Како да знам да ли сам опседнут неким: 4 знака упозорења

Афективни односи се заснивају на чињеници бриге о другој особиДакле, осећај да нам се неко толико свиђа да је наша пажња усмерена на њега је природан.

Међутим, понекад та привлачност превазилази оно што се може сматрати позитивним за ментално здравље. Из тог разлога, многи људи питају... Како да знам да ли сам опседнут неким?

Хајде да видимо који су знаци или симптоми да се развија нездрава емоционална веза која нас чини зависним од пажње и наклоности друге особе.

• Повезани чланак: "8 врста емоција (класификација и опис)"

Како знати да ли сте опседнути неким

Опсесија особом се манифестује на много различитих начина, а сви су повезани са когнитивним (искривљене мисли и уверења) и емоционалним симптомима. Хајде да видимо који су то типични симптоми који настају у овим приликама.

1. све те подсећа на њу

Када се заљубимо, нормално је да нас многе ствари које видимо подсећају на особу коју волимо, али у случајевима када је неко опседнут Код друге особе, ове асоцијације између стимулуса и сећања (обично слике особе која нас привлачи) су бизарније.

Због те лакоће када је у питању успостављање односа између онога што видимо и слике друге особе, практично све нас подсећа на њу, због чега се наш дан у дан врти око тога.

2. Појављује се жеља да увек буде близу ње

Ко је опседнут другом особом, не жели нужно да привуче њихову пажњу, јер то много зависи од типа личности и нивоа самопоштовања које је доступно (неко ко не цени себе, вероватно ће се плашити да изложи своје несавршености оном субјекту за кога осећа атракција).

Међутим, оно што се често дешава је то јавља се интензивна жеља да буде у њеној близини, понекад чак и ако тога нисте свесни. Ова последња ситуација може довести до угрожавања интимности особе која ствара привлачност тако што ће неко који га блиско прати и физички и виртуелно, кроз нове технологије и посебно кроз Интернет.

У најекстремнијим случајевима у којима постоји узнемиравање, може чак бити да особа коју се прати сматра себе опасност када приметите да постоји неко ко се превише меша у његов живот или да чак може да добије нападе физички; Без обзира да ли се то догоди или не, то је одлив квалитета њиховог живота који ствара патњу од самог почетка.

3. Фрустрација

Нормално, ко год је опседнут неком особом пати јер њихова очекивања да буду са том особом нису испуњена реалношћу. То је зато што је у већини случајева неко ко је ушао у ту емоционалну динамику захтева степен укључености у везу који је мало људи спремно да понуди. Чак и у љубавним везама.

Ово чини да осећате одређени ниво муке, не у случају да друга особа пристане да се повеже више са њом у будућности, већ због садашње ситуације која се доживљава као фаза од стагнација. С једне стране, све што је важно је бити са том особом; с друге, тај „пројекат“ не напредује много.

• Можда ће вас занимати: "Мука: симптоми, узроци и могући третмани"

4. тренуци за маштање

Као што смо видели, опсесија често доводи до фрустрације. Као последица тога, врло је уобичајено маштати о алтернативној стварности у којој је све много боље и веза напредује.

Ове фантазије се понављају и не устајте непосредно пре него што заспите, али у многим тренуцима слободног времена у којима нема много посла.

Урадити?

До сада смо видели симптоме који указују на то да сте можда опседнути другом особом, али... шта се може учинити поводом тога? Како се носити са овим психолошким феноменом?

Прва ствар коју треба имати на уму је да одлуке друге особе увек имају предност над вашим живот, па према томе не можемо га третирати као да је неко ко нема способност да управља сопственим даном. дан. Ако сте изабрали да се не упуштате у везу како бисмо желели, морате то да прихватите, а ако нам то изазива много непријатности, најбоље је да прекинете контакт у потпуности.

С друге стране, у случајевима у којима контакт са особом за коју осећамо опседнутост није проблем, потребно је знати да добар део ових случајева опсесије Обично су последица вишка идеализације.

Анализа несавршености које она представља (или које бисмо као такве могли протумачити код било кога другог) је корисна, али је, наравно, не треба увредити суочавањем са овим чињеницама.

Библиографске референце:

• Фер, Б., Расел, Ј. (1991). Концепт љубави посматран из перспективе прототипа. Часопис за личност и социјалну психологију.
• Луис, Томас; Амини, Ф. и Ланнон, Р. (2000). Општа теорија љубави. Рандом Хоусе.