофобија је фобични поремећај те стога спада у групу од анксиозни поремећаји. Фобије се могу поделити у две групе. Конкретне, као што је случај аерофобија (страх од летења) или цоулропхобиа (страх од кловнова) и блатофобија; или у комплексним фобијама, у оквиру којих су укључене социјална фобија и агорафобија.

Бубашвабе су једни од најстрашнијих инсеката од када су гађење и страх су две универзалне негативне емоције

. За многе су оне одвратне животиње, и упркос томе што су безопасне, неке особе не могу имати бубашвабе у близини.

Џефри Локвуд, професор екологије на Универзитету Вајоминг и аутор књиге Заражени ум: Зашто се људи боје, мрзе и воле инсекте, објашњава да „и поред тога што најопаснији комарци могу бити смртоносни, они немају никакве везе са реакцијом коју неки људи имају према бубашвабама“.

Фобије су поремећаји који изазивају велику анксиозност и нелагодност., а да би избегли овај непријатан осећај, многи појединци имају тенденцију да избегавају стимуланс од којег се плаше. Ако то не могу, упадају у стање панике када виде предмет свог страха. У следећем аудио-визуелном садржају можете видети потпуно ирационалну реакцију девојке на безопасну бубашвабу

Узроци ирационалног страха од бубашваба

Фобије обично потичу из трауматског искуства из прошлости, и се уче процесом који се назива класично условљавање, што је врста асоцијативног учења. О овој врсти учења можете се бавити у овом чланку: „Класично условљавање и његови најважнији експерименти”

Иако је један од првих истраживача који је открио ову врсту учења био Иван Павлов, био јохн б. Ватсон који је тај термин учинио популарним у Сједињеним Државама и први који је експериментисао са људима.

У својим експериментима направио је малог дечака по имену Алберт научио ирационалан страх од белог пацова коју сам у почетку обожавао. Упркос својим занимљивим налазима и једном од најважнијих експеримената у историји психологије, он данас није могао бити спроведен јер се не би сматрао етичким.

У наставку можете погледати видео снимак ове контроверзне студије:

Други узроци фобија

Други стручњаци такође потврђују да фобије као што је блатофобија могу бити последица других разлога. Један од њих је помоћно учењеодносно посматрањем. На пример, гледање страшног филма у којем су се појавили бубашвабе. Фобије такође могу бити последица наше биолошке предиспозиције, јер смо спремни да се плашимо одређених стимуланса.

Страх је адаптивна емоција која је кроз историју омогућавала опстанак људске врсте и то је разлог по којој су фобије конституисане примитивним и некогнитивним асоцијацијама, које се не могу лако модификовати аргументима логичан.

• Повезани чланак: "Помоћно учење: посматрање других да бисмо се образовали"

Симптоми фобије од бубашваба

Без обзира да ли се ради о специфичним или сложеним фобијама, симптоматологија је слична код свих фобичних поремећајас. Они су познати као анксиозни поремећаји јер их карактерише јака анксиозност и нелагодност узрокована страх или ирационални страх када се суочите са фобичним стимулусом, предвиђајући сусрет са њим, па чак и замислите то. Углавном, симптоми блатофобије могу се класификовати у три групе:

• когнитивни симптоми: велики страх и ирационални страх, мука, катастрофалне мисли...
• симптоми понашања: избегавање стимулуса који изазива страх
• физички симптоми: осећај гушења, сува уста, вртоглавица, бол у стомаку и мучнина, главобоља, хипервентилација, убрзан рад срца, дрхтавица, језа...

Третман

Фобије изазивају велику нелагодност, али су излечиве (барем до те мере да ваше симптоме умањују). Заправо, психолошки третман је веома ефикасан код ове врсте поремећаја.

Генерално, сесије психотерапије се фокусирају на когнитивну бихејвиоралну терапију, која је врста терапије која има за циљ да модификује оне унутрашње догађаје (емоције, мисли и уверења) и понашања која изазивају нелагодност. Овај облик терапије користи различите технике од бихејвиоралне терапије и когнитивне терапије, али за лечење фобија. технике опуштања и технике излагања су заиста корисне. У оквиру овог другог издваја се систематска десензибилизација у којој је пацијент изложен стимулансу. плаши се постепено и истовремено учи различите стратегије суочавања које побољшавају његову благостање.

Поред когнитивне бихејвиоралне терапије, која спада у оно што је познато као терапије друге генерације, постоје и други терапијски модели који припадају трећа генерација: тхе Когнитивна терапија заснована на свесности анд тхе Терапија прихватања и посвећености. Ова врста терапије немојте се фокусирати на промену унутрашњих догађаја и понашања, већ у прихватању искуства и стога смањењу симптома.

С друге стране, у екстремним случајевима може се користити фармаколошки третман, али увек у комбинацији са психолошком терапијом.

Нове технологије и лечење фобија

Последњих година, са напретком нових технологија, психолози су почели да користе нове алате који помоћи да се пацијент изложи фобичним стимулансима без потребе да они буду присутни. Виртуелна стварност и проширена стварност су неки од примера.

Поред тога, уз коришћење паметних телефона, пацијенти могу имати и различите апликације које помажу у превазилажењу фобија. Више детаља наћи ћете у чланку „8 апликација за лечење фобија и страхова са вашег паметног телефона”.