Фобија од погона: симптоми, узроци и лечење

Људи одржавају сталну менталну активност. Ми смо рационална бића која своју стварност граде кроз мисао, тако да она не престаје у настојању да да смисао ономе што нас окружује.

Сваки људски рад, без изузетка, био је мисао пре него што је постао опипљив. Из тог разлога морамо ценити њен значај у креативном процесу, као и њен интиман однос са понашањем и емоцијама.

Фобија од погона наглашава ову недељиву везу између размишљања и деловања, али усвајање погубне природе која ствара велику нелагоду код оних који то доживљавају.

У овом чланку ћемо размотрити концепт, као и његове карактеристике и последице по здравље и квалитет живота, заједно са терапијским модалитетима који су данас доступни за његово решавање успех.

• Повезани чланак: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Фобије: карактеристике и симптоми

Фобије су анксиозни поремећаји који се карактеришу појавом несразмерног одговора на страх у присуству стимулуса или врло специфичних ситуација, које активирати природне алармне механизме како би се одговорило на оно што се доживљава као претња

. Да бисмо их разумели, можемо да прибегнемо метафори алергија, које настају као прекомерне реакције система. имуни на супстанце или друге елементе који су генерално безопасни (али се суочавају са опасним патоген).

Као што ћемо видети, фобија од нагона има ову главну карактеристику, иако је то тачно такође дели карактеристике поремећаја контроле импулса и ОКП.

Враћајући се фобијама уопште, такође је важно узети у обзир да њихов настанак и одржавање зависе од различитих механизама објашњења. Они се формирају из директног и негативног искуства са објектом од којег ће се касније плашити, или путем помоћног/друштвеног учења (видети другу особу излагање стимулансу или слушање негативних прича о томе), али је континуитет проблема укорењен у покушајима да се избегне или побегне од њега од. Ово последње мотивише двосмислен осећај олакшања, јер временом продужава проблем.

У том смислу, погођена особа артикулише когнитивне стратегије и стратегије понашања које имају за циљ да избегну било какву подударност са оним што То је застрашујуће, јер када се догоди, доживљава низ сензација (аутономно хиперпобуђење) и спознаја које је тешко разумети. медвед. Распон ситуација или других стимуланса који се могу повезати са овим ирационалним страхом је скоро бесконачан., због чега је креирано толико ознака да га дефинишу.

Људи који пате од специфичних фобија ретко иду код психолога да лече проблем, јер ако је стимуланс ретко или може избећи без већих последица по живот, прилагођавање променама које негује је једноставно и не утиче ни на аутономију ни на благостање. С друге стране, када се оно чега се плаши не може занемарити, страх постаје свеприсутна емоција. и онеспособљавање, што генерише симптоме повезане са анксиозношћу: хладан зној, раздражљивост, напетост мишића, итд

Ово последње чини фобију од вожње заиста озбиљним проблемом, јер као што ћемо видети у наставку, она представља интензиван страх ка стимулансу од којег се може побећи може бити заиста тешко: наметљиве мисли и њихове могуће последице у понашању (импулси).

Шта је фобија од вожње?

Фобија од погона је конкретан облик страха који се не пројектује ка спољашњем објекту, већ ка унутрашњости. Наиме, људи који пате од тога осећају интензиван страх од одређених врста мисли, што им је веома тешко да деле.

Реч је о наизглед безазленим менталним садржајима, али који се схватају у терминима претње и који су неочекивано пуцали. Али у случају фобије од погона, једнако је важан начин на који нас те мисли чине осећање је начин на који нас тера да предвидимо начин на који ћемо се осећати и деловати у будућности непосредан.

А то је да фобија од нагона генерише логику самоиспуњавајућег пророчанства (као што се често дешава код анксиозних поремећаја уопште), тако да оно чега се плашимо или што ствара тескобу непрестано заокупља нашу пажњу.

Да бисмо илустровали проблем, поделићемо га на мање делове и размотрити сваки од њих посебно. Тако ћемо разликовати мишљење, тумачење и понашање.

