7 начина за стварање интимности у везама

Што се тиче стварања интимности у везама, обично постоји одређена тенденција да се појмови побркају.

Постоје они који то директно повезују са сексом (као да су синоними), а такође и они који га доживљавају као нешто трансценденталније, мада Унутар ове групе постоје они који нису способни да схвате да напредовање у времену не мора бити пропорционално већем саучесништво. Било би идеално, али то се не дешава увек.

Када се реферирамо на способност стварања интимности у парним везама, говоримо о проналажењу могућности отворености у обе стране, постићи добру емоционалну повезаност и доследно међусобно поверење. Темељ на којем га треба градити? Добра комуникација која надилази речи.

7 начина за стварање интимности у везама

Овде вам остављамо наше предлози за подстицање климе поверења у вашој вези.

1. Створите свој простор за комуникацију

Треба да имате редован простор у којем комуникација може да тече између вас природно, без форсирања, већ позивања из саме ситуације.

Оно што је од суштинске важности за стварање интимности у парним везама је неговање те могућности, а за то морамо бити у могућности наћи времена: Неопходно је заиста вредновати важност ових тренутака и размишљати о њима као о неизбежном дневном састанку у нашем распоред,

без којих ће бити немогуће стварно се повезати са нашим партнером у недостатку прилике.

Али такође је позитивно што можемо без даљњег открити оне тренутке у којима се јавља саучесништво и препустити се степену присности који нам доноси и још више нас уједињује са нашим партнером. Због тога се понекад осећамо тако пријатно када делимо чак и тишину: То је добар знак.

2. Физички контакт

Додир је једно од чула које је највише повезано са стварањем интимности у везама. Запамтите да задржавамо најкраћу удаљеност за комуникацију са особом са којом делимо највећи ниво поверења.

Кроз контакт се пружа прилика да пренесемо своје разумевање и подршку онима који нам отворено показују своје утиске или деле своја лична искуства.

А када прибегнемо мажењима и загрљајима које нам таква врста блискости омогућава да делимо, успевамо да пређемо на други ниво везе са другом особом, којима своју љубав можемо упутити другом врстом контакта.

3. Љубазан и повезан изглед

Комуникација нам нуди више канала који служе као средство повезивања и стога служе за стварање интимности у односима парова. А то је да ми не изражавамо само речима, јер оне представљају само 7% размењене комуникације. Остатак наших порука чине гесте и говор тела.

На пример, да ли сте видели да је неким људима тешко задржати поглед када им се обраћате? Осим тачних мотива сваког од њих, оно што је јасно је да осећају неку врсту нарушавања њихове приватности која им није пријатна. И то је да кад гледамо особу директно у очи, повећавамо јој емоционалну близину.

У случају нашег партнера, међусобно гледање у очи ствара неку врсту пута где је место сусрета између њих двоје директније него без њега. И као што такође изражавамо својим гестовима, Одржавање пријатељског и позитивног израза помоћи ће његовању климе поверења то ће фаворизовати интимност између обоје.

4. Активно слушање

Као што смо већ поменули, имамо више комуникационих канала него што обично мислимо. А прибегавање њима такође ће нам помоћи да створимо блискост у парним везама.

Када вежбамо активно слушање, радимо много више од тога да чујемо оно што нам партнер говори њиховим речима. Користећи ову врсту слушања, обраћамо сву пажњу да поруку прихватимо што је тачније могуће, а својим ставом вас такође обавестимо о томе.

На крају дана, то не престаје да буде још један начин да подсетимо свог партнера да нам је важан, а разлика лежи у једноставним детаљима. На пример, показивање израза интереса помаже и другој особи да се осећа пријатно када објашњава себе климајући главом док слушамо обавестићемо вас да добро следимо ваше аргументе и да јесмо договор.

5. Раппорт да се прилагодите свом партнеру

Постоји техника у оквиру неуролингвистичког програмирања (НЛП) која има за циљ промовисање хармоније између двоје људи Раппорт; Када је реч о тој теми, биће добар савезник када је у питању стварање интимности у везама у пару.

Састоји се од примене низа ресурса како бисте се ускладили са партнерком када разговарате с њом. Разматра елементе као што су реципроцитет, координација и тражење заједничких места на којима ја и ти постајемо.

Пратња наших речи (која мора бити јасна, избегавајући нејасноће) кроз гесте су посебно важне кохерентни који појачавају значење ових, прилагођавање ритму разговора саговорника и употреба телесно.

У сваком случају, како се жеља за мелодијом рађа из потражите ону блискост коју желимо да поделимо са својим партнеромВажно је водити рачуна о тим претходним корацима како би отвор природно текао између њих две.

6. Избегавајте контаминацију саучесништва

Када двоје људи постигне висок ниво интимности, појављује се сасвим посебна врста саучесништва. А када се то догоди, верујете другој особи у потпуности, усуђујући се да са њом поделите своје најинтимније емоције, своја искуства и своје мисли. Снажно самопоуздање је императив за граде једнако снажне везе.

Међутим, понекад у дискусијама у пару, ти исти елементи су се делили у тренуцима максимума везе, они постају бачено оружје које се користи са мање од племенитог циља: да га користе против онога ко јесте искрен.

Могу бити искоришћени иронијом да би нешто замерали или посегнули за киселим хумором да би банализирали ситуацију. Они чак могу послужити за задавање ниских удараца, црпећи детаље из интимног живота које су с нама делили у поверењу и у врло различитим контекстима.

У сваком случају, то је као да отворите врата сопственог дома некоме коме верујете и када уђе почне да вам ломи ствари. Још увек је ситуација у којој се осећамо огорчено и рањиво. Тако, избегавајте да кроз ове ресурсе покварите интимност створену са партнером.

7. Прихватите несавршеност другог.

Нико није савршен и ко верује у то има проблема. Када некога заиста волимо, не заљубљујемо се само у добре или лепе ствари које карактеришу ту особу. особа, али прихватамо и његове несавршености или недостатке који га чине неким ко је јединствен. И да нам је неко својим плусевима и минусима украо срце.

Према томе, један од начина за стварање интимности у везама је прихватање људи какви јесу. Прихватати значи не живети у континуираном одбацивању да би нас могао произвести овај или онај аспект његове личности, нити се поставља у понављајући прекор.

Ако желите да се ваш партнер осећа у добрим рукама када вам указује своје поверењеДајте му до знања да га волите, такође га волите таквог какав јесте, са целим делом. Јер то је нешто што нико не ради ни за кога другог. То је симптом љубави.