Јохн А. Невин

Почећу са врло једноставним питањем. Једну коју смо сви повремено разматрали: Због чега је понашање више и мање лако модификовати или чак елиминисати?

Читаоци ће смислити примере познаника или чак себе који су успели да промене понашање које је немогуће да други промене, попут заустављања Да гризе нокте, напусти дуван или се одупру компулзивној куповини.

Теорија тренутног понашања: шта је тачно то?

Овде долази у обзир један од предлога за одговор на нашу забринутост: Теорија бихевиоралног тренутка, Јохн Антхони Невин (1988), али прво ћемо вам објаснити неке основне концепте психологије учења да бисмо вам припремили ум.

Учење: То је свесно или несвесно стицање знања и / или вештина кроз учење или вежбање. Такође се може дефинисати као релативно трајна промена понашања услед појачања.
Реинфорцер: Било који елемент повећава вероватноћу да се неко понашање понови. (На пример, давање посластица нашем љубимцу када одговори на наредбу коју смо му дали, учиниће да то понови у будућности)
Континуирано ојачање: Састоји се од додељивања појачала кад год се емитује жељено понашање.

instagram story viewer

Делимично појачање: Састоји се од додељивања појачивача понекад да, понекад не пре истог понашања. Може се утврдити на сваких 5 тачних одговора (фиксно) или насумично (променљиво), тако да се појачало може дати у понашању број 3, а у следећем у 15, а да не постоји фиксни број.
Изумирање: Тако се зове, напуштање појачања да би се елиминисало понашање које је произведено захваљујући њему.

Са јасним овим терминима, од овог тренутка можемо почети да описујемо Невинову теорију тренутка понашања или ТМЦ.

Објашњавање отпора променама

Невин је предложио Теорију тренутка понашања да објасни отпор промени понашања који, код многих људи они постају аутоматски било вежбањем или масовним вежбањем. Стога је предложио концепт: Тренутак понашања, дефинисано као подложност понашању које треба прекинути.

Али шта ствара ту подложност? Шта једно понашање чини отпорнијим од другог када је у питању његово уклањање? Одговор се налази (између осталих) у облицима појачања којим је стечено понашање.

Истраживање које подржава ову теорију

Узмимо у обзир два миша које смо обучили за притискање полуге. Сваки пут кад би то урадили, добијали би пелет са храном. Понашање је притискање ручице и појачивача пелета са храном.

Миш 1 је увек био ојачан након притиска на ручицу, док је миш 2 делимично ојачан (понекад да, понекад не и без фиксног узорка). У овом тренутку, када је понашање поправљено, желимо да га елиминишемо код наших малих глодара. Због тога престајемо да издајемо пелете са храном сваки пут када притиснемо ручицу (изумирање понашања).

Питам вас, драги читаоци: којем мишу ће требати више времена да угаси своје понашање, односно да престане да притиска ручицу: број 1 или број 2?

Ојачање

Миш број 1, који је научен континуираним појачавањем, угасиће се врло брзо понашање јер ћете открити да храна више не пада у вашу хранилицу без обзира на то колико пута притиснете ручицу. То ће рећи: ако се храна увек давала и изненада се не даје, учиниће неколико покушаја који ће, након неуспеха, дефинитивно одустати.

Изумирање

А миш број 2? Имаће парадоксални ефекат објашњен Теоријом фрустрације (Амсел, 1962) при чему њихово понашање не само да неће почети да изумире одмах, већ ће се и повећавати.

Зашто се ово дешава? Миш број 2 је појачан неколико пута да, неколико пута не. Не знате када ће пелет поново пасти у вашу хранилицу, али знате да мора постојати неколико притиска полуга да неће слетјети, а неколико да хоће. Из тог разлога притискаће ручицу 20, 100, 200 пута док коначно не схвати да у кориту више неће бити лопти ако емитује понашање и на крају се угаси.

Или шта је исто: миш број 1 имао је мањи тренутак понашања од броја 2.

Како овај феномен утиче на нас у нашем животу?

Ако поглед са миша скренемо према себи, ово објашњава мноштво свакодневних радњи:

Сваке толико прегледајте мобител да бисте видели да ли имамо поруке или позиве.
Освежите друштвене мреже у потрази за лајком.
Гледајте често у правцу из ког знамо да долази особа коју смо чекали на улици.
Проверите поштанско сандуче чак и празницима (можда је поштар желео да ради ...) за случај да постоји писмо.

Поремећаји у којима утиче

Али то не може бити применљиво само у свакодневном понашању, већ и код поремећаја попут коцкање, зависности, Поремећаји у исхрани... у којем се очигледно генерише континуирано „појачање“, али у стварности то није тако. Коцкар не успева увек да извуче новац из машине, цигарета производи тренутно задовољство, али стимулише подручја мозга која све више траже више, и више тога. подстицај за засићење, особа са поремећајем преједања може се напунити храном и обузети велика нелагода због њихове лоше контроле због које остаје „мало задовољства“ распршено ...

Тешкоћа напуштања зависности или превазилажења поремећаја у исхрани позната је свима и у Ово је отпор изумирању понашања које се емитује у односу на то како је то стечена.

Ипак, потребно је пажљиво забележити. Теорија тренутка понашања пружила је одличан оквир за проучавање отпора променама и изумирање понашања, али логично, сложеност која нас посебно карактерише, људи, чини мало вероватним да само тренутак понашања само по себи објашњава изумирање само. У сваком случају, врло је занимљива теорија која треба узети у обзир за наше знање.