Библиофобија (страх од књига): узроци и симптоми

Фобије су прилично честа врста анксиозног поремећаја.. Људска бића се могу плашити многих стимуланса и то може бити нормално; Међутим фобични поремећаји Одликују се јер је страх који изазивају ирационалан.

Практично сви би се плашили да буду сами са лавом, али не и кловном. Постоје појединци који се ужасавају када су у близини ових смешних ликова, што је познато као цоулропхобиа.

Фобије стварају нелагоду и анксиозност за особу која од њих пати, која тежи да избегне фобични стимуланс који производи овај непријатан осећај. Постоје различите врсте фобија, једна од њих је библиофобија или страх од књиге и читања. У овом чланку ћемо говорити о овој фобији и објаснити њене узроке, симптоме и последице.

Шта је библиофобија

Библиофобија је фобија и, према томе, ирационалан страх од фобичног стимулуса, у овом случају књига и читања.. Обично почиње у раном узрасту, на пример, у школи када деца могу имати непријатно искуство са читањем. Замислите дете које има потешкоће у читању и мора наглас да чита текст јер га учитељ то тражи.

Пред разредом дечак почиње да чита, али то чини веома споро и речи му запињу од нерава. Дете постаје све нервозније, а од смеха његових другова из разреда се осећа толико лоше да се ово искуство не заборавља. Како године пролазе, он се стално сећа ове ситуације сваки пут када мора да прочита текст. То непријатно искуство га обележи, и осећа велику нелагоду када види књигу или мора да му је прочита. У ствари, избегава по сваку цену да има књиге у рукама јер оне изазивају велику узнемиреност.

Узроци

Као што видите, један од узрока ове фобије може бити трауматично искуство, а као иу претходном примеру, обично почиње у раном добу. Учење овог ирационалног страха може се десити помоћу врсте асоцијативног учења званог класично условљавање, а разлози за ова искуства непријатно може бити неразумевање текста и ниско самопоштовање, различити поремећаји учења или малтретирање и исмевање због нечитања исправно.

Једна од најважнијих карактеристика ове врсте учења је да укључује рефлексне или аутоматске одговоре., а не добровољна понашања. Класично условљавање је веза између новог стимулуса и већ постојећег рефлекса, дакле, то је врста учења према којој се стимуланс првобитно неутралан, који не изазива одговор, на крају изазива асоцијативну везу овог стимулуса са стимулусом који иначе изазива поменути одговор. одговор.

Карактеристике класичног условљавања

Један од великих класичних теоретичара условљавања био је Иван Павлов, који је део свог живота посветио његовом проучавању, а познат је по својим експериментима са псима.

Иван Павлов Он није био психолог већ физиолог који је желео да истражи процес саливације код паса. Његов експеримент се састојао од мерења пљувачке паса када им је давао храну. Сада је овај интелигентни лик приметио да, након што им је више пута показивао храну, животиње су саливене чак и када су је јеле. храна није била присутна, једноставно у присуству Павлова, јер су пси знали да ће, када се појави на вратима, примити деликатесност. То се догодило јер су пси сазнали да је присуство Павлова једнако присуству хране.

Без сумње, Павлов је био важан за пружање знања и података о овом феномену, али први научник који је истраживао условљавање код људи био је Јохн Ватсон. Познат је по једном од најпознатијих експеримената у историји и истовремено контроверзном, али који је послужио да се разуме шта се дешава у нашем телу када имамо фобију. У следећем видеу можете пронаћи објашњење Вотсоновог експеримента.

Други узроци страха од књига

Учење фобија класичним условљавањем се односи на чињеницу да окружење игра одлучујућу улогу да особа буде фобична. Међутим, други теоретичари су током историје потврђивали да би овај поремећај могао имати порекло генетски, односно да би неки људи могли имати већу вероватноћу да пате од ове патологије захваљујући наслеђе.

Поред тога, постоји још једна теорија која се зове Селигманова "теорија прајминга", која каже да је одговор Страх је кључан за опстанак људског бића, јер активира реакцију борба-бег у ситуацијама опасности. Из тог разлога, ми смо биолошки програмирани да се лакше плашимо одређених стимуланса. Ова врста асоцијација се назива примитивним и некогнитивним, које није лако модификовати логичким аргументима.

Симптоми овог фобичног поремећаја

Иако постоје различите врсте фобија, све имају исте симптоме, једино што се разликује је фобични стимулус који их узрокује. Фобије карактерише нелагодност и анксиозност коју стварају и понашање избегавања које изазивају.

Када особа осећа ирационалан страх од књига или читања, тежи да избегава оне ситуације у којима могу бити у контакту са овим стимулусом који изазива непријатне сензације.

Укратко, симптоми фобија су:

• Екстремна анксиозност и страх у присуству или имагинацији фобичног стимулуса.
• Убрзани рад срца.
• Тремор.
• Понашање избегавања.
• Мисли да ће особи понестати ваздуха.
• Мисли велике нелагодности.
• хипервентилација
• Омаглица, мучнина, вртоглавица и главобоља.
• Хиперзнојење.
• Бол или стезање у грудима.

лечење и терапију

Као и велика већина фобија, третман са највећом научном подршком је когнитивна бихејвиорална терапија., који се састоји у исправљању и модификацији оних мисли или понашања који изазивају нелагодност код пацијента. Постоји неколико техника које се користе, укључујући технике опуштања или технике излагања.

Ово последње је третман пар екцелленце, тачније експозицијска техника систематске десензибилизације, који се састоји од постепеног излагања пацијента фобичном стимулусу уз учење алата за суочавање делотворан.

Међутим, друге врсте психолошке терапије су такође показале своју ефикасност у различитим студијама, на пример, свесност талас Терапија прихватања и посвећености.

У тешким случајевима, лечење лековима такође може да функционише, све док није једина терапијска опција и ако се комбинује са психотерапијом.