14 најбољих књига за изградњу самопоштовања

Моћни алат који морамо да осећамо целим јесте самопоштовање.

Добро самопоштовање или високо самопоштовање, значи имати добар концепт себе. Другим речима, могућност да искрено кажемо да волимо, прихватамо и бринемо о себи.

Међутим, понекад на ово самопоштовање могу утицати различити узроци: лични или пословни слом, неочекивани догађај или неуспех. Кад се тако нешто догоди, алат за његово узгајање је књиге за развијање самопоштовања.

• Такође препоручујемо: „7 најбољих књига за оснаживање девојчица“

14 најбољих књига за изградњу самопоштовања

Кад човек има добро самопоштовање има способност да се боље суочи са изазовима, постављајући ограничења за људе који јој могу наштетити и мотивацију за даљи раст и развој њеног људског потенцијала.

Али, људска бића се крећу између једног осећања и другог због наших сопствених животних околности. Из тог разлога, самопоштовање може бити сломљено у различито време, али ове књиге о побољшању самопоштовања одличан су алат за његово поправљање.

1. „Човекова потрага за смислом“ (Виктор Франкл)

„Човекова потрага за смислом“ је сирова књига са одличним учењем. Виктор франкл био психијатар и неуролог који је био затворен у нацистичким концентрационим логорима. Током Другог светског рата изгубио је трудну жену, родитеље и брата.

Из ове страшне ситуације закључио је нешто: увек можеш ићи даље ако постоји сврха. Ова књига, осим што сведочи о отпорности, књига је која нам даје кључеве да се не осећамо пораженима и да развијемо своје самопоштовање како бисмо се суочили са оним што јесте.

2. „Можете излечити свој живот“ (Лоуисе Л. Постоје)

„Можете да излечите свој живот“ је светски најпродаванији на тему самопоштовања. И није чудо, то је књига са вежбама и практичним фразама за лечење и побољшање самопоштовања кроз ваше мисли и оно што говорите.

да у реду то је једноставна књига, надахњујућа је и препоручљива посебно за оне који почињу да изучавају предмет. Једном када је прочитате, сигурно ће вам постати књига поред кревета за консултације у време слабости.

3. „Дарови несавршености“ (Брене Бровн)

„Дарови несавршенства“ је компилација 10 савета како живети оптимистично. Ова књига је најпродаванија и једна је од најпопуларнијих књига о самопомоћи. Без сумње, савети које нам даје Брене Бровн нису изгубили на својој ваљаности.

Приступ који нам даје је интроспекција и тражење разлога у себи, дистанцирајући се од свих врста спољног прихватања. Поглед на захтеве које постављамо себи и узрокује слабљење нашег самопоштовања.

4. „Шест стубова самопоштовања“ (Натханиел Бранден)

„Шест стубова самопоштовања“ објашњава једноставно и јасно шта је самопоштовање. Али поред удубљивања у тему, даје нам кључне тачке за побољшање концепта љубави које имамо према себи.

Ако тражите свој лични напредак, ова књига је алат који ће вам пружити оно што требате ојачајте своје самопоштовање и заједно са овим развијте веће самопоуздање у себе, па чак и повежите се са бољим облик.

5. „Ствар поверења“ (др. Русс Харрис)

„Питање поверења“ је књига која вам дефинитивно може променити живот. За разлику од осталих књига о самопомоћи, у овом Русс Харрис представља другачији начин да ојачамо самопоштовање и ојачамо себе да бисмо постигли своје циљеве.

Поред позитивног размишљања, потребно је и нешто снажно за превазилажење страхова: суочите се са њима неколико пута. Из тог разлога, пре него што прођете кроз живот подижући самопоштовање само жељом да га постигнете, морате да се понашате тако да се то деси и да се у вама примете стварне промене.

6. "Зеро Лимитс" (Јое Витале)

„Зеро Лимитс“ нам нуди алате за превазилажење препрека које нас спречавају да растемо. Наше самопоштовање је ограничено када покушавамо нешто да постигнемо, а не постигнемо, осећамо се несигурно и тешко се одлучујемо да покушамо поново.

Али ова књига је водич за разумевање како то да недостатак сигурности и страхови су препреке које себи намећемо и да да би расли треба да их срушимо.

