Мариса Парцериса: "Трауме су емоционални трагови у нашем мозгу"

Где је граница која раздваја психолошке проблеме од проблема услед квара мозга? Установити ово није лако, а заправо се може схватити чак и као погрешна дихотомија: психолошки проблеми су повезани са промене у мозгу (макар због једноставне чињенице да смо се навикли да се понашамо на одређени начин) и обрнуто.

Зато тренутно постоје неки облици психолошког третмана који наглашавају потребу да се генеришу промене на нивоу мозга. ЕМДР терапија, развијена крајем 20. века као средство за лечење људи са траумом, је пример овога. Да бисмо разумели како то функционише, у овом интервјуу смо разговарали са психологом Марисом Парцериса, из центра Псицотоолс.

• Повезани чланак: "Четири главне разлике између фобије и психолошке трауме"

Интервју са Марисом Парцериса: ово је ЕМДР терапија

Мариса Парцериса је стручни психолог за ЕМДР терапију и директор Псицотоолс центра за психологију, који се налази у Барселони. У овом интервјуу он говори о карактеристикама ЕМДР терапије, првобитно дизајниране за интервенишу код пацијената са психолошком траумом, иако се данас користи са већом разноврсношћу психопатологије.

Како сте размишљали о раду са ЕМДР терапијом?

ЕМДР терапија ми је била фасцинантна и изузетно ефикасна од тренутка када сам је открио, за лечење било ког психолошког поремећаја који потиче од трауме. Трауматска искуства могу имати различите облике и нивое интензитета у зависности од особе и без обзира на године оних који их трпе.

Осим тога, пошто генеришу промене на основу емоција и сећања, веома је тешко решити их само кроз расуђивање или разговоре са онима који желе да нам помогну: ове сензације превазилазе оквире речи.

Овде ЕМДР терапија показује свој пуни потенцијал и ефикасност, будући да је у стању да постигне разрешење или поновну обраду траума без зависности од искључиво из дијалога са пацијентом, али користи ситуације да физички промени начин на који се пацијенти присећају тих слика трауматичан

Шта је ЕМДР терапија?

ЕМДР терапија је заснована на истраживању форензичког психолога Францине Схапиро на Институту за ментална истраживања у Пало Алту, а подржана је од добровољна очна стимулација и уопште код билатералне стимулације (генерисање стимулуса који утичу на обе хемисфере мозга у диференциран). Све ово без операције и инвазивних процедура.

ЕМДР терапија претпоставља да су трауме успомене ускладиштене у мозгу на нефункционалан начин. Ова дисфункција узрокује појаву понављајућих идеја, бљескове непријатних слика које упадају у свести изненада и нехотице, и које изазивају велику нелагодност или чак кризу анксиозност.

Обично ове слике имају непријатан или одбојан садржај или се односе на догађај који нам је нанео штету у прошлости. значајно и то нас, хватањем фокуса пажње у садашњости, чини да поново доживимо део тих сензација болно.

Дакле, трауме су емоционални трагови које трауматски догађаји остављају физички утиснутим у нашем мозгу, тако да многе ствари које идемо доживљавање од тада ће активирати и слике које чине садржај тог сећања (на пример, излазак да говорим испред разреда) и емоције повезане са тим сећањем (на пример, стид, мука и осећај кривице које смо искусили када је неколико људи у публици почело да вређати нас).

ЕМДР терапија помаже у растварању те дисфункционалне везе између нервних ћелија чији начин међусобног повезивања одржава тај „трауматски емоционални траг“ живим у нашем мозгу. На овај начин ЕМДР терапија разбија зачарани круг којим се мозак блокира сваки пут покушавајући да обради сећања или знања која се директно или индиректно односе на та сећања болно.

За које врсте поремећаја или симптоматологије је индикована ЕМДР?

Психотерапијски приступ са ЕМДР-ом је веома разноврстан, јер омогућава лечење пацијената са депресијом, опсесивно-компулзивним поремећајем, фобије, анксиозност, напади панике, гранични поремећај личности, биполарни поремећај, зависности, поремећаји у исхрани, итд Такође је индикован за лечење емоционалних потешкоћа услед тешких искустава као што су трауматски инциденти у детињству или несреће и природне катастрофе.

