Како радити од психологије у области музике

Психолошка терапија је искуство које се обично повезује са психолошким поремећајима; међутим, истина је да људи који нису развили никакву психопатологију такође могу имати користи од интервенције психолога ако постоје одређени услови.

Област музике је једна од оних дисциплина у којима музичари могу добити велике користи од консултација са психологом. специјализована за бригу о људима који се суочавају са амбициозним професионалним пројектима, посебно када Нејасна је граница између приватног живота и посла, што се често дешава у креативним улогама уметнички.

Пошто је то понекад веома захтеван и такмичарски свет, често је уобичајено за неке људе који су посвећени музици могу на крају развити психолошке промене или проблеме свих врста у области менталног здравља, па чак и они који не виде њиховом менталном здрављу, можда ће им требати психолошка помоћ како би дугорочно одржали ефикасну и одрживу стратегију учења и обуке. термин.

• Повезани чланак: "12 грана (или области) психологије"

Како радите из психологије у области музичких професионалаца?

У данашњем чланку ћемо размотрити главне функције које психолог има у овом тренутку да се бави било којом врстом консултација које се могу јавити код људи посвећених овој области музика.

1. Суочавање са тремом

Трема је једна од препрека са којима се суочавају многи музичари широм света., као и певачи, тумачи и уопште људи посвећени свету забаве.

Трема или трема је анксиозни поремећај који карактерише интензиван страх или анксиозност изненадно које особа доживљава сваки пут када изађе на сцену или се нађе пред публиком бројне.

Посао стручњака за психологију је да помогну особи да се носи са овом тремом. нудећи стратегије и знање које особа може да интегрише у своју свакодневицу и може да превазиђе овај ирационални страх који може да прекине многе обећавајуће каријере у свету музике.

• Можда ће вас занимати: Трема: шта је то, симптоми и како је превазићи

2. Рад пажње и концентрације

Пажња и концентрација су основне когнитивне функције за свакога ко је посвећен музици, будући да је фокусиран и пажљив у сваком тренутку је битно да функција иде како се очекује, са покретима и процесима добро наученим од почетка до краја крај.

Поред тога, пажња и концентрација, као и памћење и управљање сложеним проблемима То су способности и функције које се могу тренирати опуштањем и извођењем свих врста когнитивних и менталних вежби.

Рад на овим и другим когнитивним функцијама имаће благотворан ефекат на побољшање многих вештина потребних за успех у свету музике, као нпр. су правилно кретање руку за свирање инструмента, модулација гласа код певача и правилан положај тела, као и изражајност. телесном.

• Повезани чланак: "15 врста пажње и које су њихове карактеристике"

3. Контрола нервне активације

Контрола нервне активације је још једна од класичних предности похађања терапије од стране квалификованог стручњака, јер у каријери музичара или певача можете доживети заиста ужурбане и стресне тренутке због захтева живота професионалца у тој области.

Контрола активације значи научити да контролишете свакодневни стрес и анксиозност, препреке које могу директно да ометају у способности музичара да правилно развија своју уметност, као и да у сваком тренутку постигне све што му је предложено у каријери.

Стручњаци из психологије су стручњаци у подучавању свих врста стратегија, алата и корисних знања за свакодневну употребу, тако да особа постигне смањите своје нивое негативног узбуђења, анксиозности и стреса.

4. емоционално управљање

Како је назначено, свет музике је веома захтевна област која захтева велики напор и виртуозност сваке особе која жели да се посвети наведеној активности у свом животу професионалним.

И музичари и певачи или редитељи морају да науче да добро управљају својим емоцијама како то не би учинили ометају их да напредују у каријери, блокирају их или их спречавају да остваре свој пуни потенцијал потенцијал.

Постоје професионалци психологије специјализовани за емоционално управљање који ће сваком свом клијенту пружити различите вештине и практичне стратегије за да науче да модулирају своје емоције и да не буду преплављени њимау критичним ситуацијама.

5. Унапређење самоспознаје

Људи који имају веће самоспознаје су они који више и боље познају себе, а такође и они који знају шта су њихове предности или предности, а шта слабости.

Осим тога, самоспознаја нам омогућава да боље знамо шта су наши интереси, шта желимо да постигнемо у живота и сазнамо шта очекујемо од наше професије, колико далеко желимо да идемо и којим путем ћемо ићи уради то.

Ова врста самоучења је неопходна за сваку професију. а код музичара нам помаже да се повежемо са стилом музичког уметничког израза који себи највише одговара.

6. Страх од неуспеха

Као што је назначено, област уметности је веома компликована и веома конкурентна у појединим секторима, посебно у музичкој, а посебно у области професионалних инструменталиста.

Многе каријере великих професионалних музичара су пропале због страха од којег неки професионалци гаје не успевају у својим областима рада, због чињенице да се верује да неко не вреди довољно или да није довољно добар.

У ординацији психолога научићемо методе за повећање самопоштовања и превазилажење свих страхова који нам стоје на путу.

7. Управљање временом

Управљање временом је још једна од вештина и способности које добар музичар мора имати, на пример када је у питању знање управљајте сатима тренинга и одмора Нешто што се мора стално радити у тешким маратонским данима посао.

У овим случајевима важно је не правити дуге паузе од неколико дана или недеља., без додиривања и свирања неког инструмента како не би изгубили гађање и вежбу која је претходно стечена.

• Повезани чланак: „Управљање временом: 13 савета како да максимално искористите сате у дану“

8. Међуљудске вештине

Интерперсоналне вештине су неопходне за сваког професионалца, а такође су неопходне и за оне који су посвећени свету музике.

Биће од суштинског значаја да научите да правилно комуницирате са другим људима и да знате како да комуницирате и разумете једни друге са сарадницима.

Ово је неопходно, на пример, у случају оркестарских музичара: професионалци који морају провести много сати заједно са другим људима и да морају знати како да се понашају коректно и са колегама и са претпостављенима у команди.

Тражите психолошку помоћ за музичаре?

Ако јесте, контактирајте нас.

У УПАД Психологија и обучавање Радимо дуги низ година на подршци профилима везаним за свет уметности и креативности, а можемо вам помоћи лично или онлајн.