Како се решити непријатног задаха из уста: узроци и 7 лекова за задах из уха

Сви смо устали ујутро и открили да нам дах смрди; али онда постоје и они удисаји који производе јак, непријатан мирис у било ком тренутку дана. То је оно што је познато као халитоза.

То је благо стање, али оно које узрокује пуно непријатности особи која пати од њега. Ако патите од овог проблема, рећи ћемо вам како уклонити задах из уста са 7 кућних и природних лекова, који ће вам помоћи да вратите добар дах и одржите здрава уста.

• Можда ће вас занимати: "Деток вода: 4 рецепта за хладне инфузије са воћем за мршављење"

Узроци неугодног задаха или задаха из уста

Халитоза је проблем код којег избачени дах ствара лош мирис. То је благи проблем, али је врло непријатан и представља стварну нелагоду за обољелог.

Има их много узроци који могу бити иза лошег задаха. Један од најчешћих је недостатак оралне хигијене, што фаворизује појаву бактерија које производе лош мирис. Али постоје и други узроци лошег задаха, попут недовољне хидратације, лоше прехране, стомачних тегоба или неких болести које доводе до овог симптома.

Ако су узроци познати, лакше је то моћи спречите задах из уха и уживајте у чистим и свежим устима. Али поред тога, постоје начини за уклањање непријатног задаха путем природних лекова, који нам помажу одржавајте добру оралну хигијену и хигијену желуца или једноставно помозите у смањењу мириса дах. Ми ћемо вам рећи!

Како се отарасити непријатног мириса из уста помоћу кућних лекова

Ево листе најбољих природни лекови за борбу против халитозе и да могу уживати у свежем и здравом даху.

1. Добра орална хигијена

Главна ствар за уклањање непријатног задаха је увек одржавајте добру оралну хигијену. Препоручује се прање зуба 3 пута дневно како бисте одржали чистоћу уста, као и темељно и коректно четкањем целе површине зуба.

За потпуно чишћење, четкање зуба мора бити праћено употребом зубног конца, који помаже уклањању остатака хране који су се можда уградили између зуба и који може произвести лош мирис из уста.

Употреба средства за испирање уста је такође неопходна за одржавање чистих и заштићених уста, јер спречава појаву бактерија, допире до сваког угла уста и чак помаже у одржавању хигијене језика, што такође може бити порекло зла дах. Међутим, избегавајте испирање алкохолом, јер могу изазвати сува уста, један од узрока лошег задаха.

2. Добра хидратација

А ако је други узрок непријатног непријатног мириса у устима дехидрација, како се ослободити задаха? Па, пијемо више воде и одржавамо тело добро хидрираним.

Одржавање добре хидратације не само да помаже да уста буду чиста због проласка воде, али фаворизује одржавање слузнице која штити наш желудац од желудачних сокова, спречавајући киселост или желучане проблеме који узрокују лош задах.

3. Једите јогурте

Други начин уклањања непријатног задаха из корена је спречавање и уклањање бактерија које расту у устима, а које су један од узрока халитозе. Како? Па, са храном која помаже у регулисању флоре и борити се против штетних бактерија које могу изазвати мирис из уста.

Најбољи пример су јогурти, који могу бити добар савезник када је реч о одржавању здравља и уста и желуца, избегавајући тако лош мирис који могу да одају.

4. Не злоупотребљавајте ментол

Када тражимо како да уклонимо задах из уста, најбрже и најефикасније решење у то време је прибегавање жвакама и ментолу. Међутим, ови једино што привремено уклањају лош мирис а могу чак и да погоршају проблем.

Већина бомбона од гуме и ментола обично садрже шећере и друге производе који могу поспешити раст бактерија које узрокују лош задах. Због тога је препоручљиво користити производе који не садрже шећер, по могућности уз присуство ксилитола, који помаже у борби против ових бактерија.

5. Биљни чајеви

Ако желите алтернативе употреби жвакаће гуме и бомбона, покушајте да понесете са собом бочицу са биљним инфузијама. Ово је један од најбољих лекова за уклањање неугодног задаха из многих разлога.

Пре свега, ароматичне инфузије биљака као што су пеперминт, рузмарин или еукалиптус, помоћи ће сакрити мирис уста и оставити дах освежавајућим. С друге стране, они ће вам помоћи да одржавате уста хидратизованим. И на крају, они ће помоћи у спречавању и сузбијању стомачних проблема који такође могу проузроковати лош задах.

6. Натријум бикарбоната

Сода бикарбона је још један начин да се брзо решите непријатног задаха, јер има антибактеријска дејства помоћи ће да ваша уста буду чиста и заштићенадо.

Да бисте користили овај лек, морате само разблажити кашику соде бикарбоне у чаши воде и раствором испрати уста или испирати грло. На овај начин можете одржавати уста чистима и спречити их од бактерија које производе лош мирис.

7. Аппле винагер

Још један лек који делује на готово све што можете да замислите је јабуков сирћет. И наравно, такође је ефикасан у уклањању лошег задаха.

Како нам то помаже? Јабуково сирће такође има антибактеријска својства, која помажу у одржавању уста и стомака здрава и без бактерија које изазивају мирис. Поред тога, фаворизује лучење пљувачке, помажући у одржавању уста хидрираним.

Кашику јабуковог сирћета разблажите у чаши воде и исперите уста или гргљајте њиме свако јутро.

• Повезани чланак: "Јабуково сирће: благодати овог новог тренда”