Education, study and knowledge

Изолација, повезаност и групна брига пред пандемијом

Занимљиво је да када се чинило да су напуштеност и усамљеност епидемија нашег друштва, морамо искусити овај аларм и глобалну пандемију. Сви смо се нашли сами са децом, са презапосленим родитељима.

Нисмо схватили скоро напуштеност у којој смо сви плесали сами, без стварних контактних мрежа, и одједном настаје ова криза са могућношћу промене. Одједном смо приморани да живимо заједно, да комуницирамо, да се гледамо са безбедне удаљености..

  • Повезани чланак: "Шта је социјална психологија?"

Емоције су такође заразне: важност колектива

Делимо просторе и у њима делимо наше државе. Одрасли и млади заражени су емоцијама које одјекују у кући, у заједничким зидовима. Немамо спаса или смиримо своју нелагоду тако да ова здрава струја стигне до свих чланова куће, или дом постаје узлазна спирала напетости.

Ако се ми одрасли насмејемо, саберемо свој страх, умор, своју досаду, онда се нешто опушта у колективном окружењу. Почели смо да се осећамо боље, а и они, деца и млади. Онда се смеју, предлажу нешто смешно и атмосфера се опушта.

instagram story viewer
Сигурносна дистанца нас не штити од емоционалне заразе, емоционалне струје регулишу и преусмеравају одрасли.

Као сисарима, потребно нам је понашање везаности да нас смири, да нас регулише. Дела као да се гледамо лицем у лице, да се сагледамо изблиза, да слушамо топлу прозодију у гласу другог... чини да се осећамо добро, испуњава нас сигурношћу.

Зато, У овим данима заточеништва, групно понашање и умрежавање постали су од суштинског значаја, јер нам пружају визуелне информације и звук гласа, између осталог. Због тога се осећамо безбедно, безбедно у вези.

Морамо да водимо рачуна о страху, о том страху који лебди у средини од које нас наши мехурасти зидови не штите. страх деактивира бригу. Брига и колективна повезаност су оно што нам пружа сигурност и смиреност. Како смо радознали. Какав парадокс коме смо изложени у овим временима. Самоћа и контакт.

Прилика за развој мреже, заједнице и подршке упркос изолацији

Увек можемо научити да се носимо са том компликованом емоцијом која је страх, недостатак сигурности. Појављују се бројне колективне иницијативе које нас чине да се осећамо делом нечег много већег што превазилази зидове наших домова. Прозор, веза захвалности онима који се брину и боре се за оне који су највише погођени да изађу напријед, помаже нам да се и даље осјећамо као група, заједница.

Невероватно је видети индивидуалне и колективне иницијативе помоћи и подршке, које превазилазе баријере и границе зграда. Аплауз и други изрази солидарности постају тачке окупљања група, које запамтите да нас има много и да постоје групе које се боре, подржавајући линију фронта против овог непријатеља невидљиви. У помоћи која се одвија, настојимо да се утешимо и пренесемо наду да нисмо сами.

На пример, из ЕМДР заједнице, развијена је Дечија ЕМДР глобална алијанса, где терапеути из целе планете деле ресурсе. У том оквиру сам написао причу Не видим те и знам да си тамо Коронавирус, а такође знам да ћеш отићи. Илустрације су радила деца свих узраста од 7 до 70 година. У њима деле, изражавају своје страхове и наде на искрен и спонтан начин.

Штавише, у Чоко од Витализе могуће је пронаћи узорке тих заједничких ресурса.

Истовремено, Удружење ЕМДР Шпаније нуди волонтерски сервис за психологе и психијатре обучене за трауму, да интервенише у акутном стресу, сарађујући са институцијама које нуде емоционалну подршку и откривају случајеве који захтевају додатну помоћ. Информације се могу наћи на сајту удружења.

  • Можда ће вас занимати: "8 предности одласка на психолошку терапију"

Закључак

У сарадњи и помоћи, хуманизујемо се и осећамо се утешено као група. Надам се да ће, када изађемо слободно, без страха, међу нама бити и даље присутна понашања сарадње и бриге која потискују страх и приватне интересе. Надам се да ћемо се, када дође тај тренутак, сетити како нас једноставни, једноставни поступци данас теше, осећајући се као део групе, човечанства које је способно да брине. Надам се да ћемо успети да бринемо једни о другима и да бринемо о нашим пољима и морима, нашој планети.

Зашто се западњаци придружују групама попут ИСИС-а

Овај текст је превод изворно написаног чланка овде за Мицхаел Мухаммад Книгхт дана 03.03.2014.Тхе...

Опширније

6 најбољих центара за терапију парова у Гетафеу

Погледајте Буђења је један од најважнијих специјализованих ентитета за психолошку терапију у заје...

Опширније

10 најбољих курсева пажљивости у Сарагоси

Психолог Летициа Мартинез Она је психолог и тренер. Током своје каријере специјализовао се за при...

Опширније