Отечени стомак: 10 могућих узрока и решења

Не би требало да буде нормално да редовно имате отечени стомак. Нажалост, има оних који су се навикли да живе с тим и не би требало да буде тако. Сви људи то могу имати у неком тренутку свог живота са отеченим стомаком, али не непрекидно.

Ако се натезање стомака деси након једења или више од два пута недељно, време је да се проблем реши. Неопходно је отићи лекару када се примети да се стомак не враћа у природни положај, јер гасови нису увек узрок отеченог стомака.

• Можда би вас могло занимати: "10 намирница које можете да једете сваки дан"

10 узрока надимања стомака

Бензин је једна од првих ствари на коју помислите када имате надувен стомак.. Иако је то један од фактора који утиче на овај проблем, није једини или најчешћи. Из тог разлога, неопходно је знати различите узроке који узрокују оток ове врсте.

Прво што морате да урадите је да промените своје прехрамбене навике на здравије. Треба да се посаветујете са нутриционистом или лекаром ако проблем не престане; здравствени радник је тај који зна како да идентификује порекло набреклог стомака и потражи најбољи начин лечења.

1. Синдром раздражљивих црева

Синдром иритабилног црева један је од најчешћих узрока надимања стомака. То је поремећај који погађа дебело црево, а симптоми су бол у трбуху и надимање, дијареја или затвор и вишак гасова.

То није озбиљна болест, али морате пазити да водите рачуна о својој исхрани, избегавајући масноће, надражујуће материје и не допуштајући да прође много сати без једења. Поред тога, стрес је одлучујући фактор у развоју овог поремећаја.

• Други корисници су прочитали: „Како природно елиминисати гасове са ових 7 лекова"

2. Нетолеранција на лактозу

Нетолеранција на лактозу је врло честа код одраслих. Лактоза је врста шећера која се налази у млекарству. Телу је потребан ензим зван лактаза да би сварио лактозу, а ако танко црево не производи овај ензим, присутна је нетолеранција на лактозу.

Иако ова болест нема лек, она није озбиљна. Симптоми су надимање и дијареја након конзумирања неке врсте млечних производа. Једноставно избаците све млечне производе из исхране или их замените производима без лактозе.

3. Предменструални синдром

ПМС утиче на жене на различите начине. Иако већина пати од отеченог стомака само два до три дана пре почетка менструације, постоје неке жене које то не осећају.

Током менструације то је још чешће, а дан или два касније упала нестаје. То може бити нормално и довољно је узети неки лек за ублажавање болова или применити топле облоге. Међутим, гинеколошки преглед никада не боли.

4. Делимична цревна опструкција

Препрека црева је, како и само име каже, зачепљење црева. У овом случају садржај црева не може проћи, што узрокује бол и оток у стомаку. Опструкцију црева треба да прегледа лекар.

Узрок ове препреке могу бити инфекције, увртање црева, узимање лекова или озбиљне болести попут тумора. Отицање често прати јак бол.

• Можда желите да видите: "12 антиканцерогених намирница (које бисте требали укључити у своју исхрану)"

5. Фиброидс

Фиброиди материце су тумори који расту у материци. Иако ови тумори нису чести, релативно је нормално да се појаве у некој фази живота и обично су бенигни.

Они су узроковани хормонском неравнотежом и постоји генетска предиспозиција. Један од симптома је отицање стомака, али постоје и поремећаји менструације.

6. Гутање ваздуха

Гутање ваздуха односи се на прекомерни унос ваздуха у дигестивни тракт. То је због лоших прехрамбених навика и конзумирања газираних или слатких пића. Узрокована је и навиком да се једе пребрзо.

Поред надимања, гутање ваздуха узрокује благи бол, гасове, подригивање и звукове црева. Такође је повезано са анксиозношћу и стресом. Ово стање није озбиљно и довољно је променити навике да бисте смањили симптоме.

7. Трудноћа

У првом тромесечју трудноће може се већ десити трбушно натезање. Иако најосетљивији раст стомака започиње од другог тромесечја, неке жене га представљају од почетка, а да то не представља проблем.

Отечени стомак може бити знак трудноће. Поред тога, уобичајено је да се појаве неки од типичних симптома трудноће, попут вртоглавице, мучнине, одложеног менструацијског циклуса, главобоље или болова у дојкама.

• Можда сте заинтересовани: „¿Шта је палео дијета? Откријте њихове главне идеје"

8. Асцитес

Асцитес је акумулација течности у абдомену. Ово може бити знак озбиљног здравственог проблема. Ако поред прекомерног отока стомака постоји жутица, повећање јетре и интензивна нелагодност, то може бити асцитес.

Могу се појавити и пупчане киле и респираторни дистрес. У овом случају је то веома важан раст стомака који је много уочљивији код мршавих људи. Поред тога, мора се имати на уму да асцитес може бити узрокован озбиљним болестима као што је цироза.

9. Затвор

Затвор изазива напухнут стомак. Ако је дијета сиромашна влакнима, не конзумира се довољно воде, а такође се мало или уопште не вежба, вероватно ће се развити затвор. У тежим случајевима може постати хронична.

Затвор изазива надимање, тежину и бол, а можете и неколико дана без одласка у купатило. Да бисте је решили, морате пити довољно воде, вежбати и јести воће и поврће богато влакнима. Ако ово није довољно, морате да одете код лекара.

10. Апнеја

Апнеја током спавања може довести до отеченог стомака. Апнеја је респираторна болест, а људи који болују од ње редовно хрчу и престају да дишу док спавају.

Због овог проблема, погођена особа ноћу дише на уста. То доводи до уласка ваздуха у стомак. Као балон, стомак се надувава и након буђења можете осетити надути стомак и благи бол. У овом случају, требало би да одете код лекара за директно лечење апнеје.

• Повезани чланак: "Храна богата протеинима и есенцијалним аминокиселинама"

Библиографске референце

• Фернандез, О. (2013). Моји рецепти против рака: Храна и живот против рака. Барселона: Урано САУ издања.

• Фунг, Ј. и Диницолантонио, Ј. (2019). Решење за дуговечност. Победнички појас Пуб.

• Ленарт, Г. (2013). Алкализирајућа пића. Зелени смутији, сокови и храна да би били здрави. Мадрид: Уводник ЕДАФ, С.Л..