Тајне краљице Летизије да има раван стомак и чврст стомак

Краљица Летизиа је за многе увек била у центру пажње због свог физичког изгледа, стајлинга и мршавости. Међутим, Тренутно оно што страну и шпанску штампу највише занима је краљичино мишићаво тело, посебно руке. Међутим, након што се Летизиа појавила са ризичном хаљином типа „Цхарлестон“ која се открила њене витке и затегнуте ноге постале су једна од тема тренутка, иако су јој фигура и стомак су увек били „скривени“ протагонисти.

Чај од комбуче за раван стомак

А то је да су тајне и трикови лепоте и здравља Летизије јавна тајна и коју можда врло добро прате Шпанци. У његово време је откривен органско пиће које је краљица све време пила, чај Комбуча. Ово је један од производа које матица користи за одржавање равног стомака.

То је производ пореклом из Сједињених Држава и уживају многе калифорнијске жене које се истичу, поред тога, због необичног укуса такозваног „скобија“, симбиотске колоније бактерија и квасци. Међу многим предностима, професионалци који су се сигурно заљубили у краљицу су:

- Фаворизује пробаву:

Међу својим могућностима издваја се његов пробиотички потенцијал који фаворизује одржавање дигестивног система, цревног транзита и флоре црева. Поред тога, пошто се спроводи на еколошки начин, недостају му хемикалије које га умањују.

- Штити здравље зглобова: Захваљујући постојању неколико компоненти које промовишу производњу синовијалне хијалуронске киселине, комбуцха јача и штити хрскавичне структуре.

-Добар укус: Иако се производ не продаје на широком тржишту Шпаније, а мало је објеката који га нуде, Истина је да Комвида, најпопуларнија америчка марка, има низ укуса који могу да направе обожаваоце било који. Три су посебно, иако се међусобно веома разликују и са својом личношћу: Греенвида, Гингервида и Берривида.

Ииенгар јога вежбање

Између своје органске и уравнотежене дијете и тренинга за вајање своје фигуре и остајање снажне и активне, краљица Летизија вјежба јогу. Конкретно, је љубитељ ииенгар јоге, у којој је постурално поравнање тела усредсређено на постављање стомака, шаке, стопала и карлица - попут већине јога.

У ииенгар јоги се вежбају тамо где се подижу руке и ноге како би се вежбама за трбушно дисање постигли јаки трбушни мишићи, према часопису „Телва“. Али Летизиа не вежба јогу само да би трбух био раван и затегнут, већ изводи и хипопресивне трбушњаке, у којима се отварају ребра и блокирају дисајни путеви.

Перрицоне дијета за стомак

Противупални производи и дијете попут Перрицоне држи трбух на одстојању. Ова дијета је омиљена краљици Летизији, где се конзумира много зеленог лиснатог поврћа, зеленог чаја и многих протеина да би се постигла већа чврстоћа у пределу стомака и стомака. У овој Перрицоне дијети јаја, немасно месо, плавоперајна туна и лосос су главна храна.

Да би изгубила трбушну масноћу, Летизиа би се окренула и мисо супи које садрже бактерије корисни, као и производи попут семена - углавном цхиа и лана - овас, алге и печурке. То су они који убрзавају метаболизам и варење, повећавају осећај ситости и помажу у тону и мршављењу.