Изазов живота са особом са ОКП

ОКП је хронични ментални поремећај који карактерише присуство опсесија и компулзија. Опсесије су нежељене и понављајуће мисли, слике или импулси који стварају анксиозност. Компулзије, с друге стране, су понављајућа понашања или ментални чинови које особа изводи у покушају да смањи анксиозност узроковану опсесијама. Живот са неким ко има ОКП, било као породица, као пар или као цимери, представља изазов; подразумева разумевање и бављење овим обрасцима мишљења и понашања.

Прво, неопходно је да се образујете о ОКП. Познавање карактеристика и симптома поремећаја је први корак ка разумевању онога што наша вољена особа доживљава.

Шта је ОКП?

ОКП се може манифестовати на много различитих начина, од опсесије о чистоћи и реду, до религиозних или насилних опсесија. Компулзије такође веома варирају, од сталног прања руку до бројања предмета или извођења одређених ритуала.

Важно је запамтити да ОКП није избор или слабост карактера.. То је стање менталног здравља које утиче на особу на дубоком нивоу. Опсесије и компулзије су наметљиве и често неодољиве, а особа која их доживљава може се осећати заробљена у циклусу сталне анксиозности.

Поред тога, важно је поставити здраве границе. Иако је неопходно имати разумевање, такође је неопходно препознати да неке присиле могу бити неефикасне или чак штетне. У таквим случајевима, прикладно је разговарати са вољеном особом и заједно потражити помоћ од стручњака за ментално здравље.

Лечење је кључни део лечења ОКП. Терапијски приступи, као што су когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ), терапија изложености и превенција (ЕРП) и, у неким случајевима, лекови, могу бити ефикасни у смањењу симптома ОКП. Подршка особи у тражењу лечења и придржавање препорученог плана лечења може направити велику разлику у њиховом квалитету живота.

• Повезани чланак: "Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД): шта је то и како се манифестује?"

Зашто је толики изазов живети са неким ко има ОКП?

Живот са опсесивно-компулзивним поремећајем (ОЦД) може бити огроман изазов., а прича о жени која је боловала од тога у својој породици са сестром је живо сведочанство о томе како ово стање може утицати на људе и њихове најмилије. Пандемија је увела нови низ изазова, а за њу су ти изазови постали непремостиве препреке.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

Анонимни случај из стварног живота

Моја сестра, особа снажне воље, али лагодна, нашла се у вртлогу опсесија и компулзија које ће дубоко утицати на њен живот и њене односе са њеним најмилијима. У почетку се њен ОКП манифестовао агресивно, што је био шок за све нас, посебно моју мајку и мене, који смо са њом делили дом.

Њена потреба за контролом и страх од контаминације навели су је да наметне правила и ритуале које смо сви морали ригорозно да поштујемо. Сваки пут када би се вратио кући након посла, суочавао се са напорним процесом. Морао сам да скинем ципеле које сам носио на улици и да се пресвучем у други пар који је она сматрала „чистим“. Чак је и време ручка постало стресно искуство јер сам био приморан да једем напољу за столом и столицом које сам поставио да бих избегао контаминацију.

Поподне, када сам се вратио кући, настављен је процес деконтаминације. Требало је да се купам и држим безбедну дистанцу од других док ме не прогласе „чистом“. Она је сама инсистирала да ми помогне да оперем руке, плашећи се евентуалне контаминације.

Свакодневни живот у нашем дому постао је стални изазов. Моја сестра је обављала своје свакодневне активности уз изузетне мере опреза. Кувао је крпама или алуминијумском фолијом да би додирнуо било коју површину, а руке су му кажњаване сталним чишћењем детерџентом и абразивним хемикалијама. Чак је и једноставан чин туширања постао ритуал који је трајао скоро сат времена, испуњен страхом и анксиозношћу.

Анксиозност је јачала сваки пут када смо се враћали кући из иностранства, а њихово инсистирање да се сви придржавамо протокола деконтаминације било је огромно. Живети у оваквим условима свима нам је било тешко. Моја сестра се борила са сталном муком својих опсесија и компулзија, док смо се моја мајка, отац, браћа и сестре и ја борили да разумемо и прилагодимо се овој новој стварности. Напетост у дому била је опипљива, а стрпљење се брзо истрошило.

Прича моје сестре подсећа на важност раног препознавања знакова ОКП и тражења помоћи. Нажалост, требало је две године пре него што смо успели да је убедимо да посети специјалисте за ментално здравље, психијатра, који јој је коначно поставио дијагнозу и ставио је на лечење.

Лечење, које је укључивало лекове, означило је прекретницу у његовом животу. Доживео је значајно побољшање, али и даље не може да узима психолошку терапију због прогресије болест, који прво мора да контролише своје опсесије и принуде. Међутим, штета је већ учињена, а породични односи су били дубоко погођени.

Важност међусобног разумевања

Овај случај нас подсећа на важност свести и разумевања. ОКП није избор, то је ментална болест која захтева негу и подршку. За оне који имају вољене особе које се боре са ОКП, кључно је да потраже неопходну помоћ што је пре могуће, пре него што су односи и квалитет живота непоправљиво погођени.

Живети са особом која пати од ОКП је емоционалан и практичан изазов, али уз разумевање, стрпљење и адекватну подршку, могуће је обезбедити окружење подршке које подстиче опоравак и благостање особе под утицајем. Овај истинит случај је сведочанство о томе како љубав и брига могу да промене живот некога ко се бори са ОКП.