Важност онлајн терапије у суочавању са пандемијом коронавируса

У време кризе ЦОВИД-19, социјална и здравствена ванредна ситуација не би требало да нас натера да изгубимо из вида чињеницу да се здравље не своди само на спречавање и лечење видљивих физичких стања у људском телу; у ствари, чак није ограничено на одсуство патологија.

Здравље укључује благостање као нешто глобално, а то имплицира да не можемо заборавити нешто тако важно као што је здравље менталног здравља, посебно у контекстима који су у стању да се суочимо са веома тешким и стресним ситуацијама, као и неизвесност.

На срећу, последњих година се учврстио облик психотерапеутске интервенције који је веома добро прилагођен нашим потребама током пандемије коронавируса. Ради се о онлајн терапији, који је ту да остане и, иако је већ нагло постајао популаран пре појаве овог патогена, са појавом ЦОВИД-19 постао је суштински. Хајде да видимо зашто.

Разлози зашто је онлајн терапија основна у временима ЦОВИД-19

Ово су главни разлози зашто је онлајн терапија суштински ресурс у суочавању са пандемијом.

1. Његова ефикасност је еквивалентна терапији лицем у лице

Први аспект који треба узети у обзир је то промена канала комуникације не доводи до губитка ефикасности лечења. Тачно је да постоје одређени случајеви у којима је онлајн психотерапија компликована или практично немогућа из логистичких разлога (тј. на пример, када треба да користите ресурсе као што су Неурофеедбацк или Виртуелна стварност са посебним наочарима), али где се то може учинити Без материјалних ограничења, овај облик интервенције код пацијената је ефикасан као и „традиционални“ који се спроводи лицем у лице са пацијентом. терапеут.

2. То имплицира мањи ризик од заразе

Прва велика предност онлајн терапије је евидентна: ако није потребно напустити дом и отићи у ординацију психолога, ризик од заразе из тог временског периода уложеног у „одлазак код психолога” своди се на нулу.

Ово је велика предност за људе који су у опасности од ЦОВИД-19, као и за оне који живе са њима њих, укључујући овде људе који скоро увек морају да буду доступни да подрже своје старије, своје болесне, итд

3. То подразумева нижу цену

Нарочито у време економске кризе, многи појединци и породице високо цене идеју да се неки облик психотерапије нуди по нижој цени него лицем у лице. Како онлајн терапија значи ниже трошкове за психологе и здравствене центре, то је нормално То се такође огледа у томе шта купац плаћа.

С друге стране, повезана је и чињеница да имате сигурност да можете платити све терапијске сесије већа посвећеност лечењу, а самим тим нижа стопа напуштања и бољи резултати финале.

4. Не разуме географска ограничења

Ових недеља, нешто што би било које друге године изгледало као да је готово из научнофантастичног романа је реална могућност: закључавања која се примењују на регионе, па чак и читаве земље.

С обзиром на потребу да се заустави ширење вируса, у неколико случајева мобилност људи је веома ограничена, а чак и они који могу да изађу могу наилазе на разне препреке: проблеме приликом дијељења аутомобила, промјене у учесталости јавног превоза или у сигурности ових возила итд Код онлајн терапије, ништа од овога није важно.

5. Понудите стручну подршку на агилнији начин

У ситуацији у којој ограничења покушаја да се не заразимо увелико смањују наше слободе, већина људи жели да све што треба да раде током недеље буде што једноставније. У том смислу, онлајн терапија је идеална, јер не захтева превише међукорака нити је тешко направити распореди, тако што не морамо да улажемо време у расељавање или да будемо сигурни да ћемо наћи место, стићи ћемо на време, итд

Само треба да закажете прву сесију, извршите уплату како је назначено и повежете се на платформу за видео позиве када дође време. Све док имамо интернет везу и мирно место које нам омогућава да будемо сами, чак ни не морамо да радимо сесије увек на истом месту.

Тражите психотерапеутску помоћ?

Ако сте заинтересовани за професионалну психотерапеутску подршку, рачунајте на нас. Ин Адванце Псицхологистс Лечењем пацијената се бавимо више од 20 година, а тренутно нудимо терапију лицем у лице и онлајн. Међу нашим тимом стручњака за ментално здравље имамо акредитоване стручњаке са специјалностима психотерапија за одрасле, дечија и адолесцентна психотерапија, терапија парова, логопедска терапија, психијатрија, неуропсихологија, тренирање и још много тога. Ин Ова страница Наћи ћете наше контакт информације и више информација о начину на који радимо.

Библиографске референце:

• Промени, ПМ. (2011). Ефикасност сајбертерапије у менталном здрављу: критичка процена. Студ Хеалтх Тецхнол Извештај 167: стр. 3 - 8.
• Дерриг-Палумбо, К., и Зеине, Ф. (2005). Онлине терапија: терапеутски водич за проширење праксе.
• Сото-Перез, Ф., Франко, М., Монардес, Ц., и Хименез, Ф. (2010). Интернет и клиничка психологија: преглед сајбер терапија. Јоурнал оф Псицхопатологи анд Цлиницал Псицхологи, 15(1): пп. 19 - 37.