1. Мисао

Сви смо у неком тренутку искусили мисао која је настала аутоматски., без посредовања наше воље. Врло често можемо да га посматрамо и одбацимо, јер у њему не препознајемо ништа што нам може бити корисно или за схватите то као безазлену реч или слику која ће нестати чим одлучимо да усмеримо пажњу на друге ствари које су нам важне. окрузити.

У другим случајевима, могуће је да се појави идеја која генерише озбиљан емоционални утицај, јер је тумачимо у смислу штете или опасности. То могу бити питања у вези са актима насиља усмереним на нас или друге, сексуално понашање за које сматрамо да је дубоко одвратни или изрази који крше дубоке вредности (бласфемије код људи који гаје дубока религиозна уверења, за пример).

То је ментални садржај који се појављује изненада и који може, али не мора бити повезан са ситуацијом коју доживљавамо. Дакле, било би могуће да се током ходања уз литицу изненада појави идеја о скакању у празнину, или да буде у пратњи од стране особе (са којом одржавамо блиску везу) појавила би се крвава сцена у којој је она била протагониста. У другим случајевима, међутим, то се може догодити без очигледног еколошког окидача.

Сама чињеница да је уточиште ових идеја може упозорити особу на могуће мотиве у основи, јер Они су директно супротни ономе што бисте радили у свакодневном животу (Никада не бих извршио самоубиство или повредио вољену особу). Управо у овом тренутку такви ментални садржаји доспевају у поље психопатолошког ризика, будући да изазивају когнитивну дисонанцу између онога што мислимо да јесмо и онога што мисли сугеришу да јесмо. су.

• Можда ће вас занимати: "Интрузивне мисли: зашто се појављују и како их управљати"

2. Интерпретација

Тумачење наметљивих мисли је суштински фактор у изазивању ове фобије.. Ако их особа лиши било каквог осећаја трансценденције, они се разводњавају и престају да стварају погубан ефекат на њихов ментални живот. С друге стране, ако им се припише дубље значење, оно поприма нову димензију која утиче на самопоимање и промовише осећај неповерења према себи и према сопственој активности когнитивни.

Један од карактеристичних феномена ове фобије је веза која се ствара између мисли и потенцијалног понашања. На тај начин, када приступи свести, особа се плаши да изгуби контролу над собом и да је обузме импулс да изврши радње које су му повезане. По претходном примеру, осећала би неодољив страх од пада са велике висине или од повреде рођака који је био у њеној пратњи. Стога настаје спој између мисли и акције.

Ова веза може да генерише сумње да ли је мисао производ маште или је сећање на догађај који се заиста догодио у једном тренутку у прошлости. Све ово изазива емоције које је веома тешко толерисати и значајну конфузију, што такође изазива сумњу у разлог који би могао бити основа размишљања како неко мисли (сматрај себе лошом особом, губи разум, пати од скривених импулса или је увреда у очима Бога у коме се веровати).

Из тог разлога, фобија од вожње није само повезана са интензивним страхом од мисли које би могле изазвати губитак контроле, већ и на крају условљава слику о себи и озбиљно погоршава начин на који особа себе доживљава. Управо из тог разлога причање о ономе што се дешава може бити изузетно болно, одлажући терапијски приступ проблему.

3. Понашање

Као резултат страха који стварају ове мисли и њихових могућих последица, особа покушава да их избегне користећи сва средства која јој стоје на располагању.

Најчешћи је да, пре свега, воља покушава да се наметне дискурсу ума (што се чини тече аутоматски), тражећи намерни нестанак менталних садржаја који стварају емоција. Ова чињеница обично изазива супротан ефекат, кроз који његово присуство постаје све чешће и интензивније. Као чисто субјективни фобични објекат, особа осећа извор својих страхова као свеприсутан и ерозиван, брзо настаје осећај губитка контроле који доводи до беспомоћности

Друга понашања која се могу десити су понашања реосигурања. Оне се састоје од упорног испитивања да ли јесу чињенице о којима се размишљало догодило или не, што имплицира провере које на крају добијају озбиљност ритуала компулзивна. Осим тога, може се јавити и тенденција да се стално питају друге о истим чињеницама, пратећи судове других како би извукли своје закључке о томе.

