Стратегије превенције самоубистава адолесцената

Упркос томе што је феномен огромних размера, о самоубиству се не говори. Према подацима Светске здравствене организације, сваких 40 секунди једна особа заврши себи живот, односно око 703.000 људи годишње. Број је још већи ако помислимо на стотине хиљада трагедија које то подразумева, како за оне који почине самоубиство, тако и за њихов породични круг и пријатеље. С обзиром на такве бројке, разумљиво је да многи људи блиски некоме угроженом сматрају да је позивање на ћутање добра превентивна стратегија. Међутим, избегавајући да причају о томе из страха од „провоцирања идеја“, они заправо своје понашање воде митом о самоубиству, који га само чини мало невидљивијим.

Ово је уобичајено код родитеља који су чули своју децу Тинејџери прете да ће себи одузети живот. Њихова ситуација је такође сложена јер много пута, упркос добрим намерама, немају разумеју какву патњу њихово дете сматра неподношљивом, или не знају како би могли помоћи теби. Али статистика, више него што нас плаши, мора да нас стави у приправност да развијемо превентивне стратегије. Зато ћемо у овом чланку описати основне аспекте самоубиства које треба да знају особе блиске адолесценту у ризику и

најрелевантније стратегије за превенцију самоубиства адолесцената које треба размотрити.

• Повезани чланак: "Суицидологија: шта је то, карактеристике и циљеви ове науке"

самоубиство у адолесценцији

Иако се број случајева самоубистава код адолесцената повећава — према УНИЦЕФ-у, у последњих 30 година они су се утростручили—, то не значи да је то нови, генерацијски или чисто епохални проблем. Ово враћамо јер тинејџери који прете да ће се убити не мисле увек олако. И то је шта рећи или мислити "Желим да умрем" То није нови термин који је део речника данашњих младих људи, али би могао да буде истински захтев за помоћ. Зато родитељи треба да имају за циљ да што више потврђују своју патњу сине, још увек без разумевања основних разлога за тај бол, још увек не знајући како да поступим помоћи теби.

Да ли то значи да су сви адолесценти који су изговорили или помислили овакве фразе желели да изврше самоубиство? Нимало. Већина не, и Чињеница да сте повремено помислили да желите да прекинете живот није, према СЗО, ненормалан догађај. Није ни аргумент који треба занемарити: девет од десет људи који на крају одузму себи живот изричито су упозорили своје најмилије, тако да је увек важно, као родитељи или пријатељи особе у ризику, да будете спремни да саслушате и разговарате о томе, чак и ако не знате како. спречити то.

• Можда ће вас занимати: "Суицидалне мисли: узроци, симптоми и терапија"

Зашто неки људи размишљају о самоубиству?

Да бисмо разумели стратегије превенције самоубистава у адолесценцији, важно је да родитељи и блиски пријатељи знају, у ширем смислу, зашто млада особа може размишљати о самоубиству а опција. Знамо да је самоубиство вишеструка узрочна појава, због чега није лако утврдити недвосмислен узрок за њега. Живот адолесцента може бити прекривен бескрајним бројем проблема, неких мањих и друге озбиљне, као што су останак у насилним или насилним друштвеним везама, жртве малтретирања било малтретирање, или су претрпели сексуално злостављање. Све ово може представљати факторе ризика који су повезани са самоубиством.

Нормално је и очекивано да ове ситуације изазову интензиван емоционални одговор код адолесцента, било да се ради о страху, љутњи, анксиозности или тузи. Емоције имају адаптивну функцију, имале су сврху на еволутивном нивоу и делују као информатори тако да дајемо адекватне одговоре окружењу у којем се суочавамо. Проблем је у томе што су, много пута, емоције које адолесцент доживљава пред таквим догађајима толико интензивне да не могу регулише их и стога спроводи специфична понашања која краткорочно могу бити ефикасна у ублажавању бола — као нпр. конзумирање супстанци, претње самоубиством или самоповређивање—, али на средњи и дужи рок стварају негативне последице по циљевима.

Уопштено говорећи, самоубилачка понашања нису само проблеми контроле импулса (пошто много пута постоји а кап која прелива камилава леђа у том емотивном мору које на крају изазива покушај самоубиства), али, пре свега, имају функцију да краткорочно регулишу интензивне емоције. Особа која одлучи да изврши самоубиство то не чини зато што не жели више да живи, чак и ако то тако изјави, већ зато што не жели више да живи. са тим интензивним болом које изгледа нико не разуме. Људи који размишљају о самоубиству то чине јер сматрају да немају боље способности да ублаже ту патњу. Из тог разлога, психолошки третмани за пацијенте са самоубилачким понашањем имају за циљ стицање неопходних алата за регулишу и делују на различите начине суочени са таквим болом, док проналазе циљеве или вредности које воде живот који вреди бити живео.

• Повезани чланак: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

Стратегије превенције самоубиства у адолесценцији

Ово је изузетно осетљиво питање, у коме морамо деловати са највећом могућом одговорношћу и ефикасношћу. Као рођаци, није неопходно у потпуности разумети самоубилачко понашање да бисмо могли превентивно да реагујемо на ситуацију, јер да то урадимо постоје стручњаци за ментално здравље обучени за високо ефикасне третмане да се брине о пацијентима или консултантима са овом врстом тенденција, као што је когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) или дијалектичко-бихејвиорална терапија (ДБТ), између осталог са снажном научном подршком. То не значи да се од породице или пријатеља ништа не може помоћи, напротив. Мрежа подршке је од виталног значаја да се ова ситуација преокрене. Стратегије које блиски људи могу применити у ризичној ситуацији су следеће:

1. Потврдите патњу адолесцената

Ово ће учинити да осетите да је ваш бол, какав год да је, прихватљив и да има осећај постојања. Никада не реците ризичној особи да је њен проблем није тако лоше било он ће то преболети. Иако се иза ових фраза крију добре намере, оне не препознају нити саосећају са патњом адолесцента, што би могло да погорша проблем. Уместо тога, боље је истаћи да је бол који осећате валидан, да то што имате ове непријатне емоције и мисли не значи да ћете полудети, али су то знаци да пролазите кроз тежак период и да треба да тражите помоћ професионалним.

2. Подстичите директну комуникацију

Питајте адолесцента директно да ли је икада размишљао или размишља о самоубиству. Далеко од тога да охрабрује такво понашање, омогућавање адолесцентима да говоре о својој патњи може бити први корак ка превенцији.

3. Нагласите хитност консултације са психотерапеутом и/или психијатром

Ако се открије да је млада особа у опасности да изврши самоубиство, неопходно је да добијете негу од терапеута, што пре у ординацији, дому здравља или болници.

4. Прати у процесу

Циљ пријатеља и породице је да доведу тинејџера у руке професионалца. Они се томе могу одупрети, па је најбољи начин да помогнете да задржите дечака или девојчицу Омогућен вам је приступ простору у коме ћете бити лечени како бисте деловали што је брже могуће могуће. То може укључивати позивање професионалца телефоном, сазнање радног времена или времена боравка Спремни да преклапају породичне рутине како би осигурали да адолесцент добије лечење прикладан.