Предности психолошке подршке у радном окружењу

Хајде да урадимо вежбу памћења. У којој компанији, организацији или чак студијском центру сте се осећали брижним, слушали и да ли сте приметили да су забринути за ваше здравље, било физичко или психичко?

Да наставимо са вежбом, да ли мислите да осим обављања посла, услуге некој фирми или студирање у центру ово би требало да иде корак даље и да брине о вашем менталном благостању или физички? Можемо ли то уопште сматрати основним правом било ког радника?

Чини се раширенијим и генерализованијим у свету рада прихватање боловања због повреда или физичких болести него Нормално прихватите да постоје запослени који могу да их затраже за било који проблем у вези са њиховим благостањем емоционалне. Као да се ови проблеми нису јављали или су били ван радног места.

А много мање прихваћено је да овај ментални проблем може бити изведен из услова самог рада или односа који се тамо успостављају између колега, шефова, стилова руковођења или културе компанија. То би значило отварање дебате у компанији која је у многим приликама превише непријатна и коју лидери и генерални директори радије избегавају.

• Повезани чланак: „Психологија рада и организације: професија са будућношћу“

Последице емоционалне нелагодности у радном окружењу

Постоји велики избор чланака који проучавају њихов утицај психосоцијални фактори рада на емоционалном благостању радника. Међу овим факторима можемо истаћи степен управљивости/неконтролисаности који опажа особе о послу који обављају и да ли захтеви посла превазилазе њихове личне ресурсе и способности.

Ако се ове врсте стресора одржавају током времена, они могу негативно утицати на емоционално благостање, што доводи до висок ниво стреса, анксиозних поремећаја, исцрпљености или радног хабања (сагоревања) или депресивних стања. Поред тога, радник може негативно да перципира свој рад, његове карактеристике, сам радни простор, оно односе са вршњацима и имају непријатне емоције у вези са тим, што доводи до избегавања, па чак и фобије према исти.

Према подацима Светске здравствене организације (СЗО), поремећаји анксиозности и депресије су најчешћи међу радницима широм света, са цифре изнад 300 милиона погођених у случају депресивних поремећаја и више од 260 милиона оних који су погођени проблемима везаним за анксиозност.

• Можда ће вас занимати: "Стрес на послу: узроци и како се борити против њега"

Предности улагања у емоционално благостање у компанији

Ако се квантификује у економским терминима, указује се да би губитак учинка и продуктивности повезан са емоционалним благостањем достигао износ од трилиона долара годишње. Као што се може закључити, клађење на подстицање и промоцију мера за побољшање радног благостања имаће као директну корист већу продуктивност, мање изостанака и смањење губитака економских.

Законом 31/1995 од 8. новембра о спречавању професионалног ризика утврђени су основе за регулисање безбедности и здравља радника применом мера и развојем Обавезне активности на превенцији ризика у вези са радом. Без сумње, овај закон је представљао велики напредак у радном окружењу и омогућавао је изрицање санкција у случају непоштовања истог. Међутим, овај закон још увек није покрио читав спектар проблема везаних за здравље на раду и, тачније, емоционално благостање.

У Шпанији су неке компаније, на основу усаглашености са Законом о спречавању професионалног ризика, прошириле обухват и планирале акције не само да спрече, већ и интервенисати и неговати здраву организациону културу, покривајући различите области као што су исхрана, физичко здравље, помирење, једнакост и, наравно, емоционално благостање. Тако настаје концепт „Здраве компаније“.

У ИИИ издању 'ИБЕКС 35 опсерваторије. Здравље, благостање и одрживост у компанијама ИБЕКС 35' објашњава како 70% ИБЕКС 35 компанија је већ покренуло конкретне иницијативе за емоционално благостање својих запослених.

Овај проценат је још већи и достиже 88% у погледу одредби за активно слушање за побољшање благостања и пословне културе. Према извештају, 88% компанија спроводи мере активног слушања радника, што је основни елемент у процесу интеграције културе благостања у компанији. Још једна занимљива чињеница је да 39% компанија ИБЕКС 35 повезује циљеве здравља и добробити са извршне накнаде и, око 42%, препознају ове здраве термине у својој мапи ризика рад.

Европска мрежа за промоцију здравља на радном месту (ЕНВХП) дошла је до закључка да сваки евро уложен у програме промоције здравља Здравље на послу доноси поврат између 2,5 и 4,8 евра у односу на изостанак са посла и између 2,3 и 5,9 евра у трошковима болест.

Према публикацији Светског економског форума (ВЕФ), Тхе Веллнесс императив, стварање ефикаснијих организација, када се на послу активно промовише добробит на радном месту:

• Организације се виде 2,5 пута ефикасније.
• Организације се виде 3 пута продуктивније.
• Радници су 8 пута посвећенији.
• Сматра се да су организације 3,5 пута више фокусиране на креативност и истраживање.
• Сматра се да је 4 пута мања вероватноћа да ће организације изгубити таленте у наредној години.

