Како емоционалне ране из детињства утичу на нас?

Емоционалне ране из детињства су један од најчешћих разлога зашто човек Можете доживети било коју врсту непријатности или значајних емоционалних проблема у свом животу. животМеђу његовим најчешћим последицама су анксиозност, депресија, поремећаји спавања, страх, бес, неповерење, несигурност у себе и сам живот, хронична туга, стилови самосаботаже, међу други.

Ове емоционалне ране сматрају се врстом афективних повреда које обележавају особу у детињству и то преовладава до одраслог живота, развијајући се и прилагођавајући се живот особе, чинећи је да жртвује делове себе, јер рана преузима контролу над одлукама, изборима, односима, подсвесно. Могло би се сматрати да постаје као програм из којег рачунар ради.

• Препоручујемо вам да прочитате: „Превазилажење прошлих траума у ​​односима: свеобухватан и холистички приступ“

Које су емоционалне ране детињства?

Постоји 5 главних врста емоционалних рана из детињства, а то су: рана напуштања, рана одбацивања, рана понижења, рана издаје или страха од поверења и рана неправде.

1. напуштање ране

Рана напуштености настаје када дете осети или доживи напуштеност у свом детињству, било зато што је заправо било напуштено или зато што је дете протумачило неку врсту ситуације као напуштање кроз изобличење, за пример, ако су мама или тата радили цео дан, а он је био под надзором неког другог током дужег временског периода, чак и пар сати, дете би могло доћи да то протумачи као напуштеност, и тако понесе ту емотивну рану ка свом одраслом животу. И да ли то ствара рану напуштања?

Ова рана ствара зависне одрасле особе које се могу повезати из нужде, а не из љубави и слободе, јер празнина коју носе Толико је велико да не могу да уживају у тренуцима самоће и не могу да бирају здраве везе, чак могу да толеришу оно што неподношљиво да не би остали сами, а имају искривљену идеју да ће заувек бити сами ако побегну од одређених људи, иако нанети зло.

У другим случајевима, иста повреда, у зависности од личности особе, узрокује да одрасла особа напусти везу прво из страха од поновног проживљавања искуства напуштености, стварајући тако самосаботажу у њиховим односима лични.

2. рана одбацивања

Затим постоји рана одбацивања, ова емоционална рана настаје када дете доживљава одбацивање или деструктивну критику, било од стране породице, пријатеља, наставника, или чак непознато како дете расте.

Ово је емоционална рана која може постати веома дубока, јер генерише одрасле особе које нису у стању да виде себе онако како заиста јесу, почињу да одбацују себе, као што су били условљени у детињству, као и да презиру себе, интернализују чињеницу да да нису достојни да се воле или да буду вољени, и најмања критика им узрокује патњу, а да би то надокнадили потребно им је признање и подршка. одобравање других.

3. понижење рана

Међутим, рана понижења настаје када дете осети да га родитељи не одобравају и критикују, чиме се директно руши његово самопоштовање. Ова деца се такође налазе у вези са зависношћу у одраслом животу и постају сусретљиви људи који су способни да уради све што је потребно да се осећа корисним и вредним, јер његово сопствено самопрепознавање зависи од слике коју други имају о њему. Остатак.

Они су људи који се у одраслом добу тешко изражавају, стручњаци су у исмевању себе, сматрају себе више мале, мање важне, вредне или вредне него што заиста јесу, као и да се сматрају мање способан. Заборављају на сопствене потребе да удовоље другима и да буду неко важан за њих.

4. рана издаје

Постоји и рана издаје или страха од поверења, ова рана настаје када дете осети издају неког од родитеља, старатеља или особа из блиског окружења, када обећање није испуњено и оно што ствара су осећања изолованости и неповерења, понекад речено Емоције се могу претворити у озлојеђеност или завист, и осећања да не заслужујете оно што је обећано и негативно поређење са људима који то раде. имати. Потреба за контролом почиње да преовладава у особи како би се избегла осећај преваре.

5. рана неправде

И коначно, ту је рана неправде, она настаје када су родитељи хладни, крути и захтевни. Стални недостатак поштовања према детету ствара осећај недовољности, бескорисности и осећај неправде. Оно што ова рана ствара је да одрасла особа постаје крута и неспособна да преговара о разним питањима са другима, постаје им веома тешко да прихвате друге тачке гледишта и њихове намере се обично врте око стицања моћи и перфекционизма.

закључци

У закључку, емоционалне ране из детињства су болест од које многи пате а да тога нису свесни, и много је нормалнија него што се верује да их има 1 или више. Излечити их је потпуно могуће и постоји много начина да се то уради, поврати емоционалну слободу ако то неко предложи. Добробит и унутрашња стабилност су потпуно и потпуно могући.