Пасивно-агресивни поремећај личности

Постоје различити врсте поремећаја личности, један од њих је пасивно-агресивни поремећај (такође зван опозициони поремећај личности).

Карактеристично је због ти људи се опиру спољним захтевима, односно захтевима других, са изразима попут опструкционизма, одуговлачења, тврдоглавости или заборава, комбинованих са негативним и дефетистичким ставовима.

Ова врста понашања траје и када је могуће показати другачије и ефикасније понашање. Људи са овом врстом поремећаја личности су манипулативни и зависни од других, због чега изгледају песимистични и огорчени.

Узроци пасивно-агресивног поремећаја личности

Тачни узроци овог поремећаја личности нису познати са сигурношћу.. Иако стручњаци потврђују да се порекло налази и у биолошким и у факторима животне средине.

Истраживачи мисле да људи који показују пасивно-агресивно понашање већ их обично изражавају у детињство. Родитељски стил ваших родитеља, Породична динамика и други утицаји из детињства могу допринети развоју овог поремећаја личности. Злостављање током ове виталне фазе или строге казне, злоупотреба психоактивних супстанци у адолесценција или ниско самопоштовање такође могу подстаћи развој понашања пасивно агресивна.

Важно је напоменути да се друга психолошка здравствена стања могу чинити пасивно-агресивним понашањем, па је неопходно то узети у обзир приликом постављања тачне дијагнозе овог поремећаја личност. На пример:

• Поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД)
• Стрес
• Анксиозни поремећаји
• Депресија
• Поремећаји понашања
• Опозициони пркосан поремећај
• Биполарни поремећај
• Шизотипски поремећај личности
• Шизофренија
• Злоупотреба алкохола
• Зависност од кокаина

Симптоми пасивно-агресивног поремећаја личности

Људи са овим поремећајем често показују неповезаност између онога што говоре и онога што раде. Њихово понашање изазива бес и њима блиских и непознатих људи.

Симптоми овог поремећаја укључују:

• Често критикујте или протестујте због других
• Бити непријатан или раздражљив
• Бити забораван и непоштовање других
• Недовољно извршавање задатака
• Понашајте се непријатељски или цинично
• Понашај се тврдоглаво
• Кривити друге чак и ако су они криви
• Жалите се да нас цене
• Покажите незадовољство и расположење
• Страх ауторитет
• Одбијте сугестије других

Могући третмани

Ако патите од овог поремећаја, требало би да се лечите што је пре могуће, јер то директно утиче на ваше међуљудске односе. Срећом, помоћ је могуће пронаћи код стручњака за психолошко здравље. Ако мислите да патите од овог поремећаја, неопходно је да о томе обавестите породицу и лекара. уз кревет, тако да касније можете да одете код психолога који је специјализован за ову врсту поремећаји.

Тхе психотерапеут Може вам помоћи да идентификујете пасивно-агресивно понашање које изводите и тако вас научи да постигнете прилагодљивије понашање и које вам узрокује мање патње. Психолози могу вам помоћи да управљате својим бесом и незадовољством талас ниско самопоштовање који можда доприносе овој врсти поремећаја личности.

Шта урадити ако патим од овог поремећаја? Смернице и савети

Поред тога, могу вас научити ефикасним стратегијама суочавања, као што је на пример да објективно сагледате ситуацију и на најздравији могући начин решите проблеме. Тренинг асертивности такође вам може помоћи у управљању пасивно-агресивним понашањем, тако да можете ефикасно да изразите своје мисли и недоумице, што смањује негативно понашање изазвано бесом и фрустрацијом.

Али поред психолошке помоћи, можете и друге ствари да радите сами. Они су следећи:

• Утврдите могуће разлоге због којих се тако понашате
• Размислите пре него што почнете
• Смири се пре него што реагујеш на ситуације које те погађају
• Буди оптимистичан
• Будите искрени према другима и изразите своја осећања на здрав начин
• Будите свесни свог понашања

Како знати да ли патим од пасивно-агресивног поремећаја личности: 12 кључева за његово откривање

Али како знати да ли патите од пасивно-агресивног поремећаја личности? Поред тога што људи углавном не желе да вам приђу, постоје и различити знаци који вам могу помоћи да га откријете.

1. Показујеш се мрзовољно

Не говорите истину отворено, љубазно и искрено када вас питају за мишљење или када од вас траже да учините нешто за некога. Поред тога, склони сте компромисима са другим људима када желите да кажете не, што изазива конфузију и сукоб са другим појединцима.

2. Двострано

Изгледате слатко, послушно и пријатно, али дубоко у себи сте огорчени, бесни и осећате велику завист. Живите са ове две крајности и то доводи до тога да су људи око вас збуњени и бесни.

3. Емоционална зависност

Плашите се да будете сами и зависни. Тешко вам је да имате директну комуникацију и када се суочите са сукобом у вашој вези, обично изразите: „Мрзим те“ „Не остављај ме. Ова љуска коју сте ставили није ништа друго до несигурност и страх од одбијања. Овим ставом можете удаљити људе којима је стало до вас и оне који су важни, јер се често чини да не желите подршку. Уместо да будете отворени, затварате се у бенд и постајете непробојни.

4. Друге сматрате одговорним

Често се жалите да се други према вама понашају неправедно. Уместо да преузмете одговорност за оно што погрешно радите, претпоставите то и покушајте да се промените, радије глумите жртву. Често кажете да су други превише строги према вама или превише траже од вас.

5. Одлагање обавеза

Процрастин редовно, посебно када морате да радите ствари за друге. Увек имате изговор зашто нисте успели да обавите ствари. Можете чак и да кривите друге када сте ви кривац. Дакле, уништавате везе и губите пријатељства.

6. Комуницирате путем наговештаја

Не дајете директне одговоре. Ово је још један начин на који се људи са којима се налазите често могу осећати увређено. И уместо да дајете директне одговоре, увек шаљете збуњујуће поруке о својим мислима, плановима или намерама.

7. Лоше сте расположени

Склони сте да се дурите и дурите. Жалите се да вас други не разумеју и да им недостаје емпатије када очекују да испуните своја обећања, обавезе или дужности. У стварности сте ви тај који се обавеже и тада се не повинујете.

8. Непоштовање према другима

Касните и заборавни сте. Један од разлога због којих вам је тешко да успоставите односе са другима је тај што сте непромишљени. Дакле, не схватате озбиљно с поштовањем према пактима које спроводите. То укључује и закашњење када се са неким састајеш.

9. Често лажете

Ви измишљате приче, изговоре и лажи. Ви сте господар директног избегавања одговора, увек морате да имате фразу да бисте скренули пажњу другима када вас траже објашњења. То вас наводи да испричате причу или манипулишете информацијама. Више волите да имате све под контролом стварањем лажи.

10. Кријеш своју несигурност

Стално се заштитите тако да нико не зна колико се плашите да будете несавршени., зависан или само човек.