Зашто се можете осећати усамљено чак и када су други са вама

Човек је друштвена животиња., натерани да живе у друштву својих вршњака. Међутим, једно је динамика живота за коју смо спремни, а друго је наш начин субјективног живљења друштвеног живота.

Јер да, свако у већој или мањој мери има друштвени живот; изван њега су само пустињаци који се потпуно изолују од других. Али то не спречава Милиони људи широм света осећају се усамљено... иако нису., објективно.

Шта објашњава ову очигледну недоследност? Зашто се усамљеност може појавити када смо окружени људима који осећају симпатије и наклоност према нама?

• Повезани чланак: "31 најбоља књига психологије коју не можете пропустити"

Зашто се усамљеност појављује у пратњи

Усамљеност је осећај који реагује на потребе за друштвеним контактом и наклоношћу. Оба фактора имају везе са могућношћу остваривања сарадње других када је у питању постизање личних циљева, али постоји нешто друго. Наклоност је извор физичког контакта и интимности, елемената за које је доказано да су неопходни од рођења.

Бебе које расту са приступом храни, води и окружењу са адекватном влажношћу и температуром, али они остају изоловани, развијају се абнормално и често развијају озбиљне поремећаје ментални. Слично, људи који пријављују већи осећај усамљености

склонији су депресији већ релативно рану смрт.

На неки начин, дакле, контакт са другима не само да има материјалне импликације, већ је битан и психолошки утицај усамљености. Међутим, овај субјективни аспект такође додаје одређени степен неизвесности када је у питању сазнање које друштвене ситуације производе усамљеност, а које не. Зато Постоје људи који се, упркос интеракцији са многим људима, осећају усамљено. Да би се ово објаснило, разматра се неколико хипотеза.

социјалне вештине

У неким случајевима, људи који, због свакодневних захтева, дан касније комуницирају са разним људима дан, укључујући и пријатељске људе, могу се осећати усамљено због проблема са социјалним вештинама. Колико год да је дијалог наизглед двоје људи који разговарају, за оне који осећају да је њихов јавни имиџ компромитован оним што раде или говоре, то је нешто сасвим друго; конкретно, тест, нешто попут теста интелигенције. Укратко, нешто што производи анксиозност.

Пошто се друштвене интеракције виде као изазовне, особа са ниским друштвеним вештинама игнорише могућност повезивања са неким и фокусира се на то да не изгледате смешно или да једноставно не останете непримећени. То значи да оно што је објективно друштвени контекст престаје то да буде, и постаје досадна и стресна ситуација кроз коју се мора што мање мучити.

Наравно, разумевање друштва других на овај начин чини осећај усамљености јединим преосталим. Понекад чезнете за искреним односом са неким, али када се укаже прилика, покушавате да избегнете ту ситуацију, учините је краткотрајном и што мање правите компромисе.

• Повезани чланак: "14 најбољих меких вештина"

Недостатак времена због активног друштвеног живота

У другом екстрему, такође је могуће пронаћи људе који се осећају усамљено, али у овом случају, они своју ситуацију не дугују недостатку друштвених вештина.

Постоје људи који су толико екстровертни да живе окренути другима, чинећи да мрежа друштвених интеракција која их окружује тече из дана у дан, одржавајући је живом. Организују се журке, контактирају се пријатељи који се нису познавали, предлажу се излети у планине... све може да укључи неколико људи у стимулативне ситуације.

Осим тога, нормално екстровертни људи који се придржавају овог обрасца друштвеног понашања не само да не живе изоловано, већ им се други обраћају уз најмањи изговор. То је нормално, јер они делују као динамична језгра група пријатеља и колега. Ово су популарни појединци и високо цењени од људи који их познају..

Па одакле долази усамљеност? Одговор је једноставнији него што се чини: недостатак времена. Слободно време ових људи је заузето у односу према другима, али ни на који начин: који делује као језгро друштвене мреже (изван усамљености компјутера, да).

Нема много простора за дубоке односе са интимношћу, будући да задатак стимулисања група нужно захтева одржавање профила понашања оријентисаног ка јавности, видљивог свима. Чак и ако покушате да прекинете ову динамику, други ће наставити да се понашају по старом, тако да је тешко „почети изнова“ ако не промените коренито своје навике на много начина.