Да ли је нормално да моја беба мало спава?

Сан је од виталног значаја за развој детета. Не само зато што је организму потребан одмор, већ зато што се за то време одвијају процеси кључни метаболички процеси као што су раст бебе, регулација телесне тежине и развој когнитивни. Стога је нормално да је једна од највећих брига за све родитеље бебин сан, а то што се малишан не одмара како треба, многе мучи.

Свака беба је другачија, стога постоји много разлога зашто новорођенче може мало да спава. Пре него што уђемо у чланак, желели бисмо да разјаснимо да ће свако дете стећи навике спавања у датом тренутку, неко после неколико месеци, а неко скоро две године. То није разлог да осуђујете себе као родитеља, то једноставно значи да пре свега морамо бити стрпљиви и са разумевањем.

У вези са овим, Важно је познавати обрасце спавања новорођенчета, јер се ту може сакрити одговор на сва питања. Стога ћемо у данашњем чланку говорити о обрасцима спавања беба, и наравно, Погледаћемо шта родитељи или примарни старатељи могу учинити да им помогну да заспу. Читајте даље да бисте сазнали.

• Препоручујемо вам да прочитате: „Кривица у мајчинству: зашто се појављује и како емоционално управљати њоме“

Обрасци спавања новорођенчета

Новим родитељима је често тешко знати колико дуго и колико често новорођенче треба да спава. Прве недеље живота ваше бебе су период адаптације, стога је уобичајено да немају распоред утврђено и многи бркају дан са ноћу, мисле да ноћу морају бити будни и да спавају током дан.

Прерано је очекивати редовне обрасце спавања, тако да је од кључног значаја да пазите на сигнале ваше бебе. Као опште правило, новорођенчад спава око осам до девет сати током дана и око осам сати ноћу. Већина беба не спава целу ноћ док не напуне три месеца.

Међутим, као што смо раније говорили, ово се значајно разликује и неке бебе не спавају целу ноћ све док не напуне годину дана. Оно што је јасно је да како расту, њиховим телима треба све мање времена да поврате енергију, а сати спавања се природно смањују.

Новорођенчад се буде много пута

Свако ко има новорођенче приметиће колико се пута буди. То је нормално. У ствари, током првих месеци беба ће заспати и пробудити се у било које доба дана и, наравно, ноћу. Младе бебе имају мале стомаке и морају се будити сваких неколико сати да би јеле.

У већини случајева, беба ће се пробудити да једе отприлике свака три сата.. Међутим, колико често једете зависиће од тога која је ваша храна и ваших година. Као родитељи или примарни старатељи, изузетно је важно да пазите на нагле промене у навикама спавања. новорођенчета, јер могу бити индикација болести или наглог повећања глади због фазе раста убрзано.

Које су различите фазе будности новорођенчета?

Занимљиво је да новорођенчад има различите степене будности. Када се новорођенче пробуди на крају циклуса спавања, говоримо о фази тихог упозорења. У овом тренутку беба остаје веома мирна, али будна и пажљива према околини. Током периода тихог упозорења, бебе могу да посматрају или гледају у предмете и реагују на звукове и покрете.

Ова фаза обично прелази у активну фазу упозорења, у којој је беба пажљива на оно што чује и види и активно се креће. После ове фазе следи фаза плача. Тело бебе се креће без правца и може снажно да плаче. Бебе могу лако постати престимулисане током ове фазе плача.

Да бисте га смирили, препоручује се да га држите у наручју или умотате у ћебе. Такође, најбоље је хранити бебе пре него што уђу у фазу плача. Током фазе плача, беба се може јако узнемирити и одбити дојку или флашицу.

Зашто беба спава мање од нормалног?

Може бити много разлога који објашњавају зашто новорођенче спава мање него што је нормално. Из тог разлога, у наставку наводимо неке узроке:

1. Чести пријем током дана

Многи родитељи или примарни старатељи сматрају да сваки пут када беба заплаче, треба је нахранити, стога доје много пута током дана. Проблем је у томе што се тело бебе прилагођава сталном храњењу и редовној близини мајке., па када дође ноћ тешко им је да спавају одједном и обично се буде неколико пута да затраже храну и буду у мајчином наручју.

2. Веома дуге дневне дремке

Већина беба спава много сати током дана, али како старију дремке су краће, а ноћни сан постаје дужи. Међутим, ако беба предуго дријема током дана, нормално је да када дође ноћ једва да је поспана. У овим случајевима, уобичајено је да беба има проблема да заспи или да се буди неколико пута током ноћи.

3. неудобан положај за спавање

Постоје бебе које треба да пронађу свој омиљени положај да би се добро одмориле. У овим случајевима, ако је беба у непријатном положају, уобичајено је да не може да заспи и/или да се буде неколико пута ноћу јер не може добро да спава. Нешто тако једноставно као што је стављање јастука или ћебе на њега могло би да реши овај проблем..

4. Бити беба велике потражње

Овај термин се односи на она новорођенчад која се одликују веома активном децом којој је потребна стална стимулација и самим тим мало спавају током дана. Обично спавају врло кратко, 15 до 30 минута, и захтевају мало спавања ноћу допуњују енергију, тако да им може бити потребно неко време да заспу или се пробуде неколико пута у потрази за пажња. Укратко, они спавају само када су веома исцрпљени.

5. текућа болест

Још један од најчешћих и основних узрока да беба спава мање од нормалног је да је болесна. И хронична или пролазна болест или чак, током инкубације, симптоми опште нелагодности или специфичне нелагодности могу спречити бебу да спава.

6. емоционалне сметње

Анксиозност, иритација или страх су нека од најчешћих емоционалних стања која утичу на то да деца заспију. У ствари, ако је беба немирна, биће му тешко да заспи и, ако заспи, вероватно ће се будити неколико пута током ноћи или неће имати дубок сан.