9 узрока рецидива зависности током празничне сезоне

Генерално, одмори су период одмора и благостања; а нешто слично се дешава и са одређеним данима у којима се, из културних разлога и везано за традицију, нешто слави и у слободно време спроводимо посебне активности.

Међутим, За људе који су развили зависност, пролазак кроз ово доба године значи суочавање са већим ризиком од рецидиваИ то је изазов. Хајде да видимо зашто.

Зашто је лакше поново упасти у зависност у време празника?

Релапси се јављају када се особа врати да изврши понашање од којег је била зависна (у случају зависности од куповине, коцкања или зависности од секса) или поново користи супстанцу која је изазвала зависност (као што је зависност од алкохола, дроге или дроге).

Ово је резиме главних узрока релапса зависности који се јављају током празничне сезоне.

1. Друштвени притисак

Друштвени притисак којем су неки људи изложени током периода одмора или свечаности може изазвати динамике која их гура да поново користе супстанце или да обављају оне активности којима су били завистан.

На пример, у време празника

уобичајено је да се организују вечере уз алкохолна пића, нормализује се одређени ниво ексцеса са алкохолом итд.

• Повезани чланак: "Алкохолизам: ово су последице зависности од пића"

2. Стрес на припремама

Стрес који се ствара због потребе припреме за састанак је такође узрок велике нелагодности код особе и таква неравнотежа у вашем менталном здрављу да може доћи до неочекиваних рецидива.

Постоји много извора стреса којима су људи изложени у време празника, међу најчешћим које можемо истакните припреме за било коју вечеру или прославу, купите храну, очистите кућу или обавите божићну куповину.

3. Фрустрација када упореде своје планове са плановима осталих

Фрустрација изазвана упоређивањем себе са остатком породица у којима очигледно нема зависника а могућност уживања у наизглед „савршеним“ одморима и забавама такође може узети огроман данак на ментално здравље некога ко је можда патио од зависности.

Зато је толико важно имати подршку породице и вољених у тренуцима славља, како се особа не би осећала потиштено.

• Можда ће вас занимати: „Како престати да се поредите са другима: 5 практичних савета“

4. Већа изложеност рекламном садржају (на божићне датуме)

Изложеност великом броју реклама за алкохолна пића и друге врсте производа и услуга, посебно за Божић, такође може да подстакне почетак рецидива.

Ова изложеност медијима такође може функционисати као агенс додатног притиска. да особа конзумира алкохол, дуван или друге супстанце.

5. Породичне тензије и сукоби

Анксиозност изазвана састанком са рођацима које дуго нисмо видели је такође један од главних узрока који може да изазове повратак одређених зависности.

Многи људи развијају зависност да би превазишли своје проблеме са анксиозношћу, зато да када ниво анксиозности поново буде висок, могуће је да ће се понашање поновити зависност. У породицама у којима постоје разни заједнички сукоби и темпераменти су узаврели рецидиви се могу јавити и код људи који су имали било коју врсту зависности.

На овај начин је важно одржавати опуштену атмосферу и избегавати све врсте дискусија како не бисте узнемирили некога ко се можда лоше проводи.

• Повезани чланак: „8 врста породичних сукоба и како их управљати“

6. Поновни сусрет са штетним друштвеним круговима

Током процеса детоксикације и рехабилитације, препоручује се раскид са друштвеним окружењем у којем се десила употреба супстанци. У том смислу, у временима када је особа незапосленија и може престати да прати своје дневне рутине, поново преузима одређене навике због недостатка припреме за управљање временом, и можете поново ступити у интеракцију у оним друштвеним круговима који предиспонирају за зависност. У овим ситуацијама може доћи до рецидива.

8. Губитак редовног радног времена и неодлучност шта да радите

Јасни распореди и дневна дисциплина у извршавању рутина су од суштинског значаја како не би дошло до поновног пада у зависност; међутим, током периода годишњих одмора или лета теже је имати референце о томе шта да радимо, осим ако претходно нисмо направили план.

Губитак редовног радног времена, могуће је да су неки људи склонији да поново уђу у своју зависност, јер нелагодност изазвана не знајући на шта да потрошите своје време тера их да виде употребу дрога и друга понашања повезана са зависношћу као начин лако осећају да раде нешто релевантно и да могу да усмере пажњу на одређени задатак.

9. напуштање лечења

Коначно, један од узрока који може изазвати рецидив је напуштање третмана детоксикације и рехабилитације у било ком тренутку. поремећај зависности, нешто што се често јавља током периода када су празници повезани са временом када има неколико дана празници. Другим речима, овај „раскид” са свакодневним се користи као нека врста самонаметнутог изговора за престанак одласка на терапију, нешто што особу излаже већем ризику од рецидива.

Ову појаву је важно узети у обзир, јер и током летњих и божићних празника, према статистикама, долази до више рецидива.