14 токсичних речи које би требало да елиминишете из свог речника

Постоје токсичне речи које не би требало да користимо. Неки од њих су негативни за нас јер су ограничавајући услови који нас спречавају да напредујемо и развијају, други нису баш специфични и трећи могу нарушити самопоштовање особе на коју се примењује. кажемо.

Као што психолог Монтсе Лујан Тревињо потврђује: „Начин на који користимо језик утиче други, јер можемо некога потопити или изазвати промену ставова према чему кажемо".

• Повезани чланак: „16 типова језика (и њихове карактеристике)”

ми смо оно што кажемо

Речи имају позитиван или негативан утицај на нас и на друге. Кетрин Прат, ауторка књиге „Како се носити са негативним људима“, каже да негативни људи могу да изазову да се други осећају исцрпљено или чак депресивно. И то је то речи које користимо не утичу само на друге појединце, већ говоре много о нама. Као што популарна фраза каже, „језик је одраз наше мисли“.

Отровне речи такође утичу на нашу слику и на то како нас други виде. Људи желе да се окружимо позитивним људима и избегавамо оне људе због којих се осећамо лоше и који пројектују негативност. Поред тога, токсичне речи су такође ограничавајуће речи, у смислу да ограничавају наш лични развој и не дозвољавају нам да постигнемо успех.

Списак токсичних речи

Али, које токсичне речи постоје? које су негативне речи?

Постоји низ термина које не би требало да користимо као део нашег језика. Они су следећи.

1. Неспособан

Постоје речи које када их неко прими чине да се осећају неспретно и неспособно. Зато треба избегавати да некога називате некомпетентним. Јер? Јер свака особа има низ предности и слабости и може бити добра у обављању неких задатака, али не и других.

На пример, човек још увек није добар у послу конобар, али може одлично да влада новим технологијама и одлично се понаша као веб програмер. Да се ​​не би користила реч некомпетентан када је у питању посао или учење, увек је мудро подстаћи ову особу да пронађе своју праву страст. Можда неће одговарати за тај посао, али биће још један у који ћете се савршено уклопити и у коме ћете моћи да искористите своје вештине.

2. Куеер

Појединци могу имати много предрасуда и бранити се са оним што се не уклапа у наше менталне шеме. Постоје многе културе са својим начином размишљања и њиховим вредностима и обичајима, и то је оно што чини наш свет тако разноликим, богатим и разноликим. Ц.Када кажемо да је неко чудан, ми кажемо да смо нормални.када смо у стварности сви различити.

Ако сте од оних који некога називају чудним и патите од неког проблема, треба да будете захвални на срећи коју сте имали да се родите у доброј породици и да уживате у добром здрављу. Живот може бити веома неправедан према неким људима.

3. требаш ми

Ова фраза, ако се користи у вези, односи се на емоционалну зависност. Користе га људи који имају ниско самопоштовање и који се навуку на везу упркос томе што су токсични. Када неко има високо самопоштовање, не треба му нико да би био срећан., јер је партнер комплементар и није све за њега или њу.

Наравно, нема ништа лоше у уживању у друштву вољене особе, нити у изражавању те љубави коју осећате. Међутим, мешање овога са нормализацијом чињенице да зависите од другог (са свим што ово имплицира) може вас натерати да упаднете у неку врсту малог култа заснованог на двоје људи.

• Повезани чланак: „12 савета за превазилажење емоционалне зависности”

4. Не могу

„Не могу“ је једна од оних ограничавајућих речи које онемогућавају да предузмете акцију и које вас паралишу.. Осим у екстремним случајевима, труд и упорност ће вам омогућити да остварите своје циљеве, све док су ови циљеви реални и знате како да управљате својим ресурсима. Али мора бити јасно да је то много пута највећа баријера која постоји између себе и циљева оствариве су самосаботирајуће мисли, створене као изговор да се не изађе из зоне удобности.

5. Морам, не смем

„Треба или не треба“ има везе са низом друштвених уверења или оним што вам други кажу да урадите. Ви сте једина особа која зна шта вас мотивише и шта ће вас усрећити. Дакле, сада можете да избришете ову реч или фразе као што су: морам да се оженим, морам да будем лекар итд. из свог личног речника. Боље је користити овако: "Желим да будем ватрогасац" или "Желим да путујем".

6. Немогуће

Ова реч је слична "не могу", и као што је горе наведено, осим неких случајева, реални циљеви се могу постићи. Више него немогуће, боље би било рећи: „тешко је али није немогуће“.

Питање је да иако у пракси постоје ствари које се не могу урадити у одређеном времену и средствима што је доступно, врло често користимо у концепту немогућности да се не померимо са места, да се не трудимо да напредујемо.

7. Мржња

Мржња је негативна емоција која подстиче агресију и насиље. Према психологу Мануелу Витутији у Хуффингтон Посту, „Ова емоција краде наш мир и не дозвољава нам да уживамо у било чему другом. Осећати мржњу је као боловање од чира." Нећемо нигде стићи ако некоме кажемо да га мрзимо. Прихватање је увек боље и идите даље без љутње.

8. досадно

Увек има ствари које треба да урадите, ако вам је досадно то је зато што немате богат живот. Уместо да останете на софи и гледате ТВ, боље је да прошетате, трчите или прочитате занимљиву књигу психологије попут ове: „30 најбољих књига о психологији које не можете пропустити”.

9. Љут

Љутња је често реакција због које жалимо.. На пример, када смо у вези и експлодирамо због нечег глупог, онда је време да се извинимо за нашу реакцију и признамо да то и није била тако велика ствар. Стручњаци кажу да је бес секундарна реакција која често крије несигурност, бојати се талас туга. Стога, ако ћете се наљутити, прво анализирајте да ли не постоји други узрок који изазива ваш бес.

10. Крив

Окривљавање других такође може прикрити нашу несигурност., и може избећи признање да смо и ми криви. У ствари, лакше је окривити другога него дубоко размишљати о свом делу кривице.

11. Ружан

Живимо у друштву које високо цени физички изглед људи и у којем преовладава култура имиџа.. И немају сви физичке особине које се заљубљују. Али то вам не даје за право да некога презирете из тог разлога, јер он може имати друге важне квалитете у себи. Назвати некога ружним може им нанети много штете и зато то морамо избрисати из нашег речника.

12. Бескорисно

Назвати некога бескорисним је као да га називате неспособним.. То је понижавајућа увреда коју треба избегавати по сваку цену. На послу, ако мислите да неко нема потребне квалитете за обављање те улоге, обавестите га, али га охрабрите да се посвети нечему другом. Сигурно можете да истакнете његов таленат на други начин.

13. Неуспех

Реч неуспех мора бити избрисана из личног речника, јер је то ограничавајућа реч и, стога, негативно се меша у лични развој. Неуспеси су искуства из којих можете учити и они су веома обогаћујућа искуства.

14. Лоше

Назвати некога лошим је неспецифично. Такође, да ли је нешто добро или лоше може бити дискутабилно. На пример, постоје људи који мисле да је секс са више особа лош, иако то заиста није.

Исто тако, некога можемо назвати лошим једноставно зато што се према нама не понаша онако како бисмо желели. Да дамо још један пример, ако нас партнер напусти, бол ће нас натерати да га видимо као лошу особу, јер се испољава љутња.