Контралтофобија: узроци, симптоми и лечење

Постоје одређене ситуације у животу којих се обично плашимо, као што је сексуално злостављање (нарочито жене, с обзиром на изражену сексистичку културу). То је логично, јер је страх механизам упозорења који нас штити од будућих опасности.

Али шта се дешава када имате тај страх чак иу свом дому? Или када сте опседнути чињеницом да сте у сваком тренутку у опасности да будете нападнути, силовани или сексуално злостављани? Дакле, разговарамо о контрафобија. Хајде да детаљно упознамо ову фобију.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је контратофобија?

Контрелтофобија (назива се и аграфобија; не мешати са агорафобијом) је страх или фобија од сексуалног злостављања, напада или силовања. Овај страх превазилази „нормалан“ страх да ће се ово догодити, јер је логично да се плашите да ћете бити силовани или злостављани.

Поред интензивног страха, постоји избегавање ситуација које су повезане са страхом (или фобичним) стимулусом или ситуацијом (или ако се не избегавају, подносе се са великом анксиозношћу), мешањем у свакодневни живот и

ирационалност или несразмерност страха, као што је објашњено у наставку.

• Можда ће вас занимати: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Симптоми

Знамо да је контрафобија специфична фобија. У ДСМ-ИВ и ДСМ-5 постоји 5 типова специфичних фобија: фобија од животиња, фобија од окружења фобија природе/животне средине, повреда убризгавањем крви, ситуације (ситуациона фобија) и на крају друге врсте фобија.

Конкретно, контралтофобија би могла бити укључена у ову последњу категорију, ону „других врста специфичне фобије“. У ову категорију спадају и други слични страхови, као што су гушење, повраћање, обољење или, с друге стране, страх од костима или гласне буке код деце.

Симптоми контралтофобије су најважнији од специфичне фобије, а који одговарају дијагностичким критеријумима ДСМ-ИВ и ДСМ-5 (Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје) су:

1. Интензивне реакције страха

Овај страх је несразмеран предмету или ситуацији која га потиче, као и ирационалном.

2. Избегавање

Штавише, реакције избегавања се јављају када се мора суочити са фобичним стимулусом; или, ако се стимулус не избегне, суочен је са много анксиозности и/или са присуством пратиоца.

3. Интерференција

Фобија изазива значајну нелагодност или оштећење функционисања особе.

4. Трајање 6 месеци

За дијагнозу специфичне фобије потребно је да овај страх траје најмање 6 месеци код млађих од 18 година (у ДСМ-ИВ). У ДСМ-5, међутим, спецификација „млађих од 18 година“ је уклоњена, а трајање је утврђено за све људе, без обзира на године.

5. Искључивање других поремећаја

Симптоми фобије се не објашњавају другим менталним поремећајем, медицинском болешћу или дејством неке супстанце.

Како се јавља контрафобија?

Овај страх (а не фобија) се обично манифестује код жена., посебно када се нађу у одређеним ситуацијама (на пример, шетају сами усамљеном улицом ноћу; Иако то не би требало да се деси, наставља се дешавати).

Међутим, када се појави сама фобија, контралтофобија, Ово се дешава и код жена и код мушкараца; У овом случају, људи који пате од тога тумаче готово сваку свакодневну ситуацију као потенцијално опасну. На овај начин страхује се од сваке ситуације јер се мисли да ће довести до злостављања, силовања и/или агресије.

Узроци

Узроци контрафобије могу бити различити. Неки од њих су:

1. Епизоде ​​сексуалног злостављања

Ове епизоде ​​такође могу бити силовање или сексуални напад и обично су се дешавале у детињству. То је оно што у психологији називамо директним условљавањем.

Морамо, међутим, извршити добро диференцијална дијагноза у случају посттрауматског шока или посттрауматског стресног поремећаја (ПТД), у случајевима жртава недавног злостављања; У овим случајевима, понашање и страх су исти, али се сами по себи не сматрају фобијом.

2. Сведочење сексуалног напада

Викарно условљавање, или када је био сведок или посматрао сексуални напад на трећу особу, такође може изазвати контралтофобију.

3. Пренос информација

Није увек неопходно доживети сексуални напад (или присуствовати њему на другу особу) да бисте стекли контралтофобију. Понекад, слушајући приче људи који су претрпели ову врсту злостављања, агресије и/или кршења (као и њихов страх и паничне реакције), могу бити довољни да се развију контрафобија.

С обзиром на ове приче, анксиозност може изазвати, а особа се одмах поставља на место жртве, мислећи да би и њој то могло да се деси у будућности.

Третман

Када почетни страх, који се сматра „нормалним“, од претрпљења такве штете, изазове контрелтофобију (са симптомима које то имплицира), препоручљиво је отићи код специјалисте за лечење. Важно је да људи око њих практикују емпатију и да не умањују бриге особе (иако „а приори“ могу изгледати непропорционалне).

Биће неопходно лечити когнитивне дисторзије повезане са конртелтофобијом (што може да искриви стварност); Ово се може урадити когнитивно бихејвиоралном терапијом и, тачније, когнитивним реструктурирањем. С друге стране, ово ће такође укључивати неодобравање ситуација које се сматрају опасним или неконтролисану природу страха.

На нивоу бихејвиоралног третмана може се користити терапија експозицијом (излагање стимулусу или фобична ситуација може бити неколико), у комбинацији са употребом самоинструкција и/или опуштање.

Библиографске референце:

• Беллоцх, А.; Сандин, Б. и Рамос, Ф. (2010). Приручник за психопатологију. Волуме ИИ. Мадрид: МцГрав-Хилл
• АПА (2014). ДСМ-5. Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Мадрид. Панамерицана.
• Санчез, Л. (2018). Контралтофобија: Лечење страха од сексуалног злостављања. Женски дневник