Психолог Мигел Де Ла Вега Руиз
Здраво! Специјализован сам за психолошке савете (Саветовање), помагање у доношењу тешких одлука или пролажењу кроз компликоване животне ситуације (развод, незапосленост, лична криза, жалост...). Ако не знате да ли вам је потребан психолог или не, сесија са мном ће вам помоћи да то откријете; Ако ваш стрес или анксиозност имају спољни узрок, заједно ћемо потражити начин да ублажимо или избегнемо ситуацију. Ако је узрок унутрашњи, можда ће вам требати терапија; У том случају, предложићу начин да стабилизујете вашу садашњост и, када дође ваше време, идемо у дубину. Такође могу да вас научим техникама опуштања и благостања заснованим на свесности, ефикасним у ситуацијама стварног стреса (стреса услед спољни узрок), помажу вам да организујете своје време и дају вам подстицај ако се осећате заглављени у својој личној будућности или професионалним. Психолози нису само за менталне болести или озбиљне случајеве; Неки од нас, попут мене, специјализовали су се за свакодневне проблеме; оне праве.
Свесност, емоционална интелигенција, тренирање, опуштање и благостање, позитивна психологија, прихватање и посвећеност. Генерално, све контекстуалне терапије засноване су на разумевању особе у њеном контексту и као део виталног процеса, у сталној промени и еволуцији. Уместо категоризације, дијагностиковања или поправљања поремећаја, који најчешће чак и не узима у обзир животну историју особу, мој начин рада је да пратим особу у њеном процесу, разумем њену тренутну ситуацију и дам јој решења за тренутак, дајући му времена да почне да се усавршава, тако да се припреми када треба да се суочи (ако је потребно) са старијим стварима или важно. Да бисте побољшали, не морате увек да идете предалеко уназад, понекад је проблем пред нама, а ми га не видимо.
Специјализован за третмане треће генерације са пажњом, прихватањем и посвећеношћу. Радим 100% онлајн, тако да можете имати сесију са мном из свог дома, без путовања или губљења времена. Специјалиста за везивање, трауму и комплексне трауме. Имам велико искуство у опуштању, контроли стреса, емоционалној интелигенцији, побољшању асертивности и јачању самопоштовања. Моја најважнија карактеристика је да сам научио да слушам, и оно што ми говориш и оно што ми изражаваш док ми то говориш. На тај начин вам помажем да препознате сопствене емоције, јер то понекад ни сами не схватате.