Убрзана динамичка искуствена психотерапија: шта је то и како функционише

Све је више новостворених модела и приступа, у оквиру психотерапијског клиничког контекста. Један од ових модела, новијег изгледа, јесте убрзана динамичка искуствена психотерапија, коју је креирала др Дајана Фоша.

У овом чланку ћемо укратко објаснити од чега се састоји овај терапијски модел, које су његове 4 велике основе и како може помоћи људима да смање своју емоционалну патњу.

• Повезани чланак: "10 најефикаснијих врста психолошке терапије"

Убрзана динамичка искуствена психотерапија: шта је то?

Убрзана искуствено-динамичка психотерапија (АЕДП) је интегративни модел у оквиру психотерапије, и посебно је дизајниран за лечење психолошке трауме. Заснован је на лечењу и непатологизирајући поглед на симптоме, а оријентисан је на трансформацију личности. Ова терапија је, пак, психодинамска и психоаналитичка.

Убрзану динамичку искуствену психотерапију креирао је амерички психолог др. Дијана Фоша, доктор психологије. Дајана Фоша је основала АЕДПТ институт у Њујорку (САД), а тренутно је његов директор. У овом центру такође држи часове клиничке психологије и ради као психотерапеут.

Да би се развио такав модел, Фоша је разумео патњу људи као прилику да се излечи и доживи већу трансформацију., а на овој идеји је заснована убрзана динамичка искуствена психотерапија. Према речима њеног аутора, поменута трансформација не би била могућа без одређених искустава проживљене патње.

У ствари, овај терапијски модел користи термин "Трансформација" да се односи на ону силу која мотивише појединца да уложи напор да се излечи, буде аутентичан, виталан и повеже се са самим собом.

Што се тиче утицаја, убрзана динамичка искуствена психотерапија се ослања на различите дисциплине или терапеутске оријентације. Ово су теорија везаности, терапије фокусиране на само тело, афективну неуронауку и различите трансформационе студије.

Циљајте

Циљ убрзане динамичке искуствене психотерапије је да помогне пацијенту да ојача пред неповољним животним околностима, и посебно након што је доживео трауматичну ситуацију.

Да би се постигао овај циљ, терапијски однос успостављен између пацијента и психолога је од суштинског значаја; Овај однос мора да обезбеди сигурну основу за пацијента, где они могу да изразе своје емоције и своје најинтимније страхове, као што ћемо видети касније.

Кроз овај модел терапије ради се на трауми, губитку и болним последицама одређених животних искустава, као и у другим аспектима или симптомима који се могу јавити током терапијског процеса.

4 основе

Убрзана динамичка искуствена психотерапија се заснива на 4 темеља или стуба, који одражавају њену филозофију. Ове тачке су кључне за развој ефикасног психотерапијског процеса у оквиру овог приступа, а оне су следеће:

1. Моћ да се разуме

Убрзана динамичка искуствена психотерапија заснива се на идеји да је слушање здраво. Ово је од суштинског значаја за многе људе и заправо је један од темеља сваког психотерапијског процеса.

Дакле, у оквиру овог приступа, промовише се простор да се истраже потребе и жеље пацијената, и тако промовише промена. Терапеут ће помоћи пацијенту да истражи сва ова осећања која потичу из њиховог трауматског искуства.

2. способност исцељења

Још један од темеља убрзане динамичке искуствене психотерапије је вера у исцелитељску способност пацијента, која се налази у њему самом.

понекад али ову способност блокирају виталне околности или посебно болна искуства. Терапеут ће овде имати мисију да промовише поменути капацитет, који је заправо својствен сваком од њих.

3. Способност доживљавања емоција

Следећи темељ убрзане динамичке искуствене психотерапије састоји се од важности постепеног откривања способности појединца да доживљава емоције. Ове емоције могу бити позитивне или негативне, али важно је да се деле и обрађују.

У том контексту јављају се такозвана „корективна емоционална искуства” која су део психотерапијског процеса, а која помоћи пацијенту да изазове своје идеје и да одабере она искуства која му заиста могу помоћи. Тако се кроз различите технике у оквиру терапије отвара нови начин доживљавања емоција код пацијента.

4. Преглед рана

Последњи темељ или стуб убрзане динамичке искуствене психотерапије укључује истраживање пацијентових емоција у њиховој максималној дубини, како би они могли да се излече. То подразумева истраживање њихових "рана", њихових траума и њихових слабих тачака.

Кроз лечење, трансформација ка здравије тумачење стварности, према овом терапијском моделу. Да би исцељење постојало, неопходна је обрада емоција, и позитивних и негативних. Терапеут прати пацијента током овог процеса.

Улога терапеута

Какву улогу терапеут игра у убрзаној динамичкој искуственој психотерапији? За пацијента је суштински део да има сигурну базу на којој ће објаснити како се осећа. Дакле, терапеут мора показати отворено и блиско понашање према пацијенту, и елиминисати сваки наговештај просуђивања или предрасуда.

Важно је створити простор мира и разумевања, тако да се особа може отворити. За ову, као иу свакој психотерапији, такође је важно да терапеут покаже поверење и пренесе пацијенту поруку да „није сам“.

Може се десити (а требало би да буде случај) да се пацијенту отвори простор спокоја и поверења, а многима је можда први пут да се не осећају сами. Да би се то постигло, сва понашања изражавања осећања која пацијент испољава морају бити ојачана, јер ће постојати тренуци рањивости и патње које се морају решити и обуздати.

С друге стране, убрзана динамичка искуствена психотерапија придаје велики значај покрету тела пацијента, као и његовом изразу лица, тону гласа, покретима очију, гестови уопште, држање итд. Терапеут, у сваком тренутку, мора да води рачуна о овим понашањима, како би се повезао са пацијентом и истраживао са њим.

• Можда ће вас занимати: "Раппорт: 5 кључева за стварање окружења поверења"

позитивна искуства

Убрзана динамичка искуствена психотерапија такође придаје велики значај позитивна искуства пацијената, јер су веома корисна за њихов процес лечења или трансформација. Ова искуства омогућавају рад са позитивним ефектима. Поред тога, позитивне емоције се такође морају обрадити и регулисати, баш као и негативне.

У ствари, и да би се проверила његова корисност, примећено је како ова позитивна искуства помажу у опоравку пацијента. Тако видимо како овај модел психотерапије полази од непатологизирајуће визије симптома, и како се заснива пре свега на исцељењу и позитивним емоцијама.

Ко може да користи ову терапију?

Логично, добро обучени људи у томе. Срећом, није ограничена само на психологе, већ убрзану динамичку искуствену психотерапију могу да практикују и психијатри, социјални радници...

Међутим, у контексту здравствене заштите и што се тиче психолога, У идеалном случају, особа треба да има диплому магистра општег здравља или ПИР (Стални интерни психолог), поред клиничке обуке и искуства.

Библиографске референце:

• АЕДП: Неуропластичност у акцији | На енглеском са шпанским преводом | Диана Фосха, ПхД | Барселона, Шпанија. (2019). Семинар ЦЦЦБ Барцелона.
• АЕДП Европа. (2019). Шта је АЕДП или убрзана искуствена динамичка психотерапија?
• Маркин, Р. Д., Макарти, К. С., Фухрманн, А., Иеунг, Д., & Глеисер, К. ДО. (2018). Процес промене у убрзаној искуственој динамичкој психотерапији (АЕДП): анализа студије случаја. Јоурнал оф Псицхотхерапи Интегратион, 28(2): 213–232.
• Вергара, Ц. (2017). Ка психотерапији емоција заснованој на неуронауци. Приказ књиге Тхе Хеалинг Повер оф Емотионс: Аффецтиве Неуросциенце, Девелопмент, анд Цлиницал Працтице. Вести из психологије.