Атефобија (страх од рушевина): симптоми, узроци и лечење

У области анксиозних поремећаја знамо да постоје многе ретке фобије; Сигурно, многе од њих и не познајемо. Можда је то случај фобије о којој ћемо разговарати у овом чланку: атефобија, која се састоји од фобије од рушевина.

Овде ћемо видети од чега се састоји, који су њени преовлађујући симптоми, узроке и могуће третмане уоквирене психотерапијом које можемо користити за борбу против њега.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Атефобија: шта је то?

Атефобија је врста специфичне фобије, која се састоји од интензивног, ирационалног и несразмерног страха од рушевина.

Када говоримо о рушевинама, мислимо остаци људске архитектуре. Односно, структурама које су се током времена урушиле, било делимично или потпуно, као резултат депопулације, ратова, елементарне непогоде... Рушевине не морају да изазивају страх, иако могу да добију мистериозни или „сабласни“ изглед, посебно због вече.

У страшним, хорор или напетим филмовима, нпр. рушевине се често користе као елемент за стварање неке напетости

на гледаоца. Ако се, поред тога, сцене у којима се појављују рушевине постављају ноћу, то ствара већу забринутост или страх.

несразмеран страх

Ипак, рушевине нису нешто што може никоме да нашкоди (осим ако су заправо у стању у коме да би одређене структуре могле пасти), и управо из тог разлога то само по себи није нешто што „треба да даје бојати се".

У атефобији, међутим, постоји интензиван страх од њих. Важно је запамтити, с тим у вези, да фобије се обично стварају према објектима или ситуацијама које не морају бити застрашујуће (или да ако то чине, не изазивају симптоме тако интензивне као код фобија).

Управо из тог разлога су фобије, јер су несразмерни страхови од одређеног објекта или ситуације; Фобије такође стварају сметње у животу појединца и изазивају нелагодност, поред других симптома које ћемо видети у целом чланку.

• Можда ће вас занимати: "7 врста анксиозности (карактеристике, узроци и симптоми)"

Симптоми

Који су најчешћи симптоми повезани са атефобијом, осим нелагодности и мешања у свакодневни живот? Хајде да их упознамо.

1. Интензиван страх или анксиозност

Главни симптом атефобије је интензиван, ирационалан и несразмеран страх од рушевина. Они могу бити различитих типова: веома стари или не тако стари, велики или мали...

Страх се појављује у присуству рушевина, или је у неким случајевима довољно само замислити их да га осете. Овај страх је заправо о осећање анксиозности и тескобе које ствара фобични објекат, а може бити различитог интензитета.

2. Избегавање

Други типичан симптом специфичних фобија је избегавање фобичног објекта или стимулуса. Тако, у случају атефобије, људи избегавају да буду у контакту са рушевинама, или у њиховој близини. Такође избегавате да их видите на телевизији, у филмовима, новинама...

Може се десити да се особа, уместо да их избегава, „суочи са њима“, опирући се да их види или да им буде близу, иако, да, са великом анксиозношћу.

3. психофизиолошке симптоме

Психофизиолошки симптоми се такође јављају код атефобије, као што се дешава код већине фобија, при идеји да се виде рушевине или у њиховом присуству.

Ови симптоми се претварају у различите реакције и физичке сензације, као што су: убрзан рад срца, знојење, стезање у грудима, мигрене, мучнина, повраћање, вртоглавица, гушење, узнемиреност, убрзано дисање, осећај „губљења контроле“, страх од умирања итд.

Много пута се ови симптоми враћају на себе, а такође се враћају и на катастрофалне мисли. повезане са фобијама, у овом случају, типа: „повредићу се“, „нешто ће пасти на мене“, „биће скривено ко ће ме повредити“. штета” итд.

