Салвиа: благодати и својства ове биљке

Знате ли мудрац? Ароматична је биљка са бројним лековитим својствима. Његова употреба проширује се на кинеску медицину и традиционалну индијску медицину, мада се широко користи и у Европи.

Његово име потиче од латинског салви, а заправо је популарно познато јер нас „спашава“ од прехладе, епизода кашља, менструалних грчева... и још много тога! У овом чланку ћемо вам рећи 16 предности и својстава ове биљке.

• Препоручени чланак: „Цхиа: 7 својстава и користи овог семена за здравље“

Салвиа: каква је то биљка и за шта се користи?

Жалфија је врста ароматичне, жбунасте и вишегодишње биљке. Његово порекло је у медитеранском региону. Име му потиче од латинског (Салвиа оффициналис); „Салви“ значи штедња. Популарно, Познат је по својим својствима која „спашавају“ од бронхитиса, лоших прехлада, кашљаитд.

Конкретно, жалфија је најбројнији род породице Ламиацеае (породица цветних биљака из реда Ламиалес). Жалфија има важна антиинфламаторна, лековита, опуштајућа својства... Широко се користи за лечење прехладе, јер помаже у ублажавању кашља и чишћењу тела од слузи. Жалфија се обично узима у инфузијама или чајевима и инхалацијом.

Тако се жалфија увек користила за лечење различитих симптома, захваљујући својим лековитим својствима. Постоје различите врсте жалфије: ову биљку можемо наћи у хладним пределима и пустињским пределима. Међутим, у овом чланку ћемо говорити о предностима и својствима најчешће врсте жалфије, Салвиа оффициналис.

Употреба у медицини: Европа, Кина, Индија и Мексико

Историјски гледано, Римљани су већ знали да цене велике благодати и својства жалфије. Његова употреба у алтернативним лековима је неоспорна (а такође и као допуна традиционалној медицини, на пример у Европи).

С друге стране, жалфија је у кинеској медицини на листи најкориснијих биљака. Његова употреба такође се протеже на традиционалну индијску медицину (која се назива ајурведа) и мексичку медицину.

Салвиа: благодати и својства

Сада када знамо мало више о овој биљци, да видимо 16 предности и својстава жалфије у наставку.

1. Богат антиоксидантима

Сок садржи велике количине антиоксиданата. Ове супстанце помажу ткивима да се не оштете оксидацијом. Поред тога, корисне су за убрзавање процеса зарастања.

С друге стране, они доприносе правилном функционисању мозга. Сок се такође користи као састојак неких козметичких производа, захваљујући овој количини антиоксиданата.

2. Опусти се

Још једна предност сока је што помаже опуштању захваљујући својим опуштајућим својствима. То се постиже ако направимо инфузију са овом биљком. Тако нам може помоћи да боље спавамо (може се допунити камилицом) и смањује ниво анксиозности.

3. Јача косу

Као што смо већ рекли, сок је састојак неких козметичких производа, попут крема или уља за косу или тело. У том смислу, то је биљка која има врло корисна својства за нашу косу (помаже у јачању и расту), али и за наше коже.

4. Дезинфикује

И сок такође има дезинфекциона својства за кожу (Поред тога, као што смо видели, помаже убрзавању процеса зарастања). С друге стране, то може бити корисно и за неке случајеве дерматитиса (упале коже).

5. Смањује неугодност у цревима

Још једно од својстава жалфије је њено умирујуће дејство код цревних нелагодности. Познато је да смањује такве неугодности, посебно оне које утичу на пробавни тракт. Тако, у случају да имамо ову врсту нелагодности, чај са соком може нам помоћи да ублажимо бол.

6. Побољшава симптоме менструалног циклуса

У женама, жалфија је врло корисна у ублажавању грчева током менструације (менструације), али и за лечење других симптома, као што су: менструална неправилност, недостатак менструални, аменореја... У менопаузи је такође користан, јер смањује типичне валунге овој фази.

7. Ублажава симптоме прехладе

Жалфија се такође користи за лечење прехладе, јер ублажава њихове главне симптоме: кашаљ и оток грла. Поред тога, такође елиминише слуз насталу прехладом, чинећи да много боље дишемо (идеал, да бисмо приметили ефекте, је да пијемо инфузију жалфије сваког дана најмање недељу дана).

8. Ублажава симптоме бронхитиса и ринитиса

Поред симптома прехладе, жалфија такође ублажава симптоме бронхитиса и ринитиса. Такође ће вам помоћи да ублажите осећај тешке или загушене груди. У овим случајевима идеално је узимати га као инфузију или инхалацијом, помешану са физиолошким раствором соли.

9. Помаже у снижавању холестерола

С друге стране, Инфузија жалфије је примећена да помаже у смањењу нивоа холестерола у случајевима високог холестерола. Поред тога, они такође регулишу ниво холестерола, био он добар или лош (то јест, уопште).

10. Корисно за здравље коже

Као што смо видели, жалфија је веома добра за кожу (дезинфикује, лечи ...) и стога се користи за случајеве као што су псоријаза, акне, екцем... Односно, то је биљка која фаворизује наше здравље коже.

11. Лечити орални мукозитис

Орални мукозитис је запаљење ткива у устима. Овај симптом је врло типичан за људе који лече рак. Мукозитис може створити врло болне ране у устима.

Па, студије показују да жалфија може да помогне у зарастању ових рана и ублажи симптоме оралног мукозитиса (то се ради испирањем уста инфузијом жалфије).

12. Стимулише рад мозга

Још једна предност жалфије је та што помаже у стимулисању и побољшању функционисања нашег мозга, углавном кроз побољшање нашег памћења и наше пажње (концентрације). Због тога се користи у случајевима деменције и Алзхеимерове болести.

13. Јача кости

Следећа корист жалфије је у томе доприноси јачању наших костију. То је захваљујући високом садржају калијума и калцијума.

14. Помаже у губитку килограма

Још једна предност жалфије је та што нам може помоћи да смршамо. Ова предност је захвална његовим дигестивним, диуретичким и карминативним својствима (потоњи спречавају појаву гасова и спречавају надимање).

15. Противупално је

Још једно од познатих својстава жалфије је његово антиинфламаторно дејство, смањујући бол у неким деловима тела. Тако, поред тога што нам помаже да смањимо нелагоду изазвану желучаним проблемима, на пример, помаже и опуштању мишића које имамо у напетости.

16. Помаже у контроли дијабетеса

Још једна занимљива чињеница о жалфији је та што садржи супстанце и екстракте сличне онима који се користе у неким лековима за дијабетес. А) Да, жалфија помаже у регулисању ослобађања ускладиштене глукозе у јетри, и на тај начин спречити неравнотежу шећера у крви типичну за дијабетичаре.

Библиографске референце

• Божин, Б. Мимица-Дукић, Н. и Самојлик, И. (2007). Антимикробна и антиоксидативна својства рузмарина и жалфије (Росмаринус оффициналис Л. и Салвиа оффициналис Л., Ламиацеае) есенцијална уља. Часопис за пољопривреду, 55 (19): 7879-7885.

• Ескуивел-Гутиеррез, Е. и Нориега-Циснерос, Р. (2012). Биљке које се користе у традиционалној мексичкој медицини са антидијабетичким и антихипертензивним својствима. Биолошки, 14 (1): 45-52.

• Лу, И. и Фоо, Л.И. (2001). Антиоксидативне активности полифенола из жалфије (Салвиа оффициналис). Прехрамбена хемија, 75 (2): 197-202.