Обе врсте понашања, избегавање субјективног искуства и уверење о сопственом акта, представљају основне елементе за погоршање и одржавање проблема на дужи рок. термин. Исто тако, могу се артикулисати на прогресивно сложенији начин, на начин који на крају омета развој нормалан свакодневни живот (избегавајте ситуације или људе који су повезани са појавом мисли, за пример).

Третман

Фобија од погона може се успешно лечити. За то постоје и фармаколошке и психотерапијске интервенције.

У првом случају обично користе бензодиазепини благовремено и у кратком временском периоду, док се дешавају промене потребне да би антидепресив почео да ствара свој ефекат (отприлике две-три недеље). Често се користе селективни инхибитори поновног узимања серотонина, који помажу у смањењу присуства негативних аутоматских мисли.

Што се тиче психолошких третмана, који су апсолутно неопходни, специфичне стратегије когнитивног и бихејвиоралне, усмерене на модификовање начина на који се перципирају мисли и повезана осећања (излагање живој особи, реструктурирање сазнање итд.). Ове процедуре укључују контролисано излагање и систематску десензибилизацију, у којем се пацијенту омогућава да се суочи са ситуацијама које производе фобичну реакцију без да губи контролу и да пусти време да прође док се ниво анксиозности не смањи. На овај начин, како се напредује кроз низ ситуација које иду од најлакших (у првом психотерапијских сесија) до најтежих (у последњим), нагонска фобија губи снагу и коначно престаје да буде проблем.

С друге стране, когнитивно реструктурирање се такође користи да се ослаби дисфункционална уверења која држе фобију од нагона „живом“; То је нешто што се постиже пре свега кроз дијалоге засноване на питањима која пацијент мора себи да постави, и у којој види да његов уобичајени начин размишљања не само да се не уклапа у стварност већ га и узрокује питања.

Терапија прихватања и посвећености је такође корисна., јер наглашава важност искуственог избегавања, кључног феномена у фобији од нагона. Ова врста терапије подстиче пацијента да усвоји менталитет у коме се не појављује опсесија да се по сваку цену избегне нелагодност.

Ова врста интервенције код пацијената, у случају оних људи који имају импулсну фобију, помаже им да се суоче са симптоми без попуштања, навикавање да повезује присуство ове непријатности, с једне стране, са непојављивањем својих страхова, с друге друго.

Коначно, биће неопходно искључити присуство других менталних поремећаја који би могли да се испоље на сличан начин као ова посебна врста поремећаја. фобије, као што је опсесивно-компулзивни поремећај, и искључују патологије расположења у којима се може јавити и њена појава (посебно депресија старије особе).

Библиографске референце:

• Америчко психијатријско удружење (2013), Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (5. издање), Арлингтон: Америцан Псицхиатриц Публисхинг.
• Цхамберлаин, С.Р.; Леппинк, Е.В.; Редден, С.А. & Грант, Ј.Е. (2017). Да ли су опсесивно-компулзивни симптоми импулсивни, компулзивни или обоје? Свеобухватна психијатрија, 68: стр. 111 - 118.
• Коељо, Ц. и Пуркис, Х. (2009). Порекло специфичних фобија: утицајне теорије и тренутне перспективе. Преглед опште психологије, 13(4): пп. 335 - 348.
• Перуги, Г; Фраре, Ф; Тони, Ц (2007). Дијагноза и лечење агорафобије са паничним поремећајем. ЦНС Другс. 21 (9): стр. 741 - 64.
• Потенза, М.Н.; Коран, Л.М. & Паллантиц, С. (2009). Однос између поремећаја контроле импулса и опсесивно-компулзивног поремећаја: тренутно разумевање и будући правци истраживања. Психијатријска истраживања, 170(1): стр. 22 - 31.
• Тилфорс, М. (2003). Зашто неки појединци развијају социјалну фобију? Преглед са акцентом на неуробиолошке утицаје. Норд Ј Психијатрија. 58(4).
• Ваљехо, Ј. (2007). Неуротски поремећаји секундарни стресним и соматоформним ситуацијама (ИИИ). опсесивни поремећаји. Уговор о психијатрији. Марбан: Мадрид