Погрешна интерпретација симптома

Поред тога, оно што се често дешава у атефобији је да особа осећа „нешто“ због чега се осећа непријатно због идеје о пропасти (или мали страх) и то на крају тумачи ове физичке (или когнитивне) сензације на веома катастрофалан начин, на то ово "погрешно" тумачење симптома завршава генерисањем симптома фобије.

То јест, цео овај процес на крају постаје нека врста потпуно неприлагођене повратне спреге за особу, јер вас објективна стварност (фобични објекат) неће стварно повредити (у ствари, у томе се фобије састоје).

Узроци

Највероватнији и најчешћи узрок атефобије је потенцијално трауматичан догађај или ситуација доживљена у неким рушевинама. На пример: изгубити се у њима, уплашити се у њима, повредити се када нешто падне, бити веома уплашен у њима из разлога „Кс“ итд.

Међутим, трауматски догађај није једини вероватан узрок атефобије; Ово се такође могло развити као резултат слушања негативних прича које се живе у рушевинама (на пример преко телевизије, од пријатеља, рођака, књига...). Односно, фобије се такође могу стећи кроз помоћно или вербално условљавање.

Гледање филмова у којима се веома негативне ствари дешавају у рушевинама (на пример, убиства, несреће...) такође може бити повезано са пореклом атефобије; ако овоме додамо и одређену индивидуалну рањивост (јер смо, на пример, веома осетљиви или зато што смо „наследили“ одређену биолошка предиспозиција за анксиозне поремећаје уопште или за специфичне фобије посебно), ово може олакшати и објаснити њихово изглед.

Третман

У психотерапији, лечење атефобије, као и код већине специфичних фобија, обично је два типа: терапија изложености и когнитивно-бихејвиорална терапија.

1. терапија изложености

У терапији изложености, пацијент је изложен фобичном стимулусу или ситуацији, постепено и кроз хијерархију ставки (од најмање до највише анксиогених, по реду). Ова листа ставки се припрема заједно са пацијентом.

У конкретном случају атефобије, може се одлучити за следеће: почети тако што ћете видети рушевине кроз фотографије, филмове итд., и мало по мало изложити пацијента живим рушевинама.

Односно, отпратите га да обиђе неке рушевине (иако касније може – и треба- то да уради сам); Првих неколико пута, на пример, требало би да се приближите месту „Кс“, и мало по мало све док не додирнете рушевине и останете у њима без бриге (ово ће бити циљ).

У терапији експозицијом, пацијент мора да се „одупре” анксиозности која се појављује пред фобичним објектом.и научите да се борите против њега (на пример кроз стање опуштености, типичније за систематску десензибилизацију). Циљ је да се коначно психофизиолошки симптоми "раздвоје" од фобичног стимулуса, а у случају атефобије, да се они не појаве пред рушевинама.

2. когнитивно-бихејвиорална терапија

Когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) је још један третман који можемо применити у случајевима атефобије. У њу, Приоритет ће се дати пацијенту да се обезбеде неопходни ресурси и стратегије за суочавање са фобијом.

Тачније, бићете обучени у техникама опуштања, дисања итд., односно у различитим техникама суочавања које можете користити да смањите анксиозност када се она појави.

Поред тога, ЦБТ такође ради са пацијентовим дисфункционалним мислима повезаним са фобичним стимулусом (на пример, „повредићу се у рушевини“, „нећу моћи да побећи од тога...“), помажући пацијенту да их замени реалнијим и прилагодљивијим (на пример „Не морам да се повредим“, „Рушевине нису опасне“, итд.).

Библиографске референце:

• Америчко удружење психијатара –АПА- (2014). ДСМ-5. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Мадрид: Пан Америцан.
• Беллоцх, А., Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Приручник за психопатологију. Том И и ИИ. Мадрид: МцГрав-Хилл.
• Коњ (2002). Приручник за когнитивно-бихејвиорални третман психолошких поремећаја. Вол. 1 и 2. Мадрид. 21. век (поглавља 1-8, 16-18).