Буллет Јоурнал: шта је то и како вам може помоћи?

¿Знате Буллет Јоурнал? То је систем који ће вам омогућити да свакодневно организујете и планирате свој дан на лак, удобан и потпуно персонализован начин. Требаће вам само празна свеска, оловка и многи планови или идеје.

У овом чланку сазнаћемо како је Буллет Јоурнал настао, од чега се састоји, како је структуриран, како функционише и како нам може помоћи да разбистримо мисли и посветимо само ономе што је заиста важно.

• Могло би вас занимати: „Мари Кондо и њен Конмари метод организовања простора“

Буллет Јоурнал: Шта је то и чему служи?

Буллет Јоурнал, такође позван БуЈо метода, састоји се од свакодневног система планирања и организације. Да бисте правилно користили Буллет Јоурнал, потребна вам је одређена доследност и организација. Али од чега се састоји? То је празна бележница која испуњава две главне функције: дневни ред и дневник.

Буллет Јоурнал би вам омогућио да организујете и планирате различите аспекте свог живота; од догађаја, састанака, управљања, послова, итд., до мисли, идеја итд. Другим речима, то је алат који надилази пуко планирање и који ће вам помоћи да дефинишете своје тежње, планирате будућност и испуните своје циљеве.

Кроз овај чланак научићемо како функционише овај метод планирања. Ова метода нам може помоћи да имамо бистрији и смиренији ум, да се побринемо за ствари које имамо заиста битно и ослобађају сметње или сметње које нас само воде у позадину непријатности.

Односно, Буллет Јоурнал ће нам истовремено помоћи да се организујемо споља и да се организујемо изнутра повећај нашу ведрину. То се постиже добрим управљањем временом и добрим планирањем садашњости.

Карактеристике ове бележнице

Као што смо рекли, Буллет Јоурнал је празна свеска; Другим речима, дизајниран је тако да га можете сами дизајнирати и изградити по својој мери.

То значи да је дизајниран тако да се можете организовати у сате, дане и недеље, у зависности од ваших потреба, преференција, очекивања, жеља итд. Ово је главна карактеристика која Буллет Јоурнал разликује од дневног реда.

• Такође препоручујемо: „8 ефикасних трикова како организовати ормар и увек бити уредан“

Какво је порекло Буллет Јоурнал-а?

Дизајнер Ридер Царролл створио је Буллет Јоурнал. Каже се да је Царролл патила од поремећаја пажње (АДХД), и као резултат тога, пошто је осећао да је његов свет толико „хаотичан“ да је одлучио да уведе мало реда у свој свакодневни живот, кроз овај систем. Тако је Царролл своју идеју прво показао најближим пријатељима, а касније је његова метода постала вирална на друштвеним мрежама. Тренутно је Буллет Јоурнал један од модних трендова за планирање вашег дана у дан.

Један од циљева Буллет Јоурнал-а и онај који је Ридер Царролл разматрао био је то овај систем је омогућио особи која га користи да разбистри мисли и усредсредите се на оно што јој је заиста важно. Ова пажња на оно што је важно помогло би човеку да га не ометају тривијалне или неважне ствари.

Одељци

Као што смо видели, творац методе Буллет Јоурнал био је Ридер Царролл, који се одлучио за следећу структуру Буллет-а:

• Индекс
• Евиденција догађаја и задаци на чекању
• Месечна регистрација
• Дневни улазак
• Спискови, колекције и „бесплатне“ теме које можете да додате

Сличности са дневником

Друга функција Буллет Јоурнал-а је та служи и као дневник. То значи да, поред тога што можете да додате задатке на чекању, састанке, догађаје итд., Можете и да напишете све што вам падне на памет; мисли, идеје, снови итд.

С друге стране, Буллет Јоурнал можете користити за записивање ствари које су вам се догодиле, ствари које вас инспиришу, као и за цртање, стварање итд.

Како то функционише?

Како функционише Буллет Јоурнал? У основи је то прилично бесплатан систем; у њу можете написати „све што желите“, од мисли до активности, догађаја итд. Једном када све запишете, морате категорисати сваки елемент (додајући симбол који ћемо сада видети), што ће вам помоћи да их пронађете и организујете.

Легенда симбола коју је предложио њен творац, Ридер Царролл, била би следећа:

• Симбол у једној тачки: за задатке.
• Симбол круга: за активности.
• Цртица: за белешке.

С друге стране, када завршите сваки задатак, активност, догађај итд., морате додати Кс поред. Да бисте истакли одређене белешке или им дали хитност, додајте звездицу.

Морамо нагласити да су ове белешке / препоруке оријентативне и да их је предложио Царролл, творац Буллет Јоурнал-а, али да увек могу се бирати, елиминисати, додавати итд., у зависности од укуса сваког од њих, јер „не постоји ништа исправно или погрешно“ (ништа „Условљено“).

Тако можете додати све што желите: боје, облике, цртеже итд. Важно је да Буллет Јоурнал стекне лично и јединствено значење за сваку особу. Још један важан аспект је да особа разуме своје белешке и да то може учинити голим оком, без превише размишљања.

Корисни савети о томе како то функционише

С друге стране препоручује нумерисање страница Буллет Јоурнал-а, поред стварања индекса на почетку; Овај индекс ће вам омогућити да стекнете представу о општој шеми његовог садржаја (а такође и на први поглед). Овај индекс је пак једноставан и користан облик организације.

Како започети?

Сад кад смо укратко видели од чега се Буллет Јоурнал састоји и како функционише, навешћемо неке идеје како бисмо почели да га користимо.

Пре свега, логично ће нам поред оловке бити потребна и бела бележница (или свеска). Што се тиче материјала, ово зависи од укуса, али такође можете користити маркере у боји, налепнице, постављати их итд.

Сада можемо да почнемо да записујемо, записујемо, снимамо, обојимо... нашу бележницу. Важно је да се трудимо да будемо уредни у својим белешкама; Можемо писати шта желимо и када желимо, али ако то има одређено значење и одређени поредак, тим боље за нашу менталну (и практичну) организацију.

Структура

Запамтите да Буллет Јоурнал је у потпуности прилагодљив; то значи да је његова структура на вама (иако је Ридер Царролл предложио неке основне идеје). Неки савети у вези са његовом структуром су да се можете регистровати данима, недељама и месецима.

У идеалном случају, започињете са текућим месецом и постепено попуњавате Буллет. Тако се можете одлучити за дневне, недељне, месечне записе... Важно је да се информације разумеју на први поглед, да су визуелне.

Шта да запишем?

Које теме забележити у Буллет Јоурнал? Они које желите. Теме могу бити разне и бројне, у зависности од вашег живота и ваших потреба; Можете да направите листе ствари које треба обавити, листе за куповину, листу трошкова, као и уштеде, мисли, сврхе, планове, датуме рођендана и прослава итд.

Спискови такође могу бити омиљене песме, филмови и / или књиге, на пример. Добра идеја је да својој идеји дате наслов, тема, фраза или листа, на врху. Када добијете наслов, можете почети писати и организовати. Не заборавите да додате поменуте симболе (или оне које сте измислили).

Када забележите дотичну тему, препоручује се да одете на индекс (који сте такође креирали ви) и запишете шта управо сте развили или записали, како не бисте заборавили да је „ту“ и да бисте се на то могли позивати Потребан вам је.

Библиографске референце:

• Царролл, Р. (2018). Метода Буллет Јоурнал. Редакција Планета.

• Рубио, Ј. (2016). Буллет јоурнал: организациона метода за коју су вам потребне само оловка и папир. Земља: Верне. Водичи.