Манука мед: 10 својстава и користи

Манука мед долази од опрашивања пчела са дрвета манука или чајевца. Међу многим својствима и благодатима које му се приписују, мед од мануке издваја се по својој антибиотској моћи.

Његове карактеристике откривене су тек пре неколико година и од тада је његова популарност драстично порасла. Они који су га користили сведоче о његовој ефикасности, мада је истина да је његова цена донекле висока.

• Упознајте ову изванредну биљку: "Моринга: чему служи и 8 предности ове биљке”.

Манука мед: 10 својстава и користи

Манука мед постаје све популарнији. Тренутно просечни трошак за теглу манука меда износи 22 евра или 25 америчких долара. То је висока цена у поређењу са обичним медом, али својства и користи манука меда вреде.

Овај мед има древну лековиту употребу за многе органе као што је кожа, мада му се данас приписују друге употребе у вези са лепотом. Било како било, то је оптималан производ за здравље, а његове користи су објашњене у наставку.

1. Има антибактеријска својства

Најпознатије својство манука меда је његова антибактеријска моћ

. Може се уносити као редовни мед за јачање имунолошког система и борбу против бактерија, мада је најефикаснија локална употреба антибактеријског средства.

Од памтивека се мед користи за лечење рана и спречавање инфекција. Манука мед је моћан и ефикасан у убијању бактерија, убрзавању зарастања и апсорпцији и уклањању страних тела из ране.

• То би вас могло занимати: "Уље чајевца: чему служи и 11 својстава”

2. Влажи кожу

Маска од меда манука чини да кожа изгледа сјајно и глатко. Овај мед садржи висок ниво колагена, тако да може помоћи у хидратацији суве коже или коже која се љушти, посебно зими.

Само свакодневно наносите лагани слој на кожу како бисте зачас видели резултате. Манука мед хидрира, али и негује кожу, па је такође ревитализује и помаже у одржавању еластичности, чинећи је млађом.

3. Борите се против алергија

Дневна кашика манука меда помаже у контроли сезонских алергија. Иако ова корист још увек није научно потврђена и у процесу је истраживања, чини се да први резултати указују на то да постоји значајно побољшање у борби алергије.

Да бисте га користили терапеутски, морате потражити презентације чистог меда од мануке, јер оне 100% чувају своја антимикробна својства. Помаже у контроли астме, екцема и сезонских алергија.

4. То је одличан пребиотик

Манука мед веома добро делује на ублажавање неких пробавних тегоба. Редовна конзумација овог меда помаже у ублажавању нелагоде код синдрома иритабилног црева, рефлукса и чира на желуцу захваљујући високом садржају пребиотика.

Да бисте уживали у благодати манука меда, додајте кашику меда у шољу воде или млека. Најбоље је ако се конзумира пре сваког оброка, али редовна конзумација помоћи ће у ублажавању желучаних тегоба.

• Други корисници су прочитали: „Куркума: 10 лековитих благодати овог зачина”

5. Помаже вам да боље спавате

Манука мед помаже у побољшању производње мелатонина. Препоручује се узимање кашике меда од мануке у шољу чаја од камилице пре спавања да бисте брзо и дубље заспали.

Једно од својстава манука меда је да погодује производњи мелатонина у мозгу. Ово вам омогућава да регулишете свој циркадијански ритам, што помаже у регулисању ваших циклуса спавања и буђења. То не узрокује поспаност током дана, али ће вас опустити ноћу.

6. Лечи кожне болести

Манука мед је антиинфламаторно и помаже код неких стања коже. Лаки слој манука меда може се нанети за ублажавање дерматитиса или других иритација и лезија на кожи.

Поред антибактеријских својстава, има и благодати антиинфламаторног деловања. Користи се за ублажавање лезија коже свих врста и спречава размножавање бактерија које узрокују инфекцију.

7. Откриј нос

Манука мед помаже у одчепљивању носа ако се помеша са морском водом. Само физиолошки раствор за испирање помаже у чишћењу носног пролаза како бисте могли боље да дишете, али манука мед помаже у борби против инфекције која узрокује загушења.

Да бисте га користили, морате додати мало манука меда у физиолошки раствор и применити га на нормалан начин. Потпуно је сигуран, са брзим и ефикасним резултатом, јер се директно бори против бактерија које могу да се наталоже у носу.

• Препоручујемо вам: "Алое Вера: 8 својстава и користи ове биљке”

8. Борите се против акни

Манука мед је веома ефикасан у лечењу умерених акни. Маска од меда манука је врло ефикасна у борби против бубуљица и акни. Његова антибактеријска својства директно нападају ерупције, уклањајући инфекцију која узрокује акне.

Да бисте га користили као маску, потребно је само да манука мед нанесете у лаганом слоју и оставите да делује око 10 минута. Затим исперите млаком водом. Поред уклањања акни, кожу оставља меком, глатком и чврстом.

9. Умирује упалу грла

За ублажавање болова и инфекције грла, манука мед је веома ефикасан. Традиционални мед се широко користи у комбинацији са лимуном или другим састојцима за ублажавање болова у грлу, али ефикасност манука меда је још боља.

Манука мед се ефикасно и врло брзо бори против Стрептоцоццус мутанс, бактерије повезане са упалом грла која узрокује инфекцију и упалу. Кашика манука меда убија бактерије и испушта грло пружајући готово тренутно олакшање.

10. Добар је додатак исхрани

Манука мед има пуно витамина и минерала што га чини одличним додатком. Има пријатан, али слаткаст укус, па се може комбиновати са другим воћем и житарицама како би се смањио интензитет његовог укуса.

Конзумирајући манука мед редовно пружа витамине и минерале неопходне за тело. Може се конзумирати између два до три пута дневно без ограничења, јер манука мед има многа својства и користи, али његове контраиндикације нису познате.

• То би вас могло занимати: "Пеперминт: 7 својстава и благодати ове традиционалне биљке”

Библиографске референце

• Дерраик, Ј.Г.Б. (2008). Новозеландска манука (Лептоспермум сцопариум; Миртацеае): кратак приказ њене природне историје и људске перцепције. Нев Зеаланд Гарден Јоурнал, 11 (2), 4–8.

• Хенле, Т., Маврић, Е., Виттманн, С. и Бартх, Г. (2008). Идентификација и квантификација метилглиоксала као доминантног антибактеријског састојка Манука (Лептоспермум сцопариум) меда са Новог Зеланда. Молекуларна прехрана и истраживање хране, 52 (4), 483-489.

• Лиле, Е.Ц. и Симон, Ј.Е. (1989) Врсте и лековите биљке: недавни напредак у ботаници, хортикултури и фармакологији.