Психолошке игре: шта су оне и чему служе?

Колико пута сте учествовали или уронили у директно или индиректно психолошке игре?

Уверавам вас да их има много и ни у једном од њих нећете наћи добар крај. Можда сте свесни да често паднете у исте ситуације добивајући исте одговоре, али сигурно нисте потпуно свесни зашто вам се то догађа.

Шта су психолошке игре?

Двоје не играју ако један не жели.

Ериц Берне, психијатар и оснивач теорије о Трансакциона анализа (А.Т.) је психолошке игре објаснио као нефункционалан облик комуникације којим се покрива потребе за пажњом, препознавањем и наклоношћу према самој особи, иако увек у а негативан. Говоримо о играма у режиму нема забаве, то јест, у њима увек губите, што подразумева огромне емоционалне трошкове, како за оне који их покрећу, тако и за оне који им се придружују или учествују.

У овој врсти самице, уређаји се користе за манипулисање и наговарање примаоца, несвесно већину времена, али коришћени више пута док се не појаве огорченост и међуљудски неуспех.

Како играш?

У било којој психолошкој игри постоји

систематско деловање, односно почиње у Мамац, што је потез првог играча, а затим се уочава реакција континуитета ако се друга особа одлучи да учествује. Треба напоменути да први играч увек побеђује. Да бисмо јасније разумели како су ове игре успостављене, можемо прибећи практичном примеру уз употребу игре: „да, али ...“

Особа А: Имам много проблема у својој вези, ако наставимо овако не знам како ћемо завршити ...

Особа Б: Зашто се не раздвојите?

Особа А: Да, али ако се раздвојимо, како ћемо поделити старатељство над децом?

Особа Б: Можете постићи договор и задржати га сами. Према распоредима можете то боље комбиновати.

Особа А: Да, али имам троје деце, сама нећу моћи да носим све како бих требало.

Особа Б: Можете пронаћи некога ко ће вам помоћи ...

Особа А: Да, али то би био економски трошак који нисам могао да приуштим

Лице Б: "Тишина"

Ова тишина коју нуди особа Б. Резултат је победе онога ко започне игру. Али ипак, особа А би могла да заврши представу додавањем „видиш, не могу да се одвојим“. У овом случају видимо како особа А се придружио игри након што је чуо прво да, али... је у овом тренутку представио нову улогу „Само покушавам помоћи теби"

Врсте психолошких игара

Психолошке игре су различите, Берне их класификује према темама и сценаријима, али Можемо се издвојити од игара моћи, између осталих и сексуалних или парних игара. Најистакнутији се увек налазе у брачном окружењу, животу, састанцима или консултацијама.

У овом случају можемо да истакнемо драматични Карпманов троугао који је допринео Р. Кертеса да истакне промену теоријских улога које двоје или више људи могу следити током игара, у овом случају улога прогонитеља, спасиоца и жртве родиће се ликови типа „Да, али ...“ „Објасни своје туге“ или „Све пође по злу“, узастопно.

Циљеви и сврхе психолошких игара

Према Е. Три главна разлога због којих се особа несвесно укључује у ове игре су следећа:

1. Да би се заштитио од страха да ће те разоткрити и да је тиме откривено право „ја“
2. Да би се избегла нелагодност који могу промовисати интимност
3. Да би се осигурало да други раде оно што желе

Ово су главни разлози које је навео аутор, али генерално бисмо могли рећи да се користе у ту сврху да манипулишете другима уместо да успоставите здраве везе и да покажете да сте на одређени начин испред других Остатак.

Реалност је таква да се употреба ових игара учи већ у раном узрасту, а затим се систематски понављају током дететовог живота. док не постане свестан његове употребе и не покуша да је исправи ако примети да се та дела успоравају и штете његовом животни век. Већина игара уништити праву личност и повећати рањивост особе, утичу на већину подручја живота, троше енергију и узрокују заиста висок ниво фрустрације, као и на успостављање нездравих и деградираних односа, у основи пружајући незадовољство и конфликтне ситуације за њих појединац.

Како открити када смо суочени са психолошком игром?

Па, искрено, ако будемо будни, неће бити тешко открити прве знакове ових игара, међутим можете применити различита питања да бисте их лакше идентификовали.

• Како почиње игра?
• Као што следи?
• Какве одговоре добијате?
• Како се осећате?
• Како се ситуација завршава?

Једном када се ова питања примене можемо тражити алтернативна понашања како бисмо спречили или избегли пад у ове игре. Све док смо свесни постојања одређених понашања, биће нам лакше оријентисати се на другу ситуацију и избећи одређене грешке.

Како ограничити и зауставити ову врсту игре?

Са психолошке тачке гледишта, разбијање ових игара је први корак за превазилажење отпора и стицање здравих и директних ситуација и односа са другима.

• Морамо знати динамику и рад игара да бисмо их спречили и зауставили
• Размислите о предностима наставка играња игре или заустављања
• Замислите алтернативе за покривање личних потреба и недостатака
• Пронађите механизме и алате које ћете користити када нас неко укључи у игру

Неке игре које треба размотрити

"Што да не…? Да али... "

Сврха: Особа настоји да је увери из дететове перспективе, окружујући положај оца

„Показаћу вам“ или „Моје је боље“

Сврха: Конкурентност у тражењу коначног тријумфа

„Ми ћемо се борити против тебе и њега“

Сврха: Главни јунак тражи да се други боре без интервенције самог себе, задовољавајући на тај начин свој психолошки положај

„Види шта си ме приморао“

Сврха: Избегавајте одговорност правдањем и „Нисам крив“

„Како се извући из ове ситуације?“

Сврха: Особа се умеша у тешке или компликоване ситуације како би се спасила

Неки закључци ...

Укратко, кроз психолошке игре се тражи, кроз трансакције између родитеља, одрасле особе и детета представљеног у трансакционој анализи, истакнути слабости другог како би се постигла коначна корист, што се никада не постиже на позитиван начин.

Сама игра је увек ризик за играча
—Гадамер 1970: 149