4 опасне лажи које сами себи изговарамо сваки дан

Нико не воли да га лажу, али реално, сви смо, у неком тренутку свог живота, лагали. Овако се зове књига „Препознавање лажи: доказане технике за откривање обмане“, који је написала Памела Мејер. На његовим страницама се појављује истрага која је закључила да људи лажу између 10 и 200 пута дневно, јер много пута говоримо само део истине. Ми смо друштвена бића и склони смо да прилагодимо многе фразе ономе што се сматра друштвено прихватљивим..

У другој књизи, професор психологије на Универзитету у Масачусетсу, Роберт Фелдман, објашњава да „Изговарамо између две и три лажи у првих 10 минута разговора са неким кога дуго познајемо. мало". Према Фелдману, лагање се често јавља да би заштитило сопствено самопоштовање.

Неколико опасних лажи изговарамо сами себи сваки дан

Узимајући у обзир Фридманову изјаву, људи се често обмањују да би своје самопоштовање задржали нетакнутим. Али, Које су лажи које најчешће изговарамо у свакодневном животу?

1. Оставићу га сутра

Ова фраза се често примењује много пута, на пример, када је особа пушач и зна које су негативне последице по њено здравље. Пушачи, иако знају да им пушење штети, настављају то да раде. Случај пушача је класичан пример когнитивне дисонанце, много проучаване теорије која се дефинише као анксиозност, напетост или нелагодност коју особа доживљава када су њена веровања и ставови у сукобу са њеним или њом понашања. Ова анксиозност доводи до тога да се особа завара како би смањила нелагодност.

„Оставићу то сутра“ је начин да не морамо да доносимо одлуку у том тренутку иако видимо негативне последице нашег деловања.. У случају пушача, у телевизијским рекламама можете видети да пушење изазива рак, респираторне проблеме, хроничног умора па чак и смрти. Поред тога, слике и јасна порука се појављују на паковању дувана.

Упркос овим порукама, пушач наставља да пуши упркос томе што зна да треба да буде здрав и да овај лек штети његовом здрављу. Студије когнитивне дисонанце показују да људи избегавају ове врсте порука против пушења и чак се правдају мислима попут: „Мораћу да умрем од нечега“.

• Ако желите да сазнате више о теорији когнитивне дисонанце коју је предложио Леон Фестингер, можете прочитати наш чланак: „Когнитивна дисонанца: теорија која објашњава самообману“

2. Почињем сутра

„Почињем од сутра“ је класика оних људи који имају навику да одлажу своје задатке или активности без икаквог ваљаног оправдања.. То је оно што је познато као одлагање, и чешће је него што се чини. У ствари, истраживање на 1.347 испитаника показало је да сваки четврти има јаку тенденцију да одуговлачи. Студија је такође закључила да нема значајних разлика између мушкараца и жена.

Друго истраживање које је покушало да открије колико особа одуговлачи показало је да запослени у просеку сваки дан одлажу свој главни задатак за сат и двадесет минута. У случају студената, 32% је подложно примени ове навике, према студији Паттернс оф Ацадемиц Процрастинатион.

У зависности од ситуације, „почећу сутра“ може изазвати озбиљне проблеме, на пример, стрес када се задаци гомилају. С друге стране, ова фраза је типична и када особа има озбиљних потешкоћа да почне да се бави физичком активношћу, па ће и њено здравље бити погођено.

• Више о овом феномену можете сазнати у нашем чланку: „Одуговлачење или синдром „урадићу то сутра“: шта је то и како то спречити“

3. Живот је ружичаст (лажни оптимизам)

Оптимизам може бити велика врлина када је у питању срећан и испуњен живот, јер оптимистични појединци виде добру и позитивну страну живота, уместо да се задржавају на негативним. Оптимисти се обично не пореде са другима, реални су, знају да се мотивишу, уживају у садашњости, знају шта желе, имају високо самопоуздање, игноришу критике, контролишу свој живот и искрени су према себи себе.

Али ово нема никакве везе лажни оптимизам, који се претвара да је оптимиста и верује да је живот ружичаст. Лажни оптимизам је маска која нас спречава да размишљамо о животу и избегавамо доношење посвећених одлука.. Лажни оптимисти нису искрени према себи, не контролишу своје животе, а нису ни реални.

• Повезани чланак: “11 карактеристика оптимистичних људи”

4. Жеља је моћ

„Жеља је моћ“ је одлична мотивациона фраза која може помоћи многим људима да остваре своје циљеве.. Али ову фразу не треба користити буквално, јер није увек тачно да можете имати све што желите или стићи где желите. Када постављамо циљеве и циљеве, они морају бити реални, иначе могу довести до фрустрације и нелагоде.

Замислите некога ко има проблем са гласом и жели да буде певач. Ова фраза је у реду када особа има потенцијал и таленат који може да развије. У другим случајевима, где је немогуће постићи циљ, алтернатива је прихватање. Наравно, кључ је да откријемо у чему смо добри и онда има смисла применити ову мотивишућу фразу.

• Повезани чланак: „101 мотивациона фраза за фокусирање на успех“

Какав је мозак лажова?

Ове лажи или самообмане су прилично честе међу становништвом, међутим, неки људи су компулзивни лажови. Научне студије су показале да мозак лажова има неке карактеристике.

• Више можете сазнати у нашем чланку: „Лажни мозак: да ли заиста знамо зашто радимо то што радимо?“