Лажни оптимизам: шта је то и који су његови негативни ефекти

Нико не може сумњати да је оптимизам став који нас може одвести јако далеко у животу и који нам може помоћи да будемо срећни.. Оптимизам је врлина, све док оптимистична особа има велико поверење у себе и када је реална у погледу околине која је окружује.

Иначе, говорили бисмо о лажном оптимизму. И како рече Абрахам Маслов, један од највећих експонената хуманистичке струје, „Лажни оптимизам, пре или касније, значи разочарање, бес и очај“.

У овом чланку ћемо говорити о лажном оптимизму и истражит ћемо овај концепт и његове карактеристике.

Шта је лажни оптимизам?

Када усвојимо позитивно и оптимистично размишљање, чини се да се свет окреће у смеру у којем желимо. Али да би оптимизам био аутентичан, он мора бити у складу са нашим самопоштовањем, јер са ниским самопоштовањем, оптимизам једноставно маскира нашу слабост.

Осећај доброг према себи је од суштинске важности за нас и за повезаност са околином око нас. Високо самопоштовање То нас чини много позитивнијим људима, свесним својих снага и слабости и да, након што се прихватимо такви какви јесмо, можемо без страха да гледамо унапред. Високо самопоштовање омогућава нам да се са осмехом прилагодимо околини око себе, упркос чињеници да нам не иде све како треба. Прави оптимиста учи на грешкама, јер му његова визија света омогућава да прихвати поразе и схвати да нисмо савршени.

Међутим, оптимизам је постао модеран, а неки људи желе да изгледају оптимистично када им је унутрашњи свет напукнут. Немају добру везу са собом, али се покривају оклопом оптимизма. Лажни оптимизам подстиче не желећи да се суочи са стварношћу да би побегао од проблема, и постаје мач са две оштрице који пре или касније заврши штетним. Укратко, крије порицање бола и патње.

Карактеристике лажног оптимисте

Људи са лажним оптимизмом превише се ослањају на спољно одобрење и користе оптимизам да не би морали размишљати о својим страховима или се с њима суочити. Али, Шта карактерише ове врсте појединаца? Људи са лажним оптимизмом представљају следеће особине и ставове:

1. Нису реални

Ове врсте појединаца су нереалне и користе оптимизам да би избегле фрустрацију и чињеницу да се морају суочити са непријатном стварношћу. Да бисмо расли као људи морамо се суочити са својим страховима и бити толерантни према фрустрацији, у противном немамо користи од тога витална искуства због којих патимо, а која су дугорочно она која нам омогућавају да развијемо снажну личност припремљену за најмање ситуације свиђају нам се.

Живјети сретно 24 сата дневно је немогуће, па то морамо прихватити. Поред тога, лажни оптимисти обично не постижу своје циљеве, јер нису реални и лажни оптимизам их на крају фрустрира.

2. Нису верни себи

Овакве врсте појединаца нису искрене према себи и зато се овај феномен назива лажним оптимизмом. Ова самообмана је честа када неко не жели да прихвати стварност која га окружује, је покушај смањења анксиозности и нелагодности које осећате.

• То се назива когнитивна дисонанца. Објашњавамо вам то у нашем чланку: „Когнитивна дисонанца: теорија која објашњава самообману”

3. Негативно се вреднују

Као што сам коментарисао у претходним редовима, ове врсте људи се не вреднују позитивно, односно имају ниско самопоштовање. У том контексту, лажни оптимизам делује као вид заштите, јер особа нема довољно менталне снаге да реши и унутрашње и спољне сукобе.

4. Они не живе у садашњости

Много је истраживања која су показала да људи који вежбају Пажљивост уживају у већем благостању. То се догађа зато што живе у садашњем тренутку и имају став који не осуђује. Људи са лажним оптимизмом живе са ирационалним очекивањима, далеко од менталног менталитета.

• Можете сазнати више о предностима живљења у садашњости у нашем чланку: „Како живети у садашњем тренутку, у 7 психолошких кључева”

5. Нису мотивисани

Лажни оптимизам може се чинити добрим мотивационим алатом, али није зато што су очекивања и циљеви ирационални. Примена лажног оптимизма за постизање ваших циљева може имати негативне последице. Из тог разлога је увек важно да циљеви које предлажемо буду достижни, реални, јасни и мерљиви, као што објашњавамо у нашем чланку: „Значај постављања циљева у психологији спорта”.

6. Нису нашли унутрашњи мир

Када особа није пронашла унутрашњи мир, лако јој може утицати спољни свет и од тога зависи њена срећа. Они су људи који се упоређују са другима и који се непрестано брину о томе шта други мисле о њима. Лажни оптимизам карактеристичан је за оне субјекте који заправо нису свесни својих емоција, врлина и ограничења. Људи који се не прихватају такви какви јесу.

Замка лажног оптимизма

Веровање да сте оптимиста кад нисте, озбиљна је грешка, јер то људе чини не ући у свој унутрашњи свет и то их „спречава да се повежу са својим унутрашњим светом“, баш као што наводи психолог Јуан Цруз у интервјуу за новине Ел Мундо. Оптимизам је замка која не дозвољава саморефлексију, која има много користи за лични развој, о чему смо говорили у нашем чланку: „Лични развој: 5 разлога за саморефлексију”.

Замка лажног оптимизма једнако је лоша као и песимизам, јер спречава људе да уче из својих искустава, нешто што је, без сумње, кључно за раст и развој нас самих.