Везе: 'Ни са тобом ни без тебе'

Шта је то и зашто то дозвољавамо?

Ако сте се у неком тренутку свог живота нашли у ситуацији да сте заробљени у некој врсти токсична веза, која вас не само усрећује, већ и од које се не можете ослободити, овај чланак ће помоћи да се.

Та особа у коју сте се заљубили, која долази и одлази, која понекад показује интересовање за вас, али други пут нестане без објашњења, или која вас зове када се најмање надате. чекаш, али није ту када ти треба, то је тип особе од које треба да побегнеш, то је нездрава љубав која ће нарушити твоје достојанство и твоје самопоштовање, а да ти једва да рачун. То је однос који троши вашу енергију, вашу позитивност и ваше стање ума..

То може уништити ваше ментално здравље и потребно је поставити границе и ослободити га се што пре.

• Повезани чланак: „Шта је циљ терапије за парове?“

Како открити ову ситуацију?

Морате открити да ли сте у вези заснованој на „са вама или без вас“, на интересу и себичности, вези у којој, упркос лепа осећања према тој особи, не можемо да се осећамо добро, не уживамо, не осећамо се вољено или имамо осећај да примамо исто оно што дајемо

Ево неколико назнака који вам могу помоћи да откријете да ли живите у оваквој вези:

• Понекад те тражи, али други пут није ту или не одговара.
• Када одете, изненађујуће је када највише привлачите њихову пажњу.
• Може показати интересовање за ваш живот, али сутрадан чак ни не пита како сте.
• Увек је ту када се осећа као у центру пажње или му треба нешто да нахрани свој его, иначе вам не одговара.
• Он те држи на телефону до касно. Има тенденцију да вас често у разговорима оставља у "виденом".
• Никада не изражава јасно своја осећања и избегава тему ако покушате да причате о својим.
• Има способност да се осећате кривим или да верујете да га обузимате својим понашањем.
• Не осећате се цењеним или цењеним. Можете се осећати искоришћено.
• Очајнички тражите начин да изненадите ту особу, да јој угодите, да учините све што је могуће да је задржите поред себе.
• Плашите се да кажете шта осећате или шта мислите у случају да их то наведе да се дистанцирају.
• Понекад се осећате лоше због тога што дозвољавате одређене ситуације. Осећате бес према себи.

• Можда ће вас занимати: "Незадовољство у пару и развод: који фактори то објашњавају?"

И питамо се 'зашто то дозвољавам?'

Иза овог питања можда се крију хиљаде одговора, али најчешће су најчешће страх од напуштања, ниско самопоштовање и виталну путању која нас, услед одређених околности, доводи до емоционалне зависности у нашим међуљудским односима, као и ниског самопоштовања. У љубави је неопходно претпоставити да постоје тренуци када морате да изгубите, па чак и да победите у зависности од тога како на то гледате, јер се можда ослобађате особе која није добра за вас.

Оно што је јасно је то страх од напуштања нас наводи да тражимо било какав изговор да наставимо поред те особе и трпети ствари за које знамо да нас боле и које не желимо да видимо. Самозаваравање нас понекад љути јер нас тера да се запитамо шта радимо и зашто. Нада је прва ствар коју, у овом случају, морамо изгубити, јер ако то учинимо, престаћемо да хранимо фантазију да можемо да променимо ствари, да их претворимо у оно што желимо. Ово нас спречава да објективно сагледамо стварност и држимо се да наставимо да дозвољавамо потпуно штетну ситуацију за нас.

• Повезани чланак: „Саботажа: узроци, карактеристике и врсте“

Зашто се ови људи тако понашају?

То је лако поставити питање, али чији је одговор донекле сложен и тешко га је погодити.пошто има много фактора у игри.

Људи који „не једу или пуштају да једу“, желе да имају вашу пажњу када им је потребна, али без икакве обавезе, јер добијају нешто пријатно од вас, било кроз ваше речи и третман, или чак кроз сексуалне односе које могу имати са вама. Како год било, храните њихов его и њихову перцепцију себе и то је једино што траже не марећи ни за шта друго, себични су и уживају у томе.

У оквиру ове врсте понашања или потребе, логично би било помислити да када престанете да им нудите оно што желе, тражите јер им недостаје, али немојте се збунити, јер не желите ви или ваша особа, већ оно што они дајете. Да те заиста воли, и знајући шта осећаш, удаљио би се од тебе како не би патио или настави да се навуче на идеју да уђе у везу, на коју никада неће бити вољан понудити.

• Можда ће вас занимати: "6 главних типова токсичних односа"

Како да побегнем из такве везе?

Имати на уму ове смернице:

• Прекините било какав однос са том особом.
• Усредсредите се на рад на својој рутини и свом друштвеном и породичном окружењу. Спроведите планове због којих се осећате добро и који ће вам помоћи да се искључите и уживате.
• Избришите оне разговоре или аудио белешке на које се увек изнова помињете када помислите на ту особу. Ово ће вам послужити само да задржите садашњост илузијом и надом која ће вас самоуништити.
• Престаните да будете свесни њиховог кретања преко трећих лица или њихових друштвених мрежа.
• Немојте се заваравати, покушајте да ситуацију коју доживљавате нацртате у другој особи и размислите о томе шта бисте рекли или саветовали. Слушајте себе, бићете изненађени!

• Обратите се свом психологу како би вам могао помоћи да радите на понашањима која су вас навела да дозволите ову врсту везе. Важно је да радите на себи.