Исто тако, постоје пацијенти који раде на аспектима који се више односе на њихову личну активност, како би побољшали своје радни, професионални или спортски наступ, савладати страх од говора или извођења уметничке представе јавно.

На крају, важно је нагласити да се ЕМДР терапија може применити и на одрасле и на децу. деце, са специјализованим протоколима за потоње и са такође веома задовољавајућим резултатима.

Способност прилагођавања многим типовима пацијената, њихова практична оријентација и њихов начин интервенције директно на емоционални отисак трауме чине га веома вредном опцијом за давање третмана. У ПСИЦОТООЛС-у, то је терапијска техника пар екцелленце, иако није искључива, јер је често интегришемо и допуњујемо. са другим техникама као што је Миндфулнесс, у зависности од потреба сваког пацијента, како би се побољшао њихов терапијски процес.

Које су предности ЕМДР-а у терапији?

Пре свега, да се може применити у скоро свим узрастима. Чињеница да се ЕМДР терапија заснива на креирању ситуација и покретању, а не толико на интроспекцији и рефлексији, чини који се могу користити и код одраслих и код деце, са специјализованим протоколима за потоње и са сличним резултатима. задовољавајуће.

Друго, иде до корена проблема. Циљ ЕМДР терапије је у неуролошким феноменима. Иако трауматска искуства не стварају видљиве лезије у мозгу, она утичу на његову микроструктуру, начин на који се неурони повезују једни са другима и прилагођавају своје функционисање да представљају то памћење у будућност. Управо у овој чињеници ЕМДР поставља свој циљ да побољша квалитет живота пацијената: директно утиче на делове мозга који су повезани са трауматским памћењем. Стога, пацијенти не морају да се труде да асимилирају ова искуства из свесне примене нових начина интерпретације тих сећања из рационалности.

С друге стране, обједињује две научне области. ЕМДР терапија обједињује свет неуронаука са пољем психологије, јер има много заједничких карактеристика са систематска десензибилизација, ресурс креиран од стране психолога и заснован на модификацији понашања. На овај начин има два различита канала из којих могу доћи побољшања и нове примене захваљујући истраживањима која се одвијају у свакој од ових научних области.

Још једна предност је што ЕМДР терапија није намењена једноставном манипулисању прошлошћу, већ се фокусира на то како искусити у садашњости оно што се догодило у прошлости, под претпоставком да се сва сећања мењају током времена, желимо или не.

Дакле, њен циљ није „доћи до апсолутне истине онога што се догодило“, што би било нешто немогуће и помрачило би истинито сврха терапије, али да се омогући особи да интегрише ова сећања у свој живот без штете по њено благостање психолошки.

Поред тога, има подршку СЗО. Од 2013. године Светска здравствена организација и Међународне клиничке смернице подржале су ЕМДР терапију за ефикасан и одговарајући третман трауме и низа клиничких патологија.

Мора се узети у обзир да ЕМДР терапеути морају да прате дуг процес обуке, у складу са стандардима које је одобрио ЕМДР институт за Сједињене Америчке Државе, коју је креирала Френсин Шапиро, са ригорозном методологијом која се прегледа на основу различитих истраживачких студија које се спроводе. ради.

Поред тога, успех ЕМДР-а потврђује велики број научних студија, које су омогућиле да се провери његова ефикасност у приступу, као и здравствене организације највишег нивоа као што су АПА (Америчка психолошка асоцијација), одељења за здравље Уједињеног Краљевства, Северне Ирске, Холандије и Француске, НИЦЕ (Институт за клиничку изврсност) у Уједињеном Краљевству или САМХСА (организација за употребу супстанци и ментално здравље Министарства здравља и људских служби Сједињених Држава). Придружио).

Управо због њене изузетне ефикасности и научних доказа, појавиле су се неке имитације ЕМДР терапије које користе неке елементе технике, иако нису у складу са ригорозни и квалитетни захтеви методе, па је препоручљиво добити адекватне информације пре почетка лечења овом терапијом и потражити стручњаке са одговарајућом обуком регулисано.