Омфалофобија (страх од пупка): узроци и симптоми

Да ли сте икада чули за омфалофобију? Реч је о ирационалном и несразмерном страху од додиривања или гледања пупка. То је веома ретка и неуобичајена специфична фобија.

Овај страх се може екстраполирати на сопствени пупак или на пупак других. У овом чланку ћемо научити о симптомима омфалофобије, њеним узроцима и могућим третманима.

• Препоручујемо вам да прочитате: "15 најчуднијих фобија које постоје"

Омфалофобија: фобија од пупка

Дакле, омфалофобија је специфична фобија, која се као таква дијагностикује када дође до стварног погоршања живота пацијента (или значајне нелагодности). Као што смо и очекивали, увек постоји интензиван страх од гледања или додиривања пупка (сопственог или туђег).

Специфичне фобије су анксиозни поремећаји, сматра се таквим у различитим дијагностичким приручницима (ДСМ-5). Дакле, омфалофобија је анксиозни поремећај.

пупке

Пупак је реч која потиче од латинског "умбицулус" и грчког "омпхалос". Пупак се састоји од ожиљка који остаје на нашем стомаку након што пупчана врпца пукне када се родимо. Овај ожиљак подразумева удубљење на кожи, као нека врста заобљене "рупе".

Постоји много врста пупка, у смислу његовог облика, величине итд. Огромна већина људи има пупак.

Симптоми

Симптоми омфалофобије су симптоми било које друге једноставне фобије. Запамтите да су то углавном следеће.

1. Несразмеран и ирационалан страх

Главни симптом омфалофобије је интензиван, несразмеран и ирационалан страх од пупка.. Ово се протеже на могућност да их додирнете, видите, итд., било сопственог или туђег пупка.

Овај страх је интензиван јер је висок, несразмеран јер је његов интензитет превисок с обзиром на стимуланс који тај страх изазива. одговор (пупци, који су безопасни и не могу да нашкоде) и ирационалан јер не реагује на логичну реакцију на ово подстицај.

2. Избегавање

Други симптом омфалофобије је избегавање; односно особа са наведеном фобијом избегава да види или додирује пупке по сваку цену. У случају да га обавезно мора видети или додирнути, он се таквој ситуацији одупире са великом анксиозношћу.

Тако, ови људи се могу одупрети одласку на места где људи иду без мајице (на пример плаже, базени, итд.)

3. Интерференција

Трећи симптом омфалофобије, као и сваке специфичне фобије, је мешање у свакодневни живот. Другим речима, горе наведени симптоми ометају свакодневни живот пацијента, узрокујући значајну нелагодност или оштећење функционисања.

Ово се преводи у: потешкоће у одласку на места где људи иду без кошуље, или места где појединац мора да остане без њега итд. Другим речима, функционисање живота пацијента се мења.

4. Траје најмање 6 месеци

Симптоми омфалофобије трају најмање 6 месеци. Овај критеријум, као и претходни, одговара ДСМ-5 (Дијагностички приручник за менталне поремећаје).

Узроци

Узроци специфичних фобија могу бити различитих врста. У конкретном случају омфалофобије можемо пронаћи узроке као што су следећи.

1. трауматичне ситуације

Чињеница да сте доживели трауматичну ситуацију у вези са пупком Може изазвати појаву омфалофобије. Пример за то може бити да сте претрпели инфекцију пупка (омфалитис), претрпели интензиван бол у пупку из неког другог разлога, повредили пупак итд.

2. помоћно условљавање

Он помоћно условљавање То је још један могући узрок специфичних фобија; Односи се на врсту учења где особа посматра какве последице има одређено понашање за другу особу (ове последице су углавном негативне).

У случају омфалофобије, Може се десити да је особа која пати од тога приметила како други људи пате од стања у вези са пупком. На пример, инфекција, повреда, бол у пупку. Такође је укључена чињеница да сте видели оштећене или деформисане пупке итд.

Викарно условљавање се може десити „уживо“ (гледањем других људи) или на „симболични“ начин (кроз филмове, на пример).

3. склоност анксиозности

Други могући узрок омфалофобије је предиспозиција или рањивост (генетска и биолошка) на патњу од анксиозних поремећаја. Ова рањивост је примећена код неких људи и верификована је у различитим студијама.

4. породични образац

О породичним обрасцима можемо говорити иу случају омфалофобије; Реалност је да се ризик од одређене фобије повећава ако има чланова наше породице који такође пате од ње.

Односно, на известан начин Фобије се такође могу "наслиједити", било путем генетике или због тога што сте чули негативне идеје о пупкуод стране чланова породице.

Третман

Постоје различити третмани за специфичне фобије, као и за омфалофобију посебно. Главни су следећи.

1. терапија изложености

У терапија изложености ради се о постепеном излагању пацијента ситуацији виђења и додиривања пупка. То се ради кроз хијерархију, односно прве ставке на листи биће стимуланси који изазивају мањи интензитет анксиозности, а како листа буде напредовала, ставке ће изазвати више анксиозност.

Пацијент ће бити изложен овим предметима, што ће бити ситуације везане за гледање или додиривање пупка. На пример, прва ставка на листи може бити трошење „Кс“ минута гледајући људе без мајице издалека. Друго, да те исте људе видим мало ближе. Треће, приближавање пупку, итд., и на крају листе ситуације које укључују додиривање пупка.

2. когнитивна терапија

Тхе когнитивна терапија То је врста психолошке терапије која укључује когнитивно реструктурирање као своју главну технику. Ово ће се, у случају омфалофобије, заснивати на учењу пацијента да идентификује своје дисфункционалне и ирационалне мисли повезане са својом фобијом (тј. са пупцима).

Након идентификације ових мисли (које се називају и когнитивне дисторзије), пацијент ће бити научен да тражи алтернативне мисли за њих, које су реалније и прилагођеније стварности и „неопасности“ пупке.

Циљ је да ове мисли повезане са пупком нестану и буду замењене позитивнијим, реалистичнијим и прилагодљивијим мислима.

3. Пхармацологи

Лекови су такође коришћени у случајевима специфичних фобија (углавном анксиолитици и антидепресиви), иако је тачно да лечење лековима Увек треба да буде тачан и/или привремен, и као помоћно средство или допуна третману психолошки.

Другим речима, психотропни лекови се могу користити да „смире” анксиозност пацијента и да почну да раде са њим кроз психотерапије.

Реалност је да ако се основни проблем не лечи (ирационалне мисли повезане са фобијом, интензиван страх изложености, итд.), лекови ће имати врло ограничено дејство код овог поремећаја (или код било које друге фобије специфичан).

Библиографске референце:

• Америчко удружење психијатара –АПА- (2014). ДСМ-5. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Мадрид: Пан Америцан.

• Беллоцх, А., Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Приручник за психопатологију. Том И и ИИ. Мадрид: МцГрав-Хилл.

• Перез, М., Фернандез, Ј.Р., Фернандез, Ц. и пријатељ, И. (2010). Водич за ефикасне психолошке третмане И и ИИ:. Мадрид: Пирамида.

• Међународна анатомска терминологија. "Пупак". (2001). П. 4. Панамерицан Медицал Едиториал.