Техника модификације пристрасности према пажњи: карактеристике и употреба

Иако постоји више теорија, данас још увек не постоји јасна и универзална дефиниција појма неге. Међутим, оно што се са апсолутном сигурношћу зна јесте да је овај основни когнитивни процес важан капитала у пореклу и одржавању менталних поремећаја, а нарочито у поремећајима анксиозност.

У следећим редовима ћемо изложити утицај који има техника модификације пристрасности пажње, нова пажљива психолошка техника дизајнирана за лечење поремећаја социјалне анксиозности или социјалне фобије.

• Повезани чланак: "4 разлике између стидљивости и социјалне фобије"

Брига и лечење менталних поремећаја

Као што су Схецхнер и сар. (2012), пажња је основни процес који обухвата различите когнитивне функције које омогућавају мозгу да даје приоритет обради одређених информација. Чињеница да се одређеним стимулусима или информацијама присуствује или не може утицати на развој особе, будући да пажња је основа памћења и учења. Можете само научити и запамтити искуства којима похађате.

Према ДСМ-5 (Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје), социјалну фобију карактерише „страх или интензивна анксиозност у једној или више социјалних ситуација у којима је појединац изложен могућем испитивању од стране других људи".

Особа се плаши понашања на одређени начин који могу негативно ценити они око ње. Наиме, плашећи се да их други не осуде и не буду одбијени због њиховог наступа у ситуацији са више особа. Те ситуације могу се кретати од одржавања разговора широкој публици до једноставног разговора са неким кога познајете.

Најми, Куцкертз и Амир (2011), показали су да људи са анксиозношћу селективно прате елементе болести окружење које сматрају претећим, престајући да брине о остатку окружења, у коме би могли да се нађу неутрално или позитивно. Ова пристрасност према пажњи често генерише погрешне процене вредности које резултирају повећаном анксиозношћу и дуготрајним трајањем поремећаја.

На пример, ако би особа са социјалним анксиозним поремећајем одржавала усмену презентацију пред публиком од 20 људи, иако 16 људи су обраћали пажњу на презентацију и показивали интересовање, ако је једна особа зевала, друга се играла с њом мобилног телефона и још двојице који разговарају међусобно, говорник би само погледао ове последње радње, тумачећи да је њихово извршење катастрофално досадно, што доводи до повећане анксиозности и, према томе, на повећану вероватноћу да ће погрешити и заправо погоршати њихов учинак, праћено већим постојањем страха од јавног наступа у будућности.

Супротно томе, ако особа не пати од социјалне анксиозности, можда би понашање ове четири особе прошло непримећен и протумачио би га као недостатак сна и / или интересовање за тему тих одређених људи, а не као њихов властити извршење.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Модификација пристрасности пажње

У том контексту, Амир и сар. (2009) креиран виртуелна техника како би се исправила ова пристрасност пред пажњом. Пацијенту се поручује да стоји испред рачунара и да што је могуће ближе одреди изглед слова „е“ или „ф“. што је брже могуће и покушавајући да не погрешите мишем („е“ лево дугме, „ф“ десно дугме) за више есеји.

Кључно је да током свих покушаја пре појаве писма представљене су две слике лица: лице неутралног израза и лице израза гађења или одбијања. У 80% покушаја, слово „е“ или „ф“ увек се појављује тамо где је било неколико тренутака пре него што се налазило неутрално лице. На тај начин, чак и ако није изричито наређено да не присуствује лицима одбијања, особа несвесно учи да не обраћа пажњу на подстицаје којих се плаши.

Упркос једноставности технике, ови аутори су у 8 сесија по 20 минута током 4 недеље постигли да је 50% пацијенти са социјалном фобијом смањују оба симптома и не могу бити дијагностиковани према критеријумима ДСМ. Други аутори попут Боеттцхер ет ал. (2013) и Сцхмидт и сар. (2009) добили сличне резултате у својим експериментима.

Ова техника није без контроверзе

Према Амир-у, Елиас-у, Клумпп-у и Прзеворском (2003), истинска пристрасност у анксиозним поремећајима, а посебно социјалној анксиозности, није хипервигиланција пред претећим стимулусима (лица одбацивања) - будући да је откривање оних ствари које нам потенцијално могу наштетити пристрасност коју деле сви људи и која нам је помогла да преживимо хиљадама година -, али Шта када се ове претње једном открију, особа их не може занемарити.

Стога је пристрасност која узрокује постојаност поремећаја немогућност „одвајања“ пажња на претњу, а промена пристрасности пажње би деловала тако што ће се елиминисати немогућност.

Међутим, недавни докази сугеришу да су изгледи много је компликованије него што би се у почетку могло чинити. Клумп и Амир (2010) открили су да дизајнирање задатка који ће се позабавити претећим лицима уместо неутралним такође доводи до смањења анксиозности. Иао, Иу, Киан и Ли (2015) извели су исти експеримент, али користећи геометријске фигуре уместо емоционални подстицаји и такође примећено смањење субјективног стреса учесника.

Цудеиро (2016), покушао је да измери пристрасност удице кука кроз експерименталну парадигму покрета окуларни и нису прибавили коначне доказе да пристрасност заиста постоји или да се бар може мерити емпиријски.

Укратко, још увек није јасно који су механизми деловања у основи ове технике. Будућа истраживања мораће бити усмерена на понављање студија ефикасности и утврђивање ових могућих механизама деловања.

Библиографске референце:

• Амир, Н., Елиас, Ј., Клумпп, Х. и Прзеворски, А. (2003). Пристрасност пред претњом у социјалној фобији: олакшана обрада претње или потешкоће у одвајању пажње од претње? Истраживање и терапија понашања, 41 (11), 1325-1335.
• Амир, Н., Беард, Ц., Таилор, Ц. Т., Клумпп, Х., Елиас, Ј., Бурнс, М. и Чен, Кс. (2009). Тренинг пажње код појединаца са генерализованом социјалном фобијом: Рандомизирано контролисано испитивање. Часопис за консултантску и клиничку психологију, 77 (5), 961-973.
• Боеттцхер, Ј., Леек, Л., Матсон, Л., Холмес, Е. А., Бровнинг, М., МацЛеод, Ц.,... и Царлбринг, П. (2013). Интернет модификација пристрасности пажње за социјалну анксиозност: насумично контролисано поређење тренинга према негативним и тренинга према позитивним знаковима. ПЛоС Оне, 8 (9), е71760. дои: 10.1371 / јоурнал.поне.0071760.
• Цудеиро Гонзалез, Ј. ДО. (2016). Модификација пристрасности пажње у анксиозним поремећајима: приступ механизмима објашњења. Минерва, 1-40
• Клумпп, Х. и Амир, Н. (2010). Прелиминарна студија тренинга пажње за претњу и неутрална лица о анксиозној реакцији на социјални стресор у социјалној анксиозности. Когнитивна терапија и истраживање, 34 (3), 263-271.
• Сцхмидт, Н. Б., Рицхеи, Ј. А., Буцкнер, Ј. Д. и Тимпано, К. Р. (2009). Тренинг пажње за генерализовани поремећај социјалне анксиозности. Часопис за абнормалну психологију, 118 (1), 5-14.
• Схецхнер, Т., Бриттон, Ј. Ц., Перез-Едгар, К., Бар-Хаим, И., Ернст, М., Фок, Н. ДО.,... и Пине, Д. С. (2012). Предрасуде према пажњи, анксиозност и развој: према или од претњи или награда? Депресија и анксиозност, 29 (4), 282-294.