• Можда ће вас занимати: „7 најбољих књига прилагођених филмовима“

7. - "Емоционална интелигенција 2.0" (Травис Брадберри, Јеан Греавес)

„Емоционална интелигенција“ је моћно средство за повећање самопоштовања. У овој књизи подиже се значај развоја емоционалне интелигенције као средство за суочавање са проблемима, одржавање оптималне емоционалне равнотеже.

Кључни комад који треба да се осећа потпуније и са потребним алатима за суочавање са животом су људи са одговарајућом емоционалном интелигенцијом. Ова књига даје нам кључеве који су неопходни за њено постизање.

8. „Аутоматско самопоштовање“ (Силвиа Цонгост)

„Аутоматско самопоштовање“ одражава се на оно због чега смо несрећни. Аутор то уверава ниско самопоштовање је узрок због којег се не можемо осећати сито и задовољни, шта год да се деси.

Из овог разлога је то Силвиа Цонгост Даје нам неке кључеве и праксе који нам омогућавају да поново откријемо себе и развијемо самопоуздање и самопоштовање како бисмо се свакодневним проблемима суочавали са бољим ставом.

9. „Класичне приче да вас боље упознам“ (Јорге Буцаи)

„Класичне приче да бисте боље упознали себе“ је разиграни облик самоспознаје. Можда је прикладнија књига за читање заједно са децом и младима. Јорге Буцаи прича неке приче попут „Мала сирена“ или „Успавана лепотица“ и прави њихову анализу.

У овој анализи могу се уочити многа питања која нам помажу да упознамо и разумемо људску природу. Јер је кроз дечје приче врло једноставан и забаван начин уласка у поље личности и самопоштовања.

10. „Воли себе као да ти живот зависи од тога“ (Камал Равикант)

Немамо избора: морамо се волети као да нам живот зависи од тога. У овој књизи говоре нам о важности разумевања и развијања две основне особине за бољи живот: самопоштовања и саосећања.

„Воли себе као да ти живот зависи од тога“ књига је која је створена као алат за тешке случајеве у којима нас неколико удараца самопоштовања може довести до тога да паднемо у депресија.

11. „Заљуби се у себе“ (Валтер Рисо)

„Заљуби се у тебе“ је књига која говори о важности љубави према себи. Да бисмо имали здраве друштвене односе и волели друге људе, морамо научити да волимо себе. Ово је понекад означено као себично, али ништа лажније од тога.

Нарочито је код жена уобичајено да их оптужују да су себичне када покушају да се увере и дају време и простор за бригу о себи. Ово би требало престати да буде етикетирано као себичност да би се почело схватати оно што јесте: здраво самопоштовање и самољубље.

12. „Емоционална интелигенција“ (Даниел Големан)

"Емоционална интелигенција" је већ класична књига о самопомоћи. Поред тога што је светски најпродаванија књига, била је и прекретница у разумевању важности емоција и још више њихове важности у нашем животу ако се њима добро управља.

Иако је то „стара“ књига, јер је објављена 90-их, дефинитивно не губи на важности. То је позив да поново проценимо своје емоције и како се носити са њима, јер када то постигнемо, имаћемо способност да ојачамо своје самопоштовање.

13. „40 размишљања за буђење вашег самопоштовања“ (Фели Гарциа)

„40 размишљања за буђење самопоштовања“ је књига са низом питања. А то је да нам тачна питања дају тачне одговоре. Ово је премиса ове књиге: питаћемо се, питати се о стварима и заједно размишљати.

У овој књизи наћи ћемо непознанице које ће нам помоћи да отворимо свој ум. Све ово резултира занимљивом вежбом, али пре свега неопходним алатима за побољшање самопоштовања.

14. „Губи се из ума, уђи у свој живот“ (Стевен Ц. Постоји)

„Губи се из ума, уђи у свој живот“ је књига са 5 кључни савети за решавање проблема. Ако престанемо толико размишљати, ако пустимо контролу, ако нађемо равнотежу између осећања и размишљања, сигурно ћемо се осећати срећније и ситије.

Велики проблем нашег времена је што се наше самопоштовање лако руши због животних проблема. Ових 5 кључних корака, Хаиес ће вам помоћи да будете самилосни и да имате пуну пажњу и прихватање свакодневних проблема.