Може ли мајчинство изазвати депресију?

Уобичајено је чути да је мајчинство једна од најлепших ствари које се могу десити жени. Сви смо одрасли уз фразе које су нам дале концепцију идиличног мајчинства. Сада, иако је истина да ова нова улога са собом носи изузетно позитивне аспекте, то не можемо заборавити две од десет жена имају проблема са Ментално здравље пошто се одлуче да буду мајке, током трудноће или у првој години бебиног живота.

Врло мало људи говори о цунамију емоција, доживљаја и нових искустава који се неизбежно јављају када се жена одлучи на овај велики корак у свом животу. Одједном су укључени у ињекцију револуционисаних хормона, бебу која захтева много пажње, породицу порекла, партнера, постпорођајни опоравак, пуно сна и осећања кривице која преплављују ум и појављују се снажније након материнство.

Ако осећате тугу, анксиозност или се једноставно осећате преплављено од рођења вашег детета, важно је да разјасните да нисте сами. У ствари, према Светској здравственој организацији (СЗО), здравствени проблем који највише онемогућава током перинаталног периода је депресија. Тачније, процењује се да се у индустријализованим земљама развија између 10% и 13% мајки и двоструко више у земљама у развоју. Међутим, упадљиво је да се око 75% случајева не дијагностикује нити добија адекватан третман. Због важности предметне теме, у данашњем чланку ћемо анализирати да ли

мајчинство може изазвати депресију.

• Повезани чланак: "Перинатална психологија: шта је то и које функције обавља?"

баби блуес вс. порођаја депресија

Бити преплављени осећањем туге и анксиозности у првих неколико недеља након рођења детета је сасвим нормално. На крају, морамо разумети и поштовати да ми нисмо машине програмиране да буду мајке и да желимо да дамо све од себе нас, али у исто време, непостојање упутства за употребу да то урадите како треба, изазива осећања штетно. Међутим, Важно је познавати и разликовати појмове беби блуз и постпорођајна депресија, како бисмо имали оптималнију визију ситуације.

С једне стране, беби блуз синдром је емоционални поремећај који укључује осећања туге, раздражљивости, честе нагоне за плачем, муку и промене расположења. Појављује се у првој недељи порођаја и може трајати око 15 дана док не нестане. Мање-више се поклапа када мајка успе да асимилује своје ново стање живота и успостави нову рутину са новорођеном бебом.

С друге стране, постпорођајна депресија је озбиљнија болест која доводи до анксиозности, поремећаја апетита и чак осећај одбачености према беби, нешто што може бити и опасно, за шта је потребан специјализовани третман да зарасте.

С тим у вези, кључно је знати како их добро разликовати да би могли да делујемо на овај или онај начин. Да бисмо то урадили, представљамо главне разлике у наставку:

Гравитација

Постпорођајна депресија је озбиљан поремећај расположења, док је беби блуз благи поремећај. Може се потврдити да је интензитет симптома већи код постпорођајне депресије и додаје проблем анксиозности, поремећаји апетита и негативна осећања према беби, што доводи до немогућности да брине о себи или беба.

• Можда ће вас занимати: "Врсте депресије: њени симптоми, узроци и карактеристике"

Трајање

С једне стране, беби блуз се јавља током прве недеље након порођаја и не траје дуже од 15 дана. Осим тога, постпартална депресија може настати у било ком тренутку током рађања током прве године и продужити на још једну годину у времену.

Понашање варира. Односно, ако мајка осећа тугу или слабост, али је функционална, односно може да обавља свакодневне послове, говоримо о беби блузу. Међутим, ако вас симптоми које имате имобилизирају или блокирају када је у питању наставак свакодневног живота, говорили бисмо о почетку постпорођајне депресије.

Фактори који утичу на развој депресије у мајчинству

Трудноћа и, пре свега, постпорођај су периоди екстремне рањивости за жене у којима се подразумева да треба да буду добро јер треба да буду срећне. У многим случајевима то се не осећа тако, а жена, не осећајући се схваћеном, није у стању да вербализује да се не осећа добро. Сада, који фактори утичу на развој депресије у породилишту? Томе могу допринети различити фактори.

За почетак, хормони играју важну улогу. Мора се узети у обзир да су у периоду гестације нивои прогестерона и естрогена веома високи и након порођаја, за 24 сата значајно падају, што утиче на нивое можданих неуротрансмитера и може изазвати а поремећај. Истина је да истраживања показују да се то не дешава код свих жена, јер генетика сваког од њих има велику тежину када је у питању патња од депресије.

Овоме се додају и друштвени фактори. Да ли је мајка сама, да ли јој партнер помаже или не, да ли је подржава њена матична породица, ако пате од економских и емоционалних проблема, анксиозности, стреса и очекивања од мајчинства. Уосталом, као што смо споменули на почетку, наше друштво види мајчинство у ружичастој боји. Чини се да се све врти око тога коју одећу купити за бебу, коментари о новорођенчету преспавати ноћ, да веза остане иста и да се уопште живот не мења тако много.

Дајте приоритет менталном здрављу

Пре свега, од највеће је важности дати приоритет менталном здрављу. После свега, ментално здравље је од суштинског значаја за раст и развој самог себе и, наравно, бебе. Мора се узети у обзир да мајка на крају генерише афективни поремећај који јој узрокује много патње и чак може да угрози своју околину и свој живот. Мајка са депресијом неће моћи да успостави адекватну афективну везу са дететом и, према мишљењу стручњака психологије, успостави афективни однос мајке и детета кључан је за правилан неуроразвој новорођенчета и касније међуљудске односе у животу одрасла особа.

На крају, желимо да закључимо чланак наглашавајући важност тражења стручне помоћи ако сте се током овог писања осећали идентификованим. Требало би да буде јасно да су родитељство и мајчинство сложени, али се не ради о закопавању својих потреба док задовољавате потребе других. То је стални ток давања и примања. Стога, ако сматрате да је то тема која вам је ван домашаја, желимо да нагласимо да вас потреба за помоћи не чини слабом особом, већ напротив. То је дубок чин снаге и самољубља.