• Повезани чланак: „Шест стубова људских ресурса“

Предности за раднике од психолошке подршке

У наставку видимо, тачније, вишеструке користи за раднике од примене програма психолошке подршке у радном окружењу:

• Побољшава самопоштовање, самопоуздање и одговорност према компанији.
• Побољшати комуникацијске вештине, социјалне вештине и међуљудске односе на свим нивоима.
• Смањује перцепцију стреса пред оптерећењем.
• Смањује вероватноћу пати од анксиозних поремећаја, депресије и стреса.
• Расположење и позитивност запослених директно су пропорционални продуктивности, учинку и позитивнијем радном окружењу.
• Повећава креативност, концентрацију и учешће међу запосленима.
• Повећајте квалитет одмора и побољшања сна и, као последица тога, запослени ће бити са више енергије и више мотивације.
• Побољшање емоционалног благостања ће ојачати процесе пажње, памћења и когнитивне функције уопште.

На супротној страни, не клађење на побољшање емоционалног благостања запосленог ће задржати и нагласити проблеме Повезано са лошим расположењем и лошим расположењем, физичким боловима, повећаном раздражљивошћу, проблемима у односима укључујући и оне са партнером и губитком сексуалне жеље; немогућност концентрације, зависност од супстанци, лоше навике у исхрани, губитак или добијање на тежини, проблеми у обављању квалитетног посла итд.

• Можда ће вас занимати: "Психолошко благостање: 15 навика да га постигнете"

Пословне користи од примене програма психолошке подршке

Погледајмо сада пословне предности примене програма психолошке подршке у радном окружењу.

1. Водите рачуна о најважнијој ствари у вашој компанији, вашим радницима

Понекад то заборавимо Организацију чине појединци који чине колектив. Ако водимо рачуна о сваком члану, имаћемо здраву, мотивисану организацију са бољим учинком.

2. Развој корпоративне друштвене одговорности (ЦСР)

Компаније више нису само произвођачи економских користи. Модерна и најсавременија компанија мора да обезбеди утицај и корист за своје чланове и друштво уопште. Подршка за емоционално благостање је једна од тражених мера.

3. Смањење изостанака са посла и побољшање усаглашавања пословног и породичног живота

Када имамо ментално здраве запослене, боловања се смањују, они су више мотивисани за рад. Поред тога, због тога се запослени суочавају са већим радним оптерећењем гарантује и балансира ваш лични и професионални живот.

4. Побољшање перформанси

Постоји неколико студија које указују да запослени са већим благостањем има бољу продуктивност. Чини се логичним, али небрига о свом запосленом или побољшање њихове менталне равнотеже на послу представља значајну штету за компанију.

5. Повећана мотивација и задржавање

У складу са претходном тачком, мотивисани радници ће се у већој мери идентификовати са компанијом и неће тражити друге послове на тржишту рада. Ако бринете о свом запосленом, он ће имати мање разлога да се мења.

Шта укључује програм емоционалног благостања на радном месту?

6. Физичко радно окружење.

Водите рачуна о просторима, канцеларијама, намештају итд. и да су атрактивна и здрава места за обављање било које врсте послова. Чак водите рачуна о аспектима као што су осветљење или приступ природним подручјима а ако то не успе, поставити површине са зеленим површинама и биљкама које могу да побољшају расположење.

7. Превентивни рад и интервенција зависности

Било у погледу штетних супстанци као што су дуван или друге врсте дрога или дигиталне зависности, као што је компулзивна употреба технологије.

8. подручје исхране

Смернице и обука о здравој исхрани и, чак, обезбеди храну и пиће на тој линији.

9. Окружење и психосоцијални фактори

Добро дефинишите радна оптерећења, функције и послове како стресори не би преплавили компетенције запослених.

10. Усклађивање посла и личног живота

Будите флексибилни и обезбедите објекте за генерисање добар баланс између личног, породичног, друштвеног живота и нашег посла, будући да су газде први дали пример.

11. Област комуникације

Редовно шаљите поруке о здравој организационој култури и дајте запосленима глас и гласање да се слободно изразе.

12. Активно слушање о емоционалном благостању

Урадите то преко одељења за људске ресурсе, одељења за здравство или тако што ћете понудити услуге психолога који саветују или развијају психолошку терапију прилагођену потребама запослених. Интерни психолози, који, као и лекари компаније, брину о психолошком благостању радници, и спољни психолози који гарантују поверљивост процеса терапеутски.

13. Мерење и анализа резултата и нових предлога

Мерите акције и делите резултате и нове предлоге са запосленима, како би имали поуздане податке приликом доношења одлука о програму емоционалног благостања.

У закључку…

Не може бити пуног здравља без емоционалног благостања. Врло је вероватно да ћемо у нашој професионалној каријери, како преузимамо нове функције и одговорности, пролазити кроз неповољне ситуације, стрес због оптерећења посао, лош однос са колегама или надређенима или притисак због немогућности да се суочи са одређеним задатком, што може довести до анксиозних поремећаја и депресије разноврсна природа.

Предности повезаних са програмима емоционалног благостања су бројне. и побољшање глобалног здравља, смањење жртава, повећање продуктивности и перформанси могли би бити истакнути. економију, задржавање талената осећањем бриге или побољшање корпоративне друштвене одговорности и спољашњег имиџа компанија.

Компаније су обавезне да играју активну и фундаменталну улогу у превенцији психосоцијалних ризика на раду и морају развити акције за промовисање емоционалног благостања, не као нешто изузетно, већ као нешто својствено организација. Без здравља људи не могу успешно да се суоче са актуелним изазовима рада, па имају психолошку подршку у радном окружењу са екстерним психологом данас постаје једна од главних мера које организације могу да усвоје како би обезбедиле